Оптимальная влажность в квартире. Какая влажность воздуха считается нормальной в квартире? Как правильно измерить ее уровень
О влажности воздуха в квартире мало задумываются, не придают особого значения. Органы обоняния человека не определяют «опасный» уровень влажности. Ухудшение здоровья происходит не сразу. Главное – нет сырости. О важном показателе среды, обеспечивающим комфорт, здоровье, работоспособность следует знать больше.
Почему важна влажность в квартире?
Количество влаги в воздухе – не безобидный фактор. Сильно повышенное/пониженное содержание вредит здоровью находящихся в помещении людей. Значения важной для состояния человека величины должны поддерживаться в пределах допустимых нормами. При обнаружении отклонений или постоянном нарушении требований к микроклимату необходимо срочно принимать меры по их устранению.
Какие проблемы могут возникнуть из-за высокой влажности?
Следует обратить внимание на обстановку и вид предметов в доме.
- Состояние комнатных цветов. Теряют здоровый вид, останавливаются в росте. Грунт в горшках «цветет», корни подгнивают, листья и стебли вянут, на листьях появляется белый налет.
- Влажные полотенца. Одежда, белье в такой среде никогда не высыхают.
- «Разбухание» деревянных предметов интерьера, мебели. Двери становятся больше проема, «разбухают», плохо закрываются/не закрываются совсем.
- Отклеивание обоев от стен. Отставание краев, углов обойных полотен, обусловлено хорошим впитыванием влаги бумагой, их утяжелением.
- Появление конденсата на холодных поверхностях. Капельки появляются на оконном стекле, зеркалах, стенках.
Такие признаки говорят о переизбытке влаги.
При игнорировании проблемы неизбежны:
- Скопление влаги на изоляционных материалах. Приводит к повреждению целостности покрытия, потере диэлектрических свойств.
- Ухудшение/прекращение работы оргтехники. Способность «разбухать» свойственна многим элементам техники, считывающих устройств.
- Появление коррозии на поверхностях металлов. Ухудшает работу теле-, радиоаппаратуры.
- Скопление различной инфекции. Способствует развитию/обострению заболеваний дыхательной системы, ОРВИ.
- Появление на поверхностях стен, мебели грибка, плесени. Негативными последствиями нахождения в таких помещениях для людей являются:
- Перегревание организма. Наступает нарушение терморегулирующих процессов в организме. Человек не потеет, теплоотдача становится меньше. Самочувствие хуже, работоспособность ниже.
- Снижение иммунитета.
- Развитие аллергических реакций.
- Обострение сердечно — сосудистых заболеваний.
- Появление приступов гипертонии.
Недостаток влажной среды также вредит здоровью человека.
Последствия низкой влажности
При недостатке влажного воздуха происходит:
- Расслоение, растрескивание поверхности мебели.
- Расслоение паркетной доски.
- Большая запыленность помещения.
- Недостаток кислорода.
Пыль плохо оседает, попадает в органы дыхания. Вместе с пылью попадают бактерии, вирусы, аллергены, различные микроорганизмы.
Пересушенный воздух может вызвать:
- Обезвоживание организма.
- Пересыхание кожных покровов (шелушение, растрескивание).
- Сухость волос, ломкость ногтей.
- Пересыхание слизистых оболочек (носа, горла, глаз).
- Заболевания органов дыхания, носоглотки.
- Аллергические реакции.
- Нарушение обмена веществ.
В таких условиях даже здоровые люди ощущают недомогание, слабость, рассеянность внимания, усталость.
Что влияет на влажность?
Основной фактор – температура воздуха. С понижением этого показателя понижается содержание влаги. При повышении температуры – количество влаги в воздухе тоже повышается.
Снижают уровень влаги:
- Отопительные приборы.
- Кондиционер.
- Подушки, мягкая мебель, игрушки, ковры.
- Проветривание жилья в морозную погоду.
Увеличивают содержание влаги:
- Домашние растения.
- Аквариум.
- Сушка белья в квартире.
- Частое кипячение чайника.
- «Течь» трубопроводов, сломанная сантехника.
Плохое качество ремонта, дефекты постройки.
- Протекание кровли.
- Неплотность в стыках строительных плит.
- Старые, негерметичные оконные рамы.
- Непроходимость воздушных потоков через вентиляционные каналы.
Значения влагосодержания стремятся максимально приблизить к диапазону предельно — допустимых.
Нормы
Нормы установлены в ГОСТе 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях».
Определенные стандартом значения зависят от времени года.
- Весной и осенью, в летнее время года при температуре 18-27 градусов диапазон значений влажности установлен от 30% до 60%, максимально допустимое значение — 65%.
- В холодное время года – зимой при 15-26 градусах, влажность составляет от 30% до 45%, максимально допустимый показатель — 60%.
Нормативные показатели распространяются на жилые комнаты, не относятся к помещениям вспомогательного характера: кухни, туалеты, ванные, душевые, подсобные, кладовые.
Комфортный режим влажности необходим в течение всего года, в жаркий период летом, в отопительный сезон зимой. Врачами рекомендуется оптимальный показатель от 40% до 60%, независимо от времени года.
Какая влажность является оптимальной для ребенка?
Этим же ГОСТом определено нормативное значение температуры для детских дошкольных учреждений:
- от 18 до 22 градусов (холодный период);
- от 22 до 24 градусов (теплый).
Относительное влагосодержание при этом:
- 30–40% зимой;
- 30–60% летом.
Такой режим необходимо обеспечивать ребенку в детской. Осуществлять постоянный контроль, чтобы избежать в детском организме нарушения водного баланса, метаболизма, предотвратить появление различных острых, хронических заболеваний, аллергии.
От нарушения режима влагосодержания дети страдают больше взрослых. Быстрый обмен веществ у детей сопровождается активной потерей тепла. Процесс терморегуляции осуществляется через органы дыхания или кожу. При высоком влагосодержании случается перегревание с уменьшением отдачи тепла. Низкое влагосодержание среды способствует подсушиванию слизистых оболочек и развитию заболеваний носоглотки и дыхательных путей.
Оптимальные параметры независимо от времени года для детской комнаты составляют: температуру 18-24 градуса, содержание влаги 50-60%.
Подручные способы измерения
При явных признаках повышения/понижения влаги в воздухе проводят замеры значений. В случае отсутствия специального прибора используют другие способы.
Измерение стаканом
Этот метод подтверждает наличие высокой/низкой влаги. Точных результатов не дает.
- Стеклянный стакан наполнить холодной водой.
- Поставить на стул в центре комнаты, в которой необходимо провести эксперимент.
- Стакан снаружи покрывается конденсатом. Если он через 10-15 мин. высыхает. Влажность пониженная.
- Стенки стакана по истечении того же времени не высыхают, капли стекают по стенкам вниз – повышенная.
- Конденсат распределился по стенкам равномерно, не высыхает, не скатывается по стенкам вниз – влажность в пределах допустимых значений.
Измерение термометром
Используется жидкостный термометр для определения температуры воздуха.
- Замерить температуру, записать.
- Смочить водой кусочек ваты.
- Приложить к колбе термометра.
- Оставить на 2-3 мин.
- Записать показания термометра.
- Вычесть из верхнего показания нижнее.
- По разности значений определить по психрометрической таблице Ассмана показатель содержания влаги.
Приборы для измерения
Более точные показания дают специальные приборы.
Измерение гигрометром
Бытовые гигрометры бывают нескольких видов. Популярны из-за простоты в обиходе мультифункциональные электронные приборы, с встроенными часами, термометрами, барометрами.
Гигрометры других видов (волосные, конденсационные, пленочные, керамические, электролитические, весовые) используют в соответствии с требованиями инструкции по эксплуатации.
Использование психрометра
Основано на показаниях двух термометров для определения температуры воздуха. Колба одного находится в воде. Показания влажности определяют по таблице из разности температур сухого и влажного термометров.
Как повысить?
Способы повышения влажности на короткое время:
- Мокрая простынь на батарее.
- Емкость с водой возле отопительных приборов.
- Умышленное кипячение чайника для образования пара.
- Декоративный фонтанчик.
Для постоянного увеличения:
- Емкости, вазы с цветами, морской галькой, залитой водой.
- Разведение комнатных цветов.
- Аквариум с рыбками/экзотическими водорослями.
- Частая влажная уборка.
- Проветривание.
- Использование электрического увлажнителя.
При этом важно не превышать допустимые значения.
Как понизить?
Следует установить причины/источники появления. Для устранения причин могут рекомендоваться:
- Уплотнение стыков плит.
- Обеспечение герметичности кровли.
- Замена оконных рам.
- Ремонт сантехники, трубопроводов.
- Проверка, чистка вентиляционных каналов.
- Установка принудительной вентиляции в местах скопления влаги (кухня, ванная, туалет).
- Частое проветривание.
- Редкая влажная уборка.
- Минимум комнатных растений.
Влажность воздуха – важный параметр микроклимата жилья, заслуживает пристального внимания, нуждается в постоянном контроле. Результат трудов – хорошее здоровье, прекрасное самочувствие.
"Важней всего погода в доме", - пела известная певица. А ведь это действительно так. Оптимальный микроклимат убережет вас от многих заболеваний, в то время как нарушение баланса температуры и влажности воздуха чревато последствиями.
Но если с температурой все более или менее понятно, практически в каждом доме есть настенный термометр, который фиксирует ее изменения, то какова должна быть нормальная влажность в помещении (норма и допустимые отклонения), а также чем ее замерять, знают далеко не все. Сегодня мы хотим уделить внимание этому вопросу, чтобы у каждого из вас погода в доме была идеальной.
К чему нужно стремиться
Действительно, какой должна быть влажность воздуха в помещении? Норма – это установленный коридор, который может быть несколько выше или ниже, но слишком большое расхождение грозит ухудшением вашего самочувствия. В наши дни наконец стали обращать внимание на этот важный показатель, ставить краны на радиаторы батарей, а также покупать специальные устройства, которые помогают нормализовать микроклимат. Причина понятна, люди плохо реагируют на изменения микроклимата и стремятся нейтрализовать этот фактор. На что нужно ориентироваться, говоря про влажность воздуха в помещении? Норма - около 45%, к этому показателю и нужно стремиться.
Определимся с терминологией
Существует несколько понятий, которые напрямую связаны с темой нашей статьи. Это относительная и абсолютная влажность воздуха в помещении. Норма в данном случае - это величина, которая характеризует наличие водяного пара в воздухе. Это основополагающая характеристика здорового микроклимата. То есть пока речь идет про величину абсолютную. Однако нас больше интересует относительная влажность воздуха. Что это значит? Это отношение количества водяных паров в воздухе к максимально возможному их количеству при данной температуре. Теперь немного понятно, что мы имеем в виду, когда говорим про влажность воздуха в помещении. Норма сильно меняется в зависимости от того, какая функциональная нагрузка лежит на данном помещении.
Регламентируемый параметр
Абсолютная влажность нас практически не интересует. Всегда, говоря про нормальные условия жизнедеятельности, мы имеем в виду соотношение температуры и влажности. Любой человек, работающий в сфере здравоохранения или охраны труда, скажет вам, что норма относительной влажности в помещении – это величина, которая не будет одинаковой для разных зданий и комнат. В частности, различают шесть категорий помещений, в зависимости от их назначения и особенностей эксплуатации. При этом нужно отметить, что относительную влажность принято разделять на оптимальную и допустимую.
Стандарты, которыми мы оперируем
По большей части нас интересует влажность воздуха в жилом помещении. Норма в этом случае заявлена 45%. Хотя эта цифра и не является оптимальным показателем, но такое соотношение влажности не грозит осложнениями для вашего здоровья. Давайте немного подробнее поговорим о нормах и стандартах.
Итак, в зависимости от насыщения водяными парами воздух в помещении может быть сухой, до 55%. Умеренно сухим считается воздух, относительная влажность которого составляет от 56% до 70%. При процентном соотношении от 71% до 85% воздух считается умеренно влажным. Наконец, свыше 86% - это очень влажный воздух.
Так, в офисном или жилом помещении необходимо поддерживать влажность от 45% до 50%. Этого достаточно хотя бы для того, чтобы не испытывать дискомфорт. Это самые низкие показатели, более высокой должна быть влажность воздуха в производственном помещении. Норма здесь отличается в зависимости от специфики производства.
К примеру, возьмем табачную промышленность. Для хранения табака необходимо поддерживать показатели от 65% до 80%, а если взять производство сигарет, то здесь желательно снизить влажность воздуха до 55%. Полиграфическое производство также чувствительно к этим показателям. Для печатных цехов и складов бумаги оптимальный показатель - от 50% до 60%. Если брать деревообрабатывающие цеха, то показатели будут еще ниже, не более 55%. Примерно такие же цифры необходимо поддерживать в цехах, занятых текстильной промышленностью. Для пекарни подойдет помещение с более высокой температурой - примерно 40 градусов, а также влажностью порядка 75%. А вот теплицы, которые созданы для выращивания тюльпанов и грибов, требуют поднять эти показатели до 95%.
Последствия отступления от нормы
На самом деле, мы не зря сегодня решили поговорить про влажность воздуха в помещении. Норма СНИП разработана не просто так, а чтобы максимально обезопасить здоровье человека. Врачи знают, что такой показатель очень важен. Любые отклонения от нормы скажутся на состоянии вашего здоровья. Если воздух очень сухой, это вызывает усиленное испарение влаги с кожи, растений и предметов мебели. В результате кожа становится сухой, признаки старения проявляются намного раньше, а волосы становятся ломкими и тусклыми. Поскольку кожа быстро стареет и теряет эластичность, нарушается обмен веществ. Сухая слизистая носа – это причина частых ОРЗ и насморков. Поэтому если вы заметили у себя один или несколько симптомов, то обязательно позаботьтесь о том, чтобы повысить влажность воздуха в помещении, в котором вы проводите много времени.
Повышенная влажность помещения
Устанавливая нормы влажности воздуха в помещении, САНПИН отмечает и недопустимость слишком высоких показателей. В первую очередь, это чревато тем, что влажная среда способствует росту плесневых грибков и патогенных микроорганизмов, которые вызывают различные заболевания. При высокой температуре воздуха повышенная влажность способствует перегреву организма, а при низких температурах – переохлаждению. Хотя если рассматривать помещения с центральным отоплением, то здесь лучше переувлажнить, чем пересушить.
Наш дом – наша крепость
Домы мы проводим достаточно много времени, поэтому очень важно, чтобы здесь были созданы идеальные условия для жизнедеятельности. Не забывайте, что нормы влажности воздуха в помещении САНПИН прописывает относительно температуры в помещении. Как мы уже говорили, относительная влажность должна быть от 40% до 60% при температуре воздуха 22-24 градуса.
Если начинает выпадать и собираться в капли конденсат - значит, достигнута максимально допустимая влажность. Обычно такие явление мы можем наблюдать на границе отопительных сезонов. Включенные батареи отопления, электроплиты и кондиционеры очень сильно сушат воздух, и в разгар сезона показатель влажности в квартирах обычно ниже, чем в пустыне Сахара. Первыми ощущают сухость воздуха комнатные растения. У них начинают сохнуть и опадать листочки. Затем и все домашние, а особенно маленькие дети начинают замечать на себе его воздействие.
Дома грудной ребенок
С появлением крохи у родителей сразу прибавляется беспокойств. Теплообмен малыша еще настолько несовершенен, что любое проветривание воспринимается молодыми мамами в штыки. На самом деле зря, потому как свежий воздух и соблюдение нормального температурного режима – это залог нормального функционирования иммунной системы.
Оптимальной в детской считается температура от +20 до +22 градусов (допустимы показатели от +18 до +24). Для ее контроля подойдет обычный комнатный термометр. Именно в таких условиях поддерживается баланс между выработкой тепла и его потерей. При этом большую роль играет и влажность воздуха в помещении. Норма для ребенка - от 50% до 70%. Регулировать ее можно при помощи специального прибора - гигрометра.
Чем чреват для малыша сухой воздух
Сегодня большинство из нас живет в квартирах с центральным отоплением, поэтому проблема высокой влажности воздуха не касается практически никого из нас. А вот его излишняя сухость сказывается на ребенке далеко не лучшим образом. Особенно на новорожденных.
Выдыхаемый воздух имеет температуру тела и влажность 100%. А если воздух в квартире сухой, организм тратит очень много жидкости на его увлажнение. Такая потеря жидкости приводит к беспокойству ребенка, он плохо спит, капризничает, у него зачастую заложен нос и затруднено дыхание. Из-за пересыхания слизистых ухудшается их защита от болезнетворных бактерий и вирусов.
Требования к помещению, в котором расположена аптека
Мы часто ходим в аптеки, так как, к сожалению, лекарства являются неотъемлемой частью нашей жизни. Аптеки относятся к системе здравоохранения, то есть требования к ним очень жесткие. Лекарства должны храниться и реализовываться строго в установленных температурных условиях, четко прописаны также необходимое освещение, влажность и другие показатели, которые должны соблюдаться.
Температура воздуха, которая должна поддерживаться аптечным персоналом – от +18 до +20 градусов, не выше. Именно при таких условиях хранится большинство лекарственных средств, кроме тех, которые должны лежать в холодильнике. Какая должна быть относительная влажность воздуха в помещении? Норма в аптеке не должна выходить на рамки 40-60%.
Как поддерживать нормальные показатели
Влажность воздуха и температура в помещении должны быть постоянно под контролем. Но с температурой все понятно - необходимо повесить термометр и наблюдать за его показателями. При чрезмерном ее повышении можно уменьшить подачу тепла или усилить проветривание. Если температура ниже нормы, то наоборот, стоит подключить дополнительный источник тепла.
Влажность измерить сложнее, зачастую у нас дома нет гигрометров. Поэтому выйти из положения можно двумя способами. Первый – обходимся подручными способами. Устанавливаем в комнате аквариум, завешиваем батареи мокрыми полотенцами, а рядом с радиаторами ставим банки с водой. Так обеспечится дополнительное увлажнение воздуха, но его сложно контролировать.
Если вы хотите быть уверены в том, что условия в комнате оптимальные, то используйте специальные приборы для увлажнения воздуха. Они бесшумны и безопасны. Обычно это резервуар с водой, который оснащен системой микрораспыления и небольшим вентилятором, который прогоняет сухой воздух через это облачко. Некоторые модели оснащены гигрометром, другие - гигростатом, который поддерживает заданный уровень влажности в помещении. Но обычно это дорогие модели, которые используются на производстве.
Норма относительной влажности воздуха в помещении является важным показателем, за которым нужно обязательно следить.
Человек, как известно, на 60% состоит из воды. А сколько воды должно быть в воздухе вокруг нас? Разбираемся в нормах влажности в квартире, детской и офисе.
Важность влажности
Воздух, которым мы дышим, всегда до какой-то степени наполнен водяными парами (мы, конечно, не берем во внимание пустынные регионы, не пригодные для жизни человека:)). Влажность воздуха указывает на содержание этих паров. Она бывает абсолютной и относительной.
Если мы измерим объем воды в кубометре воздуха, мы узнаем его абсолютную влажность. Представим, что мы взяли один кубометр воздуха и обнаружили в нем 13 г воды. Эти 13 г/м3 и есть его абсолютная влажность.
А вот если мы хотим вычислить относительную влажность воздуха, то потребуется знать две величины: максимально возможный объем воды в кубометре воздуха (он зависит от температуры: чем она выше, тем больше влаги может вместить воздух) и реальный объем воды в данном кубометре воздуха. Процентное отношение реального объема к максимально возможному и будет относительной влажностью воздуха. Например, кубометр воздуха температурой 24°С может вместить в себя максимум 21,8 г воды. Если мы нашли в нем 13 г воды, то его относительная влажность составляет около 60%.
Когда мы говорим о норме влажности воздуха, мы всегда имеем в виду относительную влажность, другими словами, нас интересует степень насыщенности воздуха влагой.
Какая норма влажности в квартире указана в официальных источниках? Строительные нормы для России прописаны в межгосударственном ГОСТе 30494-96 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещении».
Согласно этому документу, оптимальной относительной влажностью в холодное время года считается 30-45%, а в теплое – 30-60%. Указаны в ГОСТе и предельные показатели: зимой, по мнению авторов, она не должна превышать 60%, а летом – 65%.
Стоит помнить о том, что указанные ГОСТом цифры предназначены в первую очередь не для жильцов зданий, а для тех, кто эти здания проектирует и обслуживает. Это видно, например, по тому, что ГОСТовская норма влажности в квартире зимой ниже, чем летом. Это связано с тем, что в холодное время года относительная влажность уличного воздуха значительно падает , когда он нагревается до комнатной температуры. Спроектировать и обслуживать здание так, чтобы в нем без значительных затрат поддерживались «летние» нормы влажности зимой, трудно. Но это не значит, что зимой человеческому организму нужно меньше влаги.
30% влажности – нижняя граница нормы по ГОСТу – многими ощущается как сухой воздух со всеми сопутствующими . Такая влажность недостаточна и для большинства комнатных растений: они начнут сохнуть и вянуть. Оптимальная влажность для распространенных в наших широтах комнатных цветов – 40-70%.
Норма влажности в детской комнате
Детский организм хуже, чем взрослый, справляется с вредными факторами окружающей среды. Дети быстрее мерзнут и быстрее перегреваются, легко простужаются, чаще подхватывают инфекции и тяжелее переносят болезни.
Поэтому микроклимат в детской должен способствовать поддержанию защитных сил детского организма, и влажность играет здесь далеко не последнюю роль. Воздух ни в коем случае не должен быть сухим. В сухом воздухе организм ребенка интенсивно теряет влагу. Слизистые носоглотки пересыхают и противостоять инфекциям, малыш может почувствовать зуд в глазах, а на чувствительной коже могут появиться шелушения.
Нормой влажности в квартире для ребенка считается 50-60%.
Известный детский доктор Евгений Комаровский настаивает на большем: 60% влажности он называет нормой для здорового ребенка и 70% рекомендует для малыша, подхватившего инфекцию (чем выше влажность воздуха, тем меньше пересыхают слизистые).
Норма влажности для ребенка зимой не отличается от летней. Но есть важный момент: и зимой, и летом температуру в детской комнате желательно поддерживать на уровне не выше 24°С. Если в комнате теплее, то влажность 60% превратит детскую в тропики: Вы наверняка по собственному опыту знаете, что высокая влажность переносится в жару намного труднее, чем в холода. К тому же, превышение указанной температурной нормы может вызвать перегрев организма ребенка, который приведет, опять же, к потере жидкостей, пересыханию слизистых и кожи.
Норма влажности на рабочем месте
Норма влажности на рабочем месте зависит от специфики труда. Разные типы производства требуют различных показателей влажности. Скажем, воздух в цветочных теплицах будет намного более влажным, чем на фармацевтическом производстве.
Если же говорить об офисной работе, то норма влажности в кабинете будет примерно такой же, как и для жилых помещений: 40-60%. Более высокая влажность крайне нежелательна, потому что может плохо повлиять на технику и документы. Впрочем, проблема повышенной влажности нехарактерна для офисных кабинетов. Намного более распространена противоположная проблема: слишком сухой воздух. Увлажнитель воздуха – уже привычный атрибут офисов. Как правило, это самый простой выход в случае, если влажность в кабинете не соответствует норме, главное – его установить.
Зная нормы влажности в жилом помещении и кабинетах, можно приступать к ее регулировке (если, конечно, это необходимо).
Самый надежный способ повысить влажность – установить увлажнитель воздуха с достаточным расходом воздуха. Если воздух в квартире очень сухой, то, возможно, придется подождать 7-10 дней, пока влагой наполнятся отделочные материалы и мебель: только после этого влажность воздуха начнет расти.
Большинство людей, прежде всего, обращает внимание температуру воздуха, забывая о таком важном показателе, как влажность. Но именно от нее зависит ощущение жары или холода, общее самочувствие, состояние растений и сохранность предметов быта. Какова же норма влажности воздуха в квартире, как она влияет на организм человека и не только.
Проблемы, возникающие из-за нехватки или избытка влаги
Сухой воздух в помещении провоцирует повышенную потерю влаги через кожу и дыхательные пути. Это может привести к таким неприятным последствиям, как:
- снижение эластичности волос, ногтей и кожных покровов, сопровождающееся появлением микротрещин, морщин, шелушений, дерматита;
- пересыхание слизистой оболочки глаз, симптомами которого являются зуд, покраснение, ощущение «песка»;
- загустение крови, приводящее к замедлению ее циркуляции, слабости, головной боли, снижению работоспособности, повышению нагрузки на сердце;
- увеличение вязкости желудочного и кишечного соков, провоцирующее замедление пищеварения;
- пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, следствием, которого являются ослабление местного иммунитета и повышение частоты ОРВИ;
- повышение количества респираторных аллергенов в атмосфере, которые в норме должны связываться капельками жидкости.
Избыток влаги в воздухе создает приемлемые условия для размножения плесени, грибков, бактерий. В результате можно столкнуться со следующими проблемами:
- респираторными заболеваниями - хроническим насморком, бронхитом, астмой, аллергией; ощущением духоты или сырости в помещении;
- неприятным запахом из-за размножения патогенных микроорганизмов;
- увеличением длительности высыхания постиранного белья.
Чрезмерное или недостаточное количество влаги в доме плохо сказывается и на состоянии предметов домашней обстановки. Растения пересыхают или начинают гнить, деревянная мебель и паркет деформируются либо «ссыхаются», картины тускнеют, изделия из бумаги теряют структуру.
Факторы, влияющие на влажность
Основным фактором, влияющим на влажность в помещении, является температура. Если проветривать комнату зимой, воздух станет свежее, но менее влажным.
Уменьшают влажность воздуха:
- отопительные приборы;
- кондиционер;
- постоянные проветривания при температуре на улице ниже -10С
- предметы интерьера, особенно мягкая мебель, игрушки, ковры.
Повышают влажность воздуха любые источники воды и пара:
- аквариум;
- комнатные растения;
- влажное белье;
- емкости с кипящей водой;
- неисправные водопроводные трубы и сантехника.
Постоянный конденсат на окнах говорит о повышенном уровне влажности в помещении.
Норма влажности в помещении:
- теплый период - 30-60%, максимально допустимая - 65%.
- холодный период - 30-45%, максимально допустимая - 60%.
У маленьких детей повышены теплообменные процессы, поэтому они особенно чувствительны к несоблюдению параметров микроклимата. Идеальная влажность воздуха в детской комнате 50-60%, а если ребенок болен ОРВИ, то рекомендуется не опускать ниже 60%.
Косвенными признаками низкой влажности воздуха в помещении считаются пересыхание кончиков листьев растений и электрические разряды, исходящие от синтетической одежды.
Как регулировать влажность воздуха?
В любое время года нормальная влажность воздуха в квартире должна быть не меньше 40% и не выше 65%.
Способы снижения влажности:
- частое проветривание помещений;
- установка вытяжных вентиляторов;
- использование кондиционеров и обогревателей;
- исправные трубы и сантехника;
- отказ от сушки белья в комнате;
Как повысить влажность в комнате:
- наличие аквариума или декоративного фонтана;
- минимальное использование обогревателя и кондиционера;
- развешивание влажных полотенец на батареях;
- периодическое разбрызгивание воды из пульверизатора;
- использование увлажнителя воздуха;
- регулярное проведение влажной уборки;
- выращивание большого количества комнатных цветов.
Влажность воздуха в доме - важный параметр, влияющий как на самочувствие жильцов, так и на предметы интерьера. В норме этот показатель находится в пределах от 40 до 60%. Особенно важно следить за влажностью в комнатах, где проводят большую часть времени дети, а также люди с респираторными заболеваниями. Для регулировки концентрации влаги в воздухе удобно использовать бытовые увлажнители и осушители.
Чем опасен сухой воздух для здоровья
Если воздух в помещении сухой, то «транспортировка» кислорода в систему кровообращения происходит затрудненно. В результате человек постоянно ощущает сонливость и повышенную утомляемость, при этом, часто не понимая, откуда взялось плохое самочувствие. Когда человек в течение продолжительного времени дышит сухим воздухом, его восприимчивость к различным инфекциям увеличивается, отсюда появление насморка по утрам. Из-за сухого воздуха слизистая носа и бронхиальная труба не могут самоочищаться так эффективно, как с воздухом нормальной влажности. В результате организм легко поддается инфекциям и различным респираторным заболеваниям. Особенно это касается самых маленьких, чей иммунитет слабее, чем у взрослых. Ведь не зря даже в комнате новорожденных рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы сделать воздух более влажным.
Воздух в какой-то степени наполнен водяным паром. Его количество характеризуется таким показателем как влажность. Она может быть абсолютной и относительной. Первый показатель указывает на объем воды, содержащейся в одном кубометре воздуха. Второй термин используется для определения соотношения между максимально возможным количеством пара к реальному. Если определяется влажность воздуха в помещении, имеется в виду относительный показатель.
Влажность в доме напрямую влияет на здоровье и самочувствие всех его обитателей. Если показатели не соответствуют норме, страдают не только люди, но и комнатные растения, мебель и другие вещи. Количество водяной пары в окружающей среде не стабильно и все время изменяется в зависимости от времени года.
Чем опасен пересушенный воздух?
Низкая влажность в помещении очень часто наблюдается в отопительный сезон. Это приводит к тому, что человек быстро теряет воду через кожные покровы и дыхательные пути. В результате таких негативных явлений наблюдаются следующие эффекты:
- снижение эластичности и сухость кожного покрова, что сопровождается появлением микротрещин, приводит к развитию дерматитов;
- пересыхание слизистой глаз приводит к их покраснению, жжению, слезотечению;
- кровь теряет часть жидкой составляющей, что снижает скорость ее движения, создавая дополнительную нагрузку на сердце;
- человек страдает от головных болей, чувствует усталость и теряет обычную работоспособность;
- увеличивается вязкость желудочного сока, что ухудшает пищеварение;
- происходит пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, что ослабляет местный иммунитет;
- повышение концентрации в воздухе болезнетворных микроорганизмов, которые обычно нейтрализуются капельками воздуха.
Повышенная влажность не менее вредна, чем пониженная. Она приводит к активному размножению грибка и плесени, что негативно сказывается на самочувствии людей и на состоянии бытовых предметов:
- повышается риск развития различных респираторных заболеваний, в том числе астмы и бронхита;
- человек чувствует себя некомфортно. Ему может быть душно;
- в помещении появляется неприятный запах, от которого невозможно избавиться;
- одежда и постельное белье становятся влажными, и не могут высохнуть;
- портятся продукты, которые должны сохраняться в условиях нормальной влажности (крупы, кофе, чай и другие);
- деревянная мебель и натуральный паркет портятся, теряют первоначальный внешний вид.
Как измерить уровень влажности?
Чтобы выявить недостаток или избыток влаги в помещении, можно использовать несколько методик.
Применение специальных приборов
Для определения влажности воздуха в помещении можно использовать специальный прибор, имеющий название гигрометр. Он показывает относительные показатели, выраженные в процентном соотношении. Данный прибор может быть:
- электрическим;
- конденсационным;
- волосным;
- химическим.
Для измерения показателей воздуха в квартире достаточно купить самое простое устройство, которое обычно совмещено с термометром или часами. Он имеет небольшую погрешность в 3-5%, что не является критичным.
Использование стакана с водой
Для определения влажности воздуха необходимо набрать в обычный стакан воду и отправить его в холодильник на 3 часа, чтобы жидкость охладилась до 3-5°С. Сосуд вынимают и ставят на стол вдали от отопительных приборов. На протяжении нескольких минут наблюдают за стенками стакана, где обнаруживают появление конденсата в виде капелек воды. Результаты эксперимента выражаются в следующем:
- стекло быстро высохло – влажность понижена;
- стенки остались запотевшими – в помещении нормы влажности соблюдены;
- по стакану начала стекать вода – влажность повышена.
Таблица Ассмана разработана для определения влажности при помощи психрометра.Он состоит из двух термометров – обычного и с функцией увлажнения. Показатели, измеренные вторым прибором, будут несколько ниже.По специальной таблице с использованием полученных значений, определяют влажность воздуха.
Использование еловой шишки
Берут обычную еловую шишку и кладут ее подальше от приборов отопления. При сухом воздухе ее чешуйки откроются, а при влажном – плотно сожмутся.
Общепринятые нормы
Нормы влажности в помещении зависят от его назначения и времени года. Соблюдение рекомендуемых параметров обеспечит хорошее самочувствие, и не будет негативно влиять на иммунитет человека.
Нормы для квартиры
Для квартиры все нормы относительно климатических параметров указаны в ГОСТе 30494-96. Согласно данному документу влажность воздуха в холодное время года должна колеблется в пределах 30-45%, а в теплое – 30-60%. Несмотря на указанные значения показатель 30% может плохо восприниматься человеческим организмом. Поэтому врачи рекомендуют поддерживать параметры 40-60%, которые считаются оптимальными в любое время года.
Нормы для детской комнаты
Организм ребенка неспособен правильно работать при пониженной влажности воздуха. Это приводит к быстрому пересыханию слизистых, что чревато снижением местного иммунитета.
Рабочее место
Норма влажности на рабочем месте зависит от специфики труда. Например, для офисных работников она составляет 40-60%.
Как нормализовать микроклимат в помещении?
Чтобы микроклимат в помещении был комфортным для проживания, нужно воспользоваться такими советами:
- применение увлажнителей воздуха. Незаменимы в отопительный сезон в любых помещениях;
- регулярные проветривания;
- увеличение количества комнатных растений;
- наличие вытяжной вентиляции. Приточная вытяжка снабдит помещение свежим воздухом и нормализует количество водяного пара;
- в некоторых случаях рекомендуется использовать специальные осушители воздуха, оснащенные абсорбирующими веществами;
- в жилых помещениях запрещается сушить белье, что негативно сказывается на их микроклимате.