С самим собой: почему жизненно необходимо уединение. Цитаты на тему «Наедине с собой
Не принято у нас любить одиночество. Быть одиноким – это значит быть проигравшим. Поэтому общество поощряет социальные взаимопроникновения. Множество праздников, спортивных и развлекательных событий, радио, телевидение, интернет должны создать видимость единения людей. В толпе, где царит веселье и кажется, что каждый человек будто рад другому, отдалённость не так чувствуется. Друзья, коллеги, любимые подтверждают существование. В этом каждый человек и видит свою цель – найти неравнодушных людей. Но почему человек так боится остаться наедине с собой? Почему нам так плохо без привычного окружения?
Внутренние переживания, даже при внешней благополучности и успешности человека, часто остаются нерешенными. Люди недовольны собой, своей ролью в жизни, своими поступками и решениями. Но внешние, социальные свершения, такие как профессиональные либо творческие успехи или неудачи, часто затмевают внутренние проблемы. На их решение не остается ни сил, ни времени. Да и не принято в обществе, в основном, копаться в себе.
Поэтому великое множество внутренних вопросов остаются без ответа. То может быть и боль потерь, разочарований и в людях, и в их решениях, ощущение упущенных возможностей. Или когда человек не понимает, чего же он сам хочет от жизни. Все эти и многие другие вопросы могут скопом снедать человека, постоянно напоминая о себе.
И стоит остаться наедине с собой, когда никто и ничто не отвлекает, все проблемы вновь разрывают голову человека множеством голосов. Некоторое время на них можно не обращать внимания, но обычно это очень непродолжительный срок.
Как же хочется верить в то, что есть люди, которые могут понять, те самые родственные души, что избавят от одинокого существования.
Но люди не могут спасти друг друга от одиночества. Как бы не желали они понять и услышать друг друга – это физически не возможно. Внутри каждого из нас свой мир. И каждый видит свой собственный мир. И нет доказательств тому, что мы видим его одинаково. Никто не мог посмотреть со стороны, глазами другого человека. Да, мы принадлежим к одному виду, но нейронная сеть каждого человека имеет свой неповторимый рисунок.
Так что, всё понимание людьми друг друга – это система договорённостей. Например, о том, что небо синее, а песок желтый. Мы договорились, что это так, но на самом деле можем видеть всё это и чувствовать по-разному.
И если так обстоит дело с осязаемыми предметами, то что же делать с неосязаемыми? Наши чувства, душевные переживания? Одинакового восприятия не существует.
Что вообще можно знать даже о самых родных людях? Только то, что они сами рассказали? Да и не видя мир чужими глазами, как можно знать, что будет лучше? Все наше «понимание» надумано и не существует на самом деле.
Так же обстоит дело и с уничтожением одиночества. Что можно сделать, чтоб другой человек перестал быть одиноким? Да ничего. Возможно лишь забвение и временное отвлечение от него.
А всё потому, что мы не хотим, просто отказываемся принимать свою неповторимость. Продолжаем желать того, что в принципе невозможно – быть понятыми.
Но не так уж всё и страшно!
Ведь тогда получается, что все люди именно такие, разные, уникальные и одиночество, как следствие этого, вполне естественно. Стоит ли в таком случае его бояться? Да, нас никто не понимает и не поймёт. Этот факт мы изменить не можем, зато можем изменить своё к нему отношение. Принятие своего одиночества – это не драма, это повод отказаться от зашоренного мышления, возможность перестать надеяться на других людей и взять, наконец, ответственность на себя.
Когда человек осознает себя неповторимым, прочувствует, что никто не придёт, не поймёт и не решит за него душевные вопросы, ему становится тревожно и чуточку грустно. Но появляется ощущение свободы. Свободы от чужих мнений, критики. Больше не нужно искать снаружи понимание, ведь его нет! Не нужно тратить огромное количество времени и душевных сил, чтобы найти решение своих проблем в других людях. Нет доверия чужому мнению – нет в нем и необходимости. Нет ощущения вины за то, что не до конца понимаешь близких и родных людей. Чужое недовольство так же перестает играть значение. Ведь нет смысла оправданиям, если выводы человек сделал, исходя из своего собственного восприятия мира. Это как новый комплект крыльев.
Все люди индивидуальны, единичны в своей нормальности, какими бы они ни были. Каждый волен жить так, как хочет - в этом заключается и счастье, и радость одиночества. И это - свобода.
Несколько дней назад я разговорился со знакомым о моей ситуации на сегодняшний день. Я пол года не работаю, очень много времени нахожусь дома, учу много нового и интересного для себя... Мой собеседник сказал, что он не может быть дома один даже несколько часов, его повергает это сначала в состояние скуки, потом подступает страх и затем приходит паника и ужас. Мы согласились, что каждый человек индивидуален и то, что подходит одному вполне может быть неприятно другому. Я не стал высказывать свое мнение, что человеку необходимо научиться быть с самим собой, хотя бы для того, чтобы размышлять о своей жизни, переосмысливать свои поступки, не говоря уже о том, что это минимальное условие, чтобы начать познавать себя .
А сегодня для размышлений я использовал технику, о которой уже писал. В каждой книге, которую я прочитал, я выделяю фломастером важные моменты, предложения, высказывания. И иногда я открываю случайную книгу на случайной странице и размышляю над выделенными открвками, как я думал тогда, как воспринимаю это сейчас, что изменилось, почему... Сегодня я подошел к полке и достал “Поток ” (Михай Чиксентмихайи), открыл случайную страницу и выделенным на странице оказался следующий фрагмент: “пока человек не научится переносить одиночество и даже получать от него удовольствие, ему будет очень сложно решать задачи, тредующие полной концентрации. Поэтому очень важно овладеть навыком управления сознанием в ситуации, когда мы предоставлены самим себе .”
Как вы считаете, необходим ли этот навык для человека? Овладели ли вы этим навыком? Мне не всегда легко быть долгое время с самим собой, но в большинство времени мне очень интересны эти встречи с самим собой, они помогают мне осознать многое, что помогает мне идти дальше по дороге познания себя. Больше всего мне помогает в этом ежедневная медитация. А вам?
Комментарии (54)
Хотя наверное лучше приезджайте к нам в Минск. Возможно откроете что-то новое в своем развитии. Если еще ниразу не были..
Быть может осознаете что человек есть микрокосм макрокосма и без поездки в тибет на гору Кайлас (хотя я там не был еще).
Можно нескромный вопрос? А за что Вы живёте сидя дома пол года?
http://books.google.by/books?id=wpk8ygUXQL0C&pg=PA344&lpg=PA344&dq=%D1%85%D0%BE%D0%B7%D1%8F%D0%B8%D0%BD+%D1%88%D0%B0%D0%BC%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D1%8B&source=bl&ots=h5fNwG-U_Y&sig=dMNXJXgm9phXof5pMByMof18l-4&hl=ru&sa=X&ei=tDt4ULyVNZDV4QSloYHICA&ved=0CCUQ6AEwAQ#v=onepage&q=%D1%85%D0%BE%D0%B7%D1%8F%D0%B8%D0%BD%20%D1%88%D0%B0%D0%BC%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D1%8B&f=false
Вот что меня вдохновило. Книги этого автора. Казалось бы и ерунда, но автор - глава Уфимского отдела глазной хирургии и изобретатель аллопланта. Может я и не прав, но такая литература читается взахлеб, потому что интересно и полет мысли поражает. Пока не знаю как, но буду искать пути к Кайласу. Может Бог услышит когда-нибудь, что я говорю.. хотя если не судьба, то не судьба.. уже готов смириться с тем, что есть.. жизнь продолжает радовать. Слава тебе Господи))
Считаю, что уход в себя, пусть даже на время не приводит ни к чему хорошему. Надо идти к людям и делать что-то полезное. Всякие секты, суслики - не от Бога(хотя есть разные мнения). Нельзя молится богу и маммоне - сказано в библии. Но у каждого есть право выбора.
Я проверил на себе - сидеть и ждать манны небесной не выход.-
Вы тут об умном...духовном...не знаю где начало вашей беседы, как-то оказалась на вашей страничке и теперь в блоге? А...перешла с сылки, понравился некий афоризм. Люблю читать... умные книги,а что пишете книги,"Парящий"?Я занимаюсь изучением библии со Свидетелями Иеговы (www.jw.org/ru)Вопрос,почему суслики?
А не пошли бы вы *****, Лара?
Спасибо, Diffo, отстояли честь дамы, вопрос действительно не к вам получился, а к этому...Вадзиму, это он назвал все отличные конфессии от его(где принят мат) сусликами, а что общего с этими милыми животными?Я случайно встряла в ваш диалог, потому решила, что вы в курсе такой метафоры, блог-то ваш?Да, я из Черкасс,не коренная жительница,но всё же...
Лара, может он назвал сусликами из-за этого?
http://www..aspx - говорят, что в этой технике "Турбо-Суслик" серьезно "промывают" мозги (хотя есть разные мнения). Может Вадим поэтому и связал секты и сусликов? :)Потому у меня и включается buthurt на подобное. Приезджайте в Беларусь и поживите в сельской местности. С вашими то "сектанскими убеждениями". Вперед.
Весной картошечку посадить, осенью выбрать.. летом огород прополоть от сорняков. Нет! Заняться нечем! Надо идти и... все. Не дергайте меня, пока терплю еще..Вадим,насмешили,идете по улице, вдруг откуда не возьмись две "морковки" и хватают вас за руки,держат и требуют читать библию? *Уважаемый Вадим, побуждение остановить человека исходит от ангелов,они отыскивают людей с искренними сердцами, чтоб донести радостную новость из библии, как правило. А если вы не хотите слушать и тем более останавливаться на призыв прочесть что либо в библии, то видимо ошиблись адресом "морковки" ,пока они вам уделяли время, человек с искренним сердцем прошмыгнул мимо к сожалению для Бога, но он найдет способ еще раз до него достучаться, уверяю вас! А может это были вы???!!!Вот и наша встреча произошла не случайно....тут...
Я внимательно выслушал их.. потому что стараюсь уважать людей просто так, а не за принадлежность к различным конфессиям. Так и вы для меня просто человек со своими причудами. То что сказано, уже не вырезать.
Я просто очень легко поддаюсь влиянию)) и "завербовать" меня в такую организацию по идее очень просто. Главное заинтересовать чем-то. Но если увижу обман "вербовщики" потом могут пожалеть (наверное). Хотя Бог его знает. Не надо мне просто это сейчас.. времени нет просто. Раньше когда-то понабивал себе различных "шишек".. теперь лучше наверное соломки подстелю, прежде чем прыгать в условную яму. И лесенку возьму с собой.
Считаю, что подобные организации имеют некую волевую централизованную власть (потипу сервиса ВКонтакте или авторитарного управления отдельной страной). И под это руководство попадают слабые личности.. возможно по незнанию. А потом очень сложно избавиться от влияния этого вот авторитета. Порой даже невозможно, потому что есть связь со многими людьми, которые раньше поддержали и считаются на уровне подсознания уже друзьями и близкими людьми по духу, которых сложновато найти в другом месте.
Хотя опять же это все козни авторитета.
Кстати за пример можно взять того же "суслика", где Д. Леушкин "взял на себя ответственность". Без некоей централизованности не было бы и этого чёса (возможно бесполезного).Я то лучше буду Б.га вспоминать. Т.к. понимаю, что кроме людских иерархий (простое идолопоклонство) существует еще и общая иерархия, где во главе первотворец.
Хотя даже термин "Первотворец" отходит на задний план, когда понимаешь, что Бог есть любовь)) и ничего с этим не поделать. Я поэтому и намекаю, что лучше детей рожать. Все равно придете к этому))) Это замкнутый круг, который разорвать можно усилием любящих людей (между ними тот самый Бог). Вот как-то так. И мне тоже как-то смешно слушать реплики человека, который убежден, что кругом ангелы и демоны.. Да.. раньше и сам так думал.. но можно быть выше.
А вообще.. тут можно писать бесконечно. Это просто очередной холивар. Тут работает мой Butthurt. Надо просто вовремя остановиться, поставить точку и начать жизнь с чистого листа. Удачи вам, Лара.
Кстати довольно красочно это может описать художественный фильм "День сурка". Признаюсь.. у меня самого сейчас тот же день.. вот только я уже не вожу сурка на фургоне и не забираю сумки у банкиров:))
Есть желание жить с каждым днем лучше. А силы для этого считаю может каждый найти. Различные оправдания обычно не слышу..
Мой комментарий затерялся в сетях на ваше сетование про картошку,но вот сейчас всё-таки его вставлю,вам же предназначался..
"Напугали", я живу в Украине и условия у нас похуже, чем у вас, пенсия моей мамы 100 дол,при европейских ценах на продукты, потому и дача и картошечка нам знакомы.А сама я работаю по уборкам квартир, благо доверяют верующим и дома и ключи. А в свободное время помогаю людям разобраться в библии, да еще занимаюсь разными поделками www .Lialina.livemaster.ru (чтоб было как выжить)Так что вашего крика души, Вадим,озлобленности на Бога, я не принимаю. Молитесь,может тогда что-то поймете! А я Очень и очень занята, могла бы и полежать с чашечкой кофе у телевизора, как думаете? Но очень жаль безграмотных людей, которые понятия не имеют, что написано в библии.. потому иду и ищу желающих изучать библию и предлагаю бесплатное изучение по программе Свидетелей Иеговы. .Кстати, Джек Лондон очень просвещен был в Библейских вопросах и Бога в своих произведениях называет по имени - Иегова. Лев Толстой раскритиковал православие за деньги,праздники,магию(почитайте его труды,а может читали?) так его отлучили от церкви,на что он им ответил:"От Бога вы меня не отлучите"...
Видно вы грамотный человек,потому это вам и сообщаю.Анне Ахматовой в свое время не дали получить Нобелевскую премию зато, что она писала стихи на духовные темы, прославляющие Бога и его сына Иисуса Христа.. .Не знаю стоило ли вести с вами эту полемику, задели,обозвали, напугали.. .А знаете на последок цитата из библии"...что сделает мне человек..."?Просто помните пожалуйста что за вс ёнам придется ответить перед Богом,за каждое свое действие,вот это и должны знать дети,которых вы обучаете в школе,хотя вы не написали,кем работаете,может сторожем,а я вам о высоком?...А какие терки ведутся в школе между учителями?Как воспитать бездуховного гражданина,которому Бог не нужен?Это же по-вашему -опиум!Вот и не знаете, как укротить очередного ученика, насмотревшегося порнографии, пока родители на работе и насилия по телевизору...А,если б ребенок знал,что Бог-это личность, у которой есть чувства и эмоции и можно своим поведением и действиями обидеть Творца,то 1000 раз задумался,прежде,чем включить телевизор на разной гадости эротической,да и в игры с насилием и убийствами играть не стал бы(так поступают дети,родители которых позаботились об их духовности и привили уважение к библии,как слову Бога и самому Богу,как Творцу Вселенной)А учительница моего сына предлагает носить в карманах В ШКОЛУ!!!-презервативы!!!Вы тоже из подобного ранга "воспитателей нравственности"?Тогда ценности у нас с вами разные.Это так поступают учителя от бессилия,я понимаю,беременные ученицы- ЧП,но говорить о духовном учителям,кажется никто не запрещал,другое дело,что они сами не знают,что в той библии написано...к великому сожалению и разочарованию самого Бога,который просил читать ее каждый день...Всего хорошего.
New Comment added by Вадим
Кроме того, я бы посмотрел, как вы бы взглянули в чистые глаза СВОЕГО ребенка, которому вместо того, чтобы купить новую коляску, не хватает денег))). Они все уходят на терки с "Братьями", в которых обсуждаются темы типо "А с какой стороны лучше начать резать огурец, чтобы приготовить салат с баклажанами?". Я работаю в школе и сам с таким столкнулся. Детей тоже будете вербовать в ваши ряды? Приеду и пристрелю нафиг, если узнаю об этом. Найду адрес и достану вас. Потом отсижу за правое дело.
Я не воспитатель нравственности. Просто у меня нет выбора. Либо я что-то распространяю хорошего, что у меня в душе. Либо я чем-то заболею серъезным. Работаю инженером-программистом. Я думаю так и каждый человек (смотрю и вы в том числе).. если не отдавать людям хорошее, то нет жизни.. этого душа требует. В этом проявляется часть моего творчества. Надеюсь кто-то что-то услышит. То, что я говорю далеко не правильно, т.к. человек не совершенен. Но если я вижу, что человеку нужна помощь.. и он просит об этом, то я поделюсь своим душевным теплом, если оно есть.. надеюсь что-то вам передал, пусть и в такой форме. И вам всего хорошего.
"Не гоняйся за счастьем, оно в тебе" (с) Пифагор
Еще мысль.. возможно "Свидетели Иеговы" и являются свидетелями чего-то. И эти некие памятки о прошлом они пытаются в каком-то виде сохранить и передать своим людям.. Мне бабушка еще рассказывала, что раньше Бог бродил по земле в виде деда(тоже знания, которые передаются через поколения).. Об этом примерно писал Максим Богданович, наш белорусский писменник, который умер от туберкулеза в Ялте(только его принимали, но он боролся всю жизнь за что-то)..
Я считаю, что это с какой-то стороны благородно, что вы вот так пытаетесь донести знания до людей с другой стороны, которая скрыта от других.. Но данная группа людей (так назову) останется меньшинством, которое обречено "вариться" в собственном соку и нести знания, которые не может принять большинство.
Выход - можно просто подняться выше этого. Зачем вот так вот яро утверждать? Зачем тратить нервы? Можно просто жить (Тут фраза Леушкина.. все-таки в чем-то он молдчик:)).
Удачи вам.Есть такая мудрость - "оставь Кесарю кесарево".
"Неправедный пусть еще делает неправду;
нечистый пусть еще сквернится;
праведный да творит правду еще;
и святый да освящается еще." (Откр 22-11)" И под это руководство попадают слабые личности.. возможно по незнанию. А потом очень сложно избавиться от влияния этого вот авторитета. Порой даже невозможно, потому что есть связь со многими людьми, которые раньше поддержали и считаются на уровне подсознания уже друзьями и близкими людьми по духу, которых сложновато найти в другом месте. "....Знаете, не могла оставить предыдущее ваше высказывание без комментария...
Не считаю себя слабой личностью, как раз за знаниями и пришла к С.И. ,чтоб не фанатично ходить в церковь и кому попало ставить свечки и целовать иконы... Знания библии мне дали свободу и твердость убеждений, а "Где двое-трое во имя мое,там есть я..."Как это по вашему трактуется?Да,молитва и дух Бога присутствует на наших собраниях. Какая еще религиозная конфессия носит имя Бога?Свидетелем не чего-то,а своего Отца-Иеговы был Иисус Христос, а мы подражая ему ходим по двое(как он посылал своих учеников)и через нас Бог отыскивает людей с искренними побуждениями(похожими на ваши,помогать другим становиться лучше)чтоб их спасти. Это не громкие слова(Римлянам10:13,14,15),это честь для меня, сегодня выполнять подобную миссию.А если большинство не принимает,то это и понятно" узок путь и не всякий,говорящий:"Господи,Господи...!войдет в царство..."Мы занимаемся просветительством,я уже писала...Если наши миссионеры приезжают в безграмотные регионы Африки,сначала учат грамоте людей без религиозных доктрин,потом предлагают изучение библии,а потом только человек решает,что с этими знаниями делать,применить в жизни или "закопать таланты".Вам комплимент,Вадзим,знаете библию,раз процитировали Откровение,правда, к чему,не совсем поняла,по-вашему оставить людей в покое,ничего им не рассказывать? Так невозможно же,проповедью руководит Иисус Христос и под его благословениями трудятся наши служители-бескорыстно абсолютно!И это приносит такую радось, дает смысл в жизни,а у вас он в чём? Мы это делаем от имени организации,носящей имя Бога,а вы от имени Вадзима делаете просто добро людям?Ходите по домам и предлагаете изучение библии?Простите за сарказм,понимаю,что нет, просто хочу оправдать имя Бога и то,что он делает для человечества,погрязшего в пороках.Посылает нас,благословляет наш труд Иоанна17:3 ,ради спасения людей.Пока он не вмешивается в дела людей...Ада и рая не существует,умершие близкие воскреснут к жизни на земле,а не на небе.Земля не будет уничтожена с нее только исчезнут злые Псалом37:34.
Надеюсь, вы услышали,ведь вас выбрал Бог,чтоб сказать эти приятные новости,что с этим делать,решайте сами.Моя миссия выполнена,так думаю.Мы не голосуем,за это нас не чтят правители и запрещают в некоторых странах(и у вас тоже,кстати),имеем право по мировым стандартам законодательства,но тоталитарные страны просто в бешенстве от нашей деятельности(в СССР сидели в тюрьмах за отказ служить в армии,увольняли с работы за не участие в выборе очередного презедента,Гитлер построил концлагеря специально для С,И, как единственной религии,пытавшейся ему противостоять и сажали за отказ говорить:Хай Гитлер),Сталин эшелонами вывозил наших братьев в Сибирь...Но в Германии сейчас именами Свидетелей улицы названы и уважение и почет,а в безграмотных странах,как всегда дикость....Просветительство и еще раз просветительство спасет не многих,а тех,кто услышит!Спасибо вам,порадовали вашими рассуждениями,есть еще не равнодушные люди.Всего доброго.
-
Каждый день просыпаясь с утра нахожусь на едине с самим собой, хоть и живу с родителями и братом.
Каждый раз приходится подниматься и идти куда-то на работу, где я все равно остаюсь на едине с самим собой.
Такова жизнь. И ничего с этим не поделать. У каждого своя жизнь, где он общаясь с людьми все равно находится на едине с самим собой.
Это состояние окружает человека, как купол ежесекундно.. его не убрать, о нем не забыть.. слева прошлое(иногда тягучее и мрачное), справа будущее(неизвестность), ноги, как колеса трамвая, который катится только по одной рельсе и неизвестно кто управляет им.
Странно получается, иногда тяжело, иногда видна злоба в глазах других(немой вопрос - кем ты себя возомнил). Но все равно можно идти только вперед. Сидя на месте, все равно двигаешься вперед.
Хорошо б найти еще того, кто понимает, что я говорю)))
Оставить все заботы толкотне
Становится подобное желанье.
Плетет надежно нити паутины.
Я снова на свидании с собой
Захлебываюсь средь сомнений тины...
Рецензии
Мне нравится. А можно я чуть-чуть перефразирую?
Подарок неожиданный, минутный...
Оставить все заботы толкотне
Таких похожих друг на друга будней
И тихо прислонившись к клену, вдруг
По-настоящему увидеть неба просинь,
Где облаков беспечных вечный круг
Несет с собой задумчивую осень...
Подарок ли? Все чаще наказаньем,
Как оборотень в лунной седине,
Становится подобное желанье.
Как будто мыслей беспокойных рой
Плетет надежно нити паутины.
Я снова на свидании с собой
Тону среди сомнений тины...
Интересно как стих разделился на две половинки. В первой герой наедине наслаждается природой, а во второй, он же загрустил от своих собственных мыслей. Очень жизненно:)
Вы так легко сотворили стих, я так не могу.
Ну не так уж и легко... И еще это чревато несовершенством, то есть практически всегда необходимо дорабатывать такие пулеметные выстрелы. Но если стихотворение выстрадано, то скорость уже не помеха...
1. Как Никогда может стать Может Быть, а Можеть Быть стать Да.
2. Анти-одиночество. То ли как анархическая антитеза множеству стихов с названием Одиночество на стихире, то ли как размышление о своем лекарстве от персонального одиночества.
Ну с Никогда еще более менее понятно, а вот об Анти-одиночестве хотелось бы узнать поподробней... Как Вы себе представляете это лекарство? Вообще люди находят спасение в Боге, но я до этого еще не доросла - не помогает...
Я не знаю лекарства от одиночества. Спросил у гугла, он в говорит, что лучшее лекарство - любовь.
Но тут мы уходим в персональное одиночество, что может быть несколько интимно для обсуждения.
Может легче ударить шашкой по заезженному названию стиха Одиночество?
Нашла такие вот установки))))
СОВЕТЫ ПСИХОТЕРАПЕВТА:
- чувство скуки, ощущение вины и никчемности, духовная пустота - вот симптомы надвигающегося одиночества;
- чтобы управлять своими чувствами, приведите в порядок свои мысли;
решайте проблемы по мере их поступления;
- не пробуксовывайте - переходите от размышлений к активным действиям;
- старайтесь избегать эмоциональных перегрузок и нервных срывов;
- не допускайте, чтобы одиночество закралось в души ваших детей;
- сделать выбор в пользу жизни - это уже много.
Ежедневная аудитория портала Стихи.ру - порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
Одиночество это знакомое многим чувство. Иногда ваши друзья вдруг разъезжаются, женятся, заводят семью, и вы просто теряете связь. Вдруг вы понимаете, что почти всегда оказываетесь сами по себе. И даже если вы считаете себя одиночкой и любите тишину и покой, иногда это может надоедать. В квартире разрастается хаос, продуктивность падает, гнетущие мысли окружают вас, и вот вы уже весь день не способны ни на что кроме просмотра сериала. Если вы понимаете, что одинокая жизнь - это серьезная проблема для вас, пора принимать меры. Вам не нужен для счастья никто другой.
Позаботьтесь о своем доме
Когда к вам нечасто заходят в гости, вы быстро забываете об уборке. Чтобы не оказаться в квартире со стопками тарелок и горами мусора, постарайтесь задуматься о ситуации заранее. Даже если у вас вообще никто не бывает, постарайтесь убираться минимум раз в неделю. Если вы склонны создавать бардак, вы будете постоянно испытывать стресс из-за его присутствия. Чистый дом, свободный от лишнего мусора, поможет вам чувствовать себя спокойнее и вернет счастье. Сделайте это для для себя, порадуйте себя порядком и гармонией вашего жилища.
Находите красоту в мелочах
Если мир не кажется вам прекрасным, вы просто неправильно на него смотрите. Не сидите дома в одиночестве, отправляйтесь на прогулку и насладитесь красотой природы. Посмотрите, как летают птицы, как элегантно их построение, послушайте, как лают собаки, и попробуйте представить, что они стараются друг другу сообщить. Посмотрите на высокие деревья, а если у вас есть свой сад, можете высадить цветы или овощи. Сходите в парк, очистите свои мысли от лишнего мусора, послушайте шум листвы и наслаждайтесь красотой природы, окружающей вас. В жизни множество великолепно красивых вещей, нужно просто уметь их подмечать и наслаждаться ими, не ожидая чего-то более значительного.
Избавьтесь от неправильных мыслей
Ваши собственные мысли могут быть вашими друзьями или врагами. Замечали ли вы когда-нибудь, что стоит одной тоскливой мысли оказаться в вашем сознании, как вы уже теряете контроль под гнетом множества жутких идей. Если вы постоянно думаете об одиночестве, оно будет угнетать вас сильнее обычного. Следите за ходом своих мыслей и откажитесь от негатива до того, как он превратится в чудовище, пожирающее все ваши жизненные силы. Если вы испытываете стресс, сделайте что-нибудь, что вас расслабляет. Зажгите свечи или ароматические палочки, примите ванну, позанимайтесь йогой, включите спокойную музыку. Сделайте то, что любите, чтобы поднять себе настроение и вернуть счастье. Будьте своим лучшим другом.
Откажитесь от бездумного потребления
Следить за новостями вполне нормально, но не стоит становиться информационным наркоманом. Следите за тем, что потребляете, снизьте количество прочитываемого до нескольких статей. Вам не нужна депрессивная информация. Смотреть телевизор тоже нормально только в меру. Не проводите перед ним весь день. Лучше почитайте классический роман, сходите в театр и позанимайтесь спортом, чтобы и ум, и тело были в прекрасной форме. Не ограничивайте себя интернетом и телевиденьем, это слишком примитивный и однообразный отдых.
Сделайте что-то полезное
Лучший способ перестать мучиться от одиночества - создать что-нибудь, что вас порадует. Вы можете написать роман или справочник о самопомощи и опубликовать их в интернете, начать блог по теме, которая кажется вам интересной, пойти в парк и нарисовать там пейзаж, начать заниматься иностранным языком. Иногда так трудно мотивировать себя на что-то, требующее работы воображения, но, может быть, короткой прогулки до кофейни или ближайшей скамейки в парке хватит для того, чтобы в вас проснулось вдохновение. Простая смена обстановки может творить чудеса.
Отправляйтесь на свидание с собой
Кто сказал, что вы не можете пойти в кино сами по себе? Вам не придется учитывать чужие вкусы, вы можете сходить в ресторан, который вам больше всего нравится, а потом провести вечер за просмотром фильма, который выберете сами. Вы быстро поймете, что даже в одиночестве можно искренне испытывать счастье - ведь это ваша жизнь, и вам нужны только вы сами для того, чтобы наслаждаться всем происходящим вокруг. Не ждите спутника - гуляйте в одиночестве и радуйтесь каждой минуте.
