Можно ли купаться в ванной беременным. Прием ванны во время беременности — за и против

Можно ли принимать ванну беременным женщинам – вопрос весьма спорный. Существует расхожее мнение, что в период вынашивания ребенка женщине можно мыться только в душе. На самом же деле есть конкретные рекомендации по применению ванны беременными женщинами.

Можно ли принимать горячую ванну беременной женщине?

Беременной женщине горячие ванны противопоказаны, так как они могут вызвать выкидыш. Зато можно принимать теплую ванну. Такая процедура позволит женщине расслабиться, отдохнуть и снять усталость. Однако, не рекомендуется долгое время лежать в ванной, желательно тратить на такую процедуру 15-20 минут максимум. Не рекомендуется лежать в ванной на ранних сроках, поскольку этот период считается наиболее опасным для будущего плода. Именно в это время у малыша начинается формирование всех основных систем организма и органов.

Кроме того, повышенная опасность наблюдается и на поздних сроках, в третьем триместре. В это время есть велика вероятность наступления преждевременных родов. Плюс ко всему, женщина на последних месяцах беременности становится неповоротливой, благодаря чему может поскользнуться в ванной. Для того чтобы принятие ванны никак не отразилось на здоровье организма будущей мамы и ребенка, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

Принимать следует только теплую ванну, предварительно ополоснувшись под душем.
Лучше отказаться от принятия ванны в первый и третий триместр, во втором триместре подобные водные процедуры являются наиболее безопасными.
Лучше подкладывать в ванну резиновый коврик, чтобы не поскользнуться и не получить серьезную травму.
Нельзя запирать дверь в ванную, также не рекомендуется принимать ванну, когда дома никого нет. Обязательно кто-то должен приглядывать за беременной женщиной на случай, если ей вдруг станет плохо в ванной.
Длительность процедуры должна составлять 15-20 минут, нельзя лежать в ванной долгое время.
Во время приема ванной желательно вытаскивать по одной руке или ноге, чтобы организм охлаждался частично.

Можно ли беременным принимать ванну с маслами?

Беременным женщинам можно принимать ванну с эфирными маслами, однако, нужно делать это аккуратно, соблюдая некоторые правила. Во-первых, выбирать нужно только натуральные эфирные масла, синтетические могут выделять вредные для женского организма вещества. Рекомендуется применять сильно разбавленные масла, которые не вызывают раздражения. Стоит понимать, что во время беременности женщина очень чувствительна к различным запахам, а потому может отреагировать на эфирное масло.

В большинстве случаев рекомендуется предварительно посоветоваться с врачом, чтобы эфирные масла не оказали никакого негативного эффекта на будущего ребенка. Стоит обязательно соблюдать дозировку. От того количества масла, которое рекомендуется применять для ванны, беременной женщине нужно брать лишь половину.

Можно ли беременным принимать ванну с морской солью?

На первый взгляд кажется, что ванны с морской солью являются абсолютно безопасными для беременной женщины. Однако, нужно учитывать, что в такой период для женщины опасны любые процедуры, связанные с повышением или понижением артериального давления. Поэтому при выборе средств для ванны нужно внимательно относится к их составу. К примеру, ванну с пеной можно принимать, так как в составе большинства пен только мылящее вещество и ароматизаторы.

Что же касается солей для ванны, в данном случае к вопросу выбора нужно подходить очень внимательно. Не рекомендуется приобретать соли, содержащие следующие компоненты:

Розмарин;
Базилик;
Чабрец;
Пачули;
Кедр.

Данные вещества могут очень сильно повлиять на давление в организме женщины и вызвать другие негативные последствия.

Радоновые ванны и ванны с марганцовкой при беременности

Часто перед беременными возникает вопрос, можно ли в таком состоянии принимать радоновые ванны, ведь они считаются лечебными и полезными для организма. Поскольку радоновые ванны являются горячими, для беременной женщины такие процедуры окажутся не только не полезными, но и очень вредными. Пребывание в горячей воде несет в себе риск выкидыша плода. Если минеральные ванны с теплой температурой, то можно пройти такую процедуру. Главное, подолгу не засиживаться в ваннах, при беременности рекомендуется принимать ванну не более 15 минут.

Ванну с марганцовкой принимать не запрещено, но только в том случае, если раствор марганцовки слабый. В основном такая процедура назначается при геморрое. Не рекомендуется принимать ванну с раствором перманганата калия постоянно, поскольку марганцовка сильно сушит кожу. Крайне важно контролировать процесс принятия ванны. Можно даже засекать время и проверять температуру воды градусником.

Водные процедуры традиционно относят к расслабляющим и успокаивающим. Ежедневный душ или ванна обеспечивают не только чистоту всего тела, но и улучшают процесс кровообращения, поднимают жизненный тонус и настроение. Все это норма для обычного человека, но рекомендованы ли эти привычные процедуры при беременности? Можно ли в это время принимать ванну или лучше на время отказаться от нее и пользоваться только душем? Самые интересные доводы «за» и «против» ванны при беременности в этом материале.

Польза или вред?

Издавна люди относились к воде, как к существу живому и одухотворенному. Воде доверяли тайны, «сливали» в нее плохую информацию, совершали омовение ребенка сразу после родов, а также последнее омовение после смерти человека. Вода - поистине самое загадочное вещество на нашей большой планете, которая является одновременно символом чистоты и целомудрия, святости и целомудрия, здоровья и духовного покоя.

Ходят мифы, что плавание, посещение и ванна при беременности могут нанести вред будущей маме, мотивируя это тем, что горячая температура и активные движения в воде могут вызвать угрожающие явления. Другие говорят о том, что вода может из ванны проникнуть внутрь через влагалище и «заразить» будущего малыша. Давайте разберемся, что из этого является правдой, а что - действительно миф?

Ну, во-первых, канал шейки матки в норме плотно закрыт и является своеобразной преградой на пути той же инфекции, а во-вторых, ребенок до конца беременности находится в плодной оболочке, которая также защищает его.

Двигательная активность полезна не только без беременности, но и во время нее, ведь движения помогают нормализовать работу сердца и сосудов. При движении ускоряется кровоток, а работа мышц нижних конечностей помогает выводить с лимфой продукты распада клеток. Все это создает нормальный уровень содержания кислорода и питательных веществ в крови, поступающей от матери к ребенку.

Движения в воде становятся плавными, ведь в воде уменьшается вес тела и статическое напряжение. Именно поэтому занятия плаванием рекомендуют даже тяжелобольным людям в период реабилитации, не говоря уже о беременных. Прибавьте сюда постоянное нахождение плода в водной среде (околоплодных водах), благодаря которой любое положение и движения беременной в емкости с водой принимаются ребенком как естественные.

Не случайно многие медики в настоящее время не только не запрещают беременным принимать ванны и плавать, но и настоятельно их рекомендуют. Но применение водных процедур в этот период имеет свои особенности, о которых следует знать, чтобы не нанести вред себе и будущему малышу.

Позитивные стороны

К правилам, которые можно отнести к правилам «техники безопасности при беременности», относятся:

1. 1. Принимать ванну беременным желательно в то время, когда кто-то из взрослых находится дома. В случае необходимости взрослые могут оказать помощь, если женщине вдруг станет плохо после ванны.
2. 2. Дно ванны лучше застелить специальным резиновым ковриком, который является хорошим средством профилактики от скольжения по дну. Такой же коврик должен лежать и на полу в ванной комнате, чтобы женщина не поскользнулась при выходе из воды.
3. 3. Перед принятием ванны нужно опорожнить мочевой пузырь, чтобы не бегать в туалет во время водной процедуры.
4. 4. Температура воды в душе или ванной должна быть приближена к температуре тела (не более 37–38°). Ванна во время беременности с более горячей водой может вызвать прилив крови к матке и угрозу прерывания беременности.
5. 5. Время, в течение которого ванну принимать безопасно, составляет не больше 20 минут, так как вода из крана хлорирована (хлор может вызвать аллергию).
6. 6. Срок беременности, при котором ванну принимать небезопасно - до 12 недель и после 32 недель. Ранний срок и последние недели перед родами являются временем, когда у женщины повышен риск прерывания беременности.
7. 7. Если вам нравится ванна с ароматическими добавками или маслами, перед употреблением внимательно изучите их состав и механизм действия. Полезными для беременной окажутся те добавки, которые успокаивают нервную систему, расслабляют мускулатуру, оказывают снотворное действие. Категорически не допускаются к употреблению те добавки, которые тонизируют, возбуждают, активизируют организм. Список рекомендованных во время беременности ароматических масел невелик, но из него можно выбрать любой понравившийся аромат. Это масло чайного дерева, бергамот, апельсин, сандал, герань, лимон, имбирь, мандарин, мирт, розовое масло. Количество капель на одну ванну не должно превышать более 3–4.
8. 8. Для минерализации костей идеальным вариантом считаются ванны с морской солью (от 250 до 1000 г соли на ванну), которые можно принимать не чаще одного раза в неделю.
9. 9. Нельзя использовать косметические средства для мытья волос и тела с синтетическими ингредиентами, так как все средства могут проникать через кожу беременной женщины. Лучше всего для этой цели подойдут натуральные косметические средства или те из них, на которых есть пометка - «для беременных женщин».

Кроме полезных, но общих рекомендаций, стоит прислушаться к индивидуальным советам, которые помогут извлечь максимум пользы и причинить минимум вреда для любителей принимать ванну. Итак, к индивидуальным советам относятся:

• Перед тем, как принять ванну, следует продезинфицировать ее губкой с хозяйственным мылом. Эта мера предосторожности сведет к минимум риск поражения кожи и влагалища бактериями, которые могут остаться в ванне после другого члена семьи.
• Если у беременной имеется высокое давление, ей следует еще раз посоветоваться с врачом и только потом принимать ванну. Температура воды в этом случае не должна быть выше 32–34°.
• Нельзя принимать ванну, если начались схватки или отошли околоплодные воды.
• Во время слива воды стоит еще несколько минут посидеть в ванне, чтобы организм беременной женщины медленно приспособился к температуре окружающего воздуха. Это поможет предотвратить резкое снижение артериального давления после ванны.
• Для профилактики перегревания всего тела полезно оставлять хотя бы часть (руки и плечи) на воздухе.
• Частое пребывание в ванной с мыльной пенкой (более 2 раз в неделю) может изменить РН кожи и высушить ее.
• Не рекомендуется принимать ванну сразу после плотного обеда или ужина, ванна через 2–3 часа после легкого ужина доставит больше удовольствия.

И напоследок хочется еще раз напомнить всем беременным женщинам - ваше состояние является физиологичным и естественным, во время которого не нужно лишать себя любимых занятий и привычек. Не нарушать инструкций и следовать простым правилам на период беременности - вот что нужно тем, кто любит принимать теплую ванну.

Принятие ванны во время беременности может быть достаточно опасным, именно поэтому, желательно принимать душ. Принятие ванны может быть разрешено в последний триместр беременности, так как это помогает расслабиться и успокоиться. Кроме того, можно полежать в ванне при простуде, однако, только если нет температуры. Теплая вода способствует расслаблению, что помогает избавиться от болей в спине и отечности, характерных для поздних сроков беременности.

Почему и можно ли принимать ванну во время беременности

Многие женщины интересуются, почему нельзя принимать ванну в период вынашивания ребенка.

Ванна может быть очень опасна :

• Скользким полом, дном и краями;
• Высокой температурой;
• Воздействием вредных веществ.

Скользкая поверхность представляет особую опасность, так как падение беременной женщины может привести к различного рода патологиям плода или выкидышу. Высокие температуры повышают давление и также могут привести к выкидышу. К вредным веществам относятся различные масла, ароматизаторы, пены для ванны, а также некоторые лекарственные растения. Эти средства противопоказаны беременным, так как могут оказывать токсическое воздействие на ребенка и спровоцировать выкидыш.

Доктора утверждают, что принимать ванну в этот период можно и очень даже полезно, однако, при этом, важно соблюдать некоторые важные правила, а именно: нужно строго ограничивать время, температура воды не должна быть высокой, важно учитывать наличие противопоказаний и заболеваний. Не стоит принимать ванну, если дома больше никого нет. Женщинам в период беременности не стоит на длительное время оставаться без присмотра, так как у них очень часто меняется гормональный фон, а также могут быть различные проблемы со здоровьем.

Продолжительность нахождения в ванной не должна превышать 15 минут, так как более длительное купание может спровоцировать повышение давления, а соответственно, привести к плохому самочувствию и выкидышу.

Если во время принятия ванны женщина чувствует себя плохо, то нужно сразу же прекратить водные процедуры. Польза ванны достаточно большая, однако, стоит помнить, что температура воды не должна быть меньше 30 и больше 37 о С. Запрещено греться и париться в ванной, так как это может привести к выкидышу, а слишком холодная вода может быть причиной возникновения простудных заболеваний.

Чтобы избежать падений и повреждения плода, края ванны стоит застелить полотенцами или специальными накидками, а пол и дно ванны – ковриками, имеющими шероховатую поверхность. При проведении водных процедур, не стоит погружаться в ванну всем телом, нужно хотя бы временно находиться в положении полусидя, чтобы грудь была над водой. Продолжительное сдавливание грудной клетки водой может спровоцировать приступы удушья и повышение давления. Недостаток кислорода может привести к выкидышу или замиранию плода. Чтобы избежать повышения давления, беременная должна периодически не ленясь поднимать над гладью (поверхностью) воды руки и ноги. Когда конечности охлаждаются, температура тела немного понижается. Важно! Каждый конкретный случай индивидуален, именно поэтому, перед тем как решить принимать ванну, нужно предварительно проконсультироваться со своим доктором.

Информация: можно ли беременным лежать в ванной

Примерно на 20 неделе беременности можно принимать ванну, однако при этом, нужно соблюдать некоторые важные правила.

В частности, такие как :

• Нужно отказаться от химических средств;
• Если возникает аллергия на хлор, то нужно отказаться от водных процедур;
• Вода должна быть комфортной температуры.

Если за несколько недель до родов начать принимать ванну, то еще не рожденный ребенок радостно примет водные процедуры, однако, при условии соблюдения всех правил. Для беременной женщины теплая ванна может стать очень хорошим, релаксирующим средством, самое главное, грамотно подойти к процессу ее принятия. На поздних сроках беременности можно добавлять в воду отвар ромашки, обладающий успокаивающим действием.

Горячая ванна при беременности

Горячая ванна строго противопоказана при беременности, так как при погружении в горячую воду, резко поднимается температура тела и давление у женщины, а соответственно, то же самое, происходит и с плодом. Все эти факторы могут иметь очень негативные последствия, отражающиеся на различных стадиях развития ребенка.

Пребывание в горячей воде на протяжении длительного времени при беременности может привести к :

• Патологиям у ребенка;
• Угрозе выкидыша;
• Преждевременным родам.

Особенно опасно купаться в горячей ванной на ранних сроках беременности, так как это может спровоцировать выкидыш. Это объясняется тем, что при высокой температуре тонус матки повышается и готовится к рождению ребенка. Именно поэтому, можно нанести очень серьезный вред своему здоровью, а также потерять ребенка. Принимать любую ванну можно без боязни на более поздних сроках (неделях) беременности и вода должна быть не горячей, а умеренно теплой, но не горячей. При повышенном тонусе матки категорически запрещено принимать ванну на любом сроке, лучше всего заменить ее на душ.

Горячая ванна с горчицей используется для прерывания беременности, однако, сидеть в горячей воде нужно достаточно долго, что может пагубно сказаться на состоянии женщины. При задержке, перед месячными, можно принять горячую ванну с солью.

Это народное средство помогает несколько ускорить наступление менструации. Нежелательно принимать ванну с горячей водой и в период овуляции при планировании беременности, так как в таком случае будет достаточно сложно забеременеть. Очень опасной может быть горячая ванна и для мужчин, так как она влияет на подвижность сперматозоидов, что очень важно для зачатия.

Для чего и можно ли беременным купаться в ванной

Многие женщины интересуются, можно ли принимать ванну при беременности и сколько воды лучше всего набирать. Ванну принимать можно, однако, по мнению многих докторов, лучше делать это полусидя, лежать в ванной не рекомендуется. Воды лучше всего набирать половину ванной, так как в таком случае грудная клетка будет открыта, что обеспечит доступ кислорода к плоду.

Отзывы женщин относительно принятия ванной во время беременности достаточно положительные, так как это очень хорошее средство, помогающее :

• Уменьшить отечность;
• Снять напряжение;
• Улучшить кровообращение;
• Снизить боль в ногах и в пояснице.

Если противопоказана по каким-то причинам беременной женщине ванна, то доктора рекомендуют принимать ванночки для ног с добавлением морской соли. Считается, что принятие ванны менее гигиенично, чем принятие душа, так как существует большая вероятность проникновения бактерий во влагалище. Однако, если следить за чистотой ног, а также проводить дезинфекцию ванны, то эти риски минимальны.

Почему беременным нельзя принимать ванну

Существуют определенные противопоказания, запрещающие принимать ванну во время беременности. В таком случае лучше всего мыться под душем.

Опасна ванна может быть в случае, если есть :

• Угроза выкидыша или преждевременных родов;
• Истмико-цервикальная недостаточность;
• Инфекция половых и мочевыводящих путей;
• Повышенная температура тела;
• При отхождении слизистой пробки.

Если есть угроза прерывания беременности, то при принятии ванны инфекция может проникать в родовые пути, а так как шейка матки приоткрыта, то и в полость матки. Кроме того, при угрозе выкидыша горячая вода повысит температуру тела, что спровоцирует приток крови к органам малого таза, а соответственно, значительно усугубит ситуацию.

Опасным состоянием может быть вредоносная истмико-цервикальная недостаточность. В целом, это состояние, при котором быстро происходит преждевременное открытие и сглаживание шейки матки.

Опасность принятия ванны в таком случае, такая же, как и в случае угрозы прерывания беременности. Не рекомендуется принимать ванну при наличии инфекции половых или мочевыводящих путей, так как теплая вода и влажная среда только способствуют активации воспалительного процесса. При отхождении слизистой пробки запрещено принимать ванну, так как в полость матки может проникать инфекция.

Противопоказания: горячий душ при беременности

Горячий душ во время беременности противопоказан по тем же причинам, что и ванна.

Он оказывает очень сильное воздействие на организм и может спровоцировать :

• Расширение сосудов;
• Ухудшение самочувствия;
• Угрозу выкидыша.

Особенно сильное воздействие на организм беременной оказывает контрастный душ, так как он оказывает значительное стимулирование всего организма. Во время беременности женщина должна осознавать, что она несет ответственность не только за себя, но и за еще не рожденного ребенка, именно поэтому, нужно грамотно подходить к вопросу проведения водных процедур.

Напор воды при принятии душа должен быть средним, можно применять большой напор воды только при воздействии на ноги, так как это позволит предупредить возникновение варикозного расширения вен.

Совет специалиста: можно ли беременным принимать ванну (видео)

Беременным разрешено принимать ванну, если нет никаких весомых противопоказаний, однако, нужно предварительно проконсультироваться с доктором. Стоит помнить, что во время беременности запрещено распаривание ног, так как при этом расширяются сосуды малого таза, что приводит к выкидышу или преждевременным родам.

Многие будущие мамы сомневаются, можно ли беременным принимать ванну. Они не на шутку боятся купаться. Им кажется, что долгое лежание в воде может навредить, нарушить естественный ход беременности. Поэтому женщины отказывают себе в удовольствии и ополаскиваются душем. Однако прежде чем так резко отказываться от расслабляющей процедуры, необходимо узнать, действительно ли ванна так опасна для беременных или можно немного в ней понежиться.

В чём опасность?

Раньше считалось, что ванна противопоказана для беременных. Люди думали, что вода может попасть внутрь влагалища, а через него – в матку. Водопроводная жидкость всегда была далека от идеальной по своему качеству, поэтому она якобы может нанести вред плоду.

Сейчас эта точка зрения признана неверной. В реальности проход в матку надёжно защищён слизистой пробкой, поэтому жидкость не может попасть внутрь. Когда женщина моется, в её организм практически не затекает вода. От неё не может быть вреда.

Тем не менее, ванна – потенциально опасное место для беременной женщины. Здесь есть несколько факторов риска:

• влажный скользкий пол;
• воздействие высоких температур;
• скользкое дно и бортики самой ванны;
• воздействие различных вредных веществ.

Любые скользкие поверхности несут потенциальную опасность для беременной женщины. Будущая мама может поскользнуться и не удержать равновесие. Если учесть, что ванные в большинстве квартир – это маленькие помещения, где и повернуться сложно, то можно предположить, что любое падение способно привести к довольно серьёзным травмам. Если беременная женщина сильно ударится, то это может стать причиной различных патологий в развитии плода и даже выкидыша. Но в этом смысле ванна при беременности не опаснее душа.

Есть ещё один очень распространённый повод для сомнений. Многие будущие мамы боятся купаться в ванне потому, что не раз слышали (или видели в фильмах), как горячую воду использовали для прерывания беременности. И женщины думают, что такие «посиделки» могут дорого обойтись как им, так и их малышу. Опасения не безосновательны. Горячая вода и перегрев тела будущей мамы создают повышенное давление, что может привести к отслойке плаценты, нарушениям в развитии плода и даже преждевременным родам или выкидышу. Если температура воды не превышает 37 градусов, то опасности никакой нет.

К вредным веществам можно отнести различные пены для ванн, т. к. в них часто содержатся токсичные элементы. Поэтому на период беременности лучше от них отказаться. С осторожностью следует относиться и к ароматическим средствам. Некоторые эфирные масла отрицательно сказываются на состоянии мамы и плода. Не стоит лежать в воде, в которую добавлены экстракты кипариса, чабреца и розмарина. Они очень опасны при вынашивании и даже могут привести к выкидышу.

Также во время беременности очень осторожно нужно относиться к солевым ваннам или добавлению травяных отваров. В них могут оказаться вещества, потенциально способные нанести вред.

Любые добавки могут спровоцировать аллергическую реакцию, об этом также необходимо помнить. Поэтому на время беременности лучше совсем отказаться от использования ароматических масел, травяных настоев, пены и солей.

Польза ванны для беременных

Принятие ванны – это очень приятная, успокаивающая и расслабляющая процедура. Вода иногда способна буквально оживить человека, придать сил и бодрости. Поэтому полностью отказываться от неё не стоит.

Ванна поможет беременной избавиться от многих неприятных ощущений. Так, на поздних сроках часто отекают ноги, беспокоят боли в спине, женщина быстро устаёт. На ранних – бывает дискомфорт в районе поясницы или внизу живота. Тёплая (не горячая!) вода расслабит затёкшие напряжённые мышцы. Благодаря этому за короткое время пройдут боли в спине, животе, отёки, а будущая мама почувствует прилив энергии.

Горячая ванна противопоказана

Основное правило, которое должны запомнить все беременные женщины: горячая ванна противопоказана как на ранних, так и на поздних сроках. Идеальная температура воды – около 36-37°C. При погружении в горячую ванну даже на короткое время нагревается тело матери, затем – внутренние органы, в том числе матка, и сам плод. Последствия несоблюдения температурного режима могут быть трагическими. Это будет зависеть от того, в каком триместре произошёл перегрев организма.

Почему беременным нельзя принимать ванну с горячей водой?

• На ранних сроках повышение температуры до 38,5° C может привести к патологиям в развитии ребёнка.
• На поздних сроках даже незначительный перегрев может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.
• Повышение температуры тела до 39° C может стать причиной потери ребёнка на любых сроках. Это связано с тем, что вместе с температурой поднимается давление, матка приходит в тонус и начинает сокращаться, что приводит к появлению малыша на свет.

Техника безопасности при принятии ванны

Беременным женщинам можно (а в некоторых случаях нужно!) принимать ванну. Однако мыться необходимо аккуратно, осторожно, соблюдая ряд правил:

• Комнату нужно сделать максимально безопасной на время беременности: постелить на пол нескользкие коврики, оборудовать бортики специальными накладками или даже поручнями, внутри ванны также должно быть какое-либо шероховатое покрытие. Это исключит риск падения и получения травм.
• Банные процедуры нужно проводить только тогда, когда дома кто-то есть. Дело в том, что у беременных, особенно на ранних сроках, очень нестабильный гормональный фон. Поэтому поведение организма непредсказуемо. Женщина в это время в любой момент может потерять сознание, почувствовать головокружение и т. д. Даже небольшая нагрузка может стать спусковым крючком. Ещё лучше – купаться под чьим-либо присмотром.
• Несмотря на безопасность этой процедуры, долго лежать в ванне не рекомендуется. Максимальное время – 15 минут. Этого вполне достаточно, чтобы расслабиться и освежиться.
• При появлении первых признаков недомогания (слабость, сонливость, головокружение) необходимо тут же прекратить купание.
• Температура воды должна быть в пределах от 30° C до 37° C. Если она ниже – это может привести к переохлаждению организма, возникновению простуды. Если выше – к преждевременным родам или выкидышу.
• Во время купания грудная клетка должна быть над водой. Хотя бы периодически нужно выныривать. Это позволит избежать приступов удушья, перегрева и повышения давления. Также периодически необходимо поднимать над водой руки и ноги. Это будет способствовать поддержанию температуры тела на одном уровне.
• Гинеколог может запретить по каким-либо причинам принимать ванну на некоторое время или до конца беременности. Это может быть вызвано проблемами с сердечно-сосудистой системой, повышенным тонусом матки, гинекологическими особенностями и т. д. Врача нужно обязательно слушаться и точно выполнять все его указания. В случае запрета можно пользоваться душем для проведения гигиенических процедур.

Если ещё остаются сомнения, можно ли принимать ванну при беременности, то лучше обратиться к гинекологу и посоветоваться с ним. Он даст подробные указания и определит, какой вид гигиенических процедур будет оптимальным.

Беременная женщина сравнима с богиней — носительницей новой жизни, которую она подарит этому миру. Организм женщины сообщает о том что она в положении задолго до того, как она купит тест на беременность или сходит в женскую консультацию (или увидит по другим ). И вместе с осознанием своего начавшегося материнства появляются разные страхи. Привычные вещи могут навредить малышу, так что нужно заново подстраиваться под этот мир. Поэтому зачастую гинекологи отвечают на самые разные вопросы о быте беременной женщины, и один из них «можно ли беременным принимать ванну»? При беременности стоит быть осторожней, так что хорошо что вы спросили — давайте подробно рассмотрим этот вопрос, чтобы не навредить малыша.

Если кратко, то ответ – да, даже нужно, если нет противопоказаний и с учетом некоторых нюансах, о которых пойдет речь ниже.

Если женщина до беременности любила побаловать себя любимую в ванной с большим количеством пены, то почему ей отказывать себе в этом удовольствии, узнав, о том, что она станет мамой? Очень ошибочно делать из беременности болезнь, это не температура, при которой нельзя купаться. Да, беременность — это изменения в организме, но никто не отменял гигиену. Будущая мама наоборот должна как можно лучше следить за своим телом и, в общем, за внешностью.

У женщины в период беременности меняется гормональный фон, она может сильно потеть, появляются выделения, которых до беременности не было, и всё это может сопровождаться неприятным запахом. Из-за предрассудков бабушек многие беременные предпочитают весь срок принимать только душ, но все врачи в один голос скажут, что принимать ванну во время беременности можно, да и не только можно, но и очень полезно.

Польза ванны заключается в том, что организм женщины в положении расслабляется, успокаивается нервная система, выходят токсины. Тёплая ванна выводит лишнюю жидкость с организма, а это просто необходимо тем беременным, которые страдают отёчностью.

Можно ли купаться беременным в ванной как всегда – можно, но как было упомянуть ранее, только если нет противопоказаний и при выполнении определённых условий:

• Ни в коем случае вода не должна превышать 37-38 градусов по Цельсию.
• Время пребывания в теплой воде пятнадцать, двадцать минут.
• Лучше будет перед принятием ванны сначала смыть с себя пыль и пот под душем — это сделает ванну более гигиеничной.
• Никогда не закрывать двери в ванной, чтобы близкие могли помочь выйти или оказать помощь.
• При малейшем недомогании сразу же вылезти с ванной или позвать на помощь.
• На дно следует положить силиконовый или резиновый коврик, чтобы избежать травм от падения.
• Беременной ванну следует принимать тогда, когда в квартире ещё кто-то есть и не отказываться от их помощи.
• Необходимо в ванную брать обычную питьевую воду, чтоб пить и утолять жажду.
• В ванной беременной женщине нужно разместиться так, чтоб грудная клетка была расположена над водой, это не спровоцирует скачков давления.
• Не следует увлекаться пеной для ванн, шампунями — они могут вызвать аллергию. Лучше будет, если беременная воспользуется детскими моющими средствами или обычным детским мылом, оно безопасное, без аллергических примесей.

Подробней о возможных последствиях и вреде приема ванны во время беременности:

Можно ли беременным лежать в ванной
на ранней или поздней стадии

Купаться в горячей воде лёжа в ванной очень опасно на ранней стадии беременности. Последствием такого купания будет выкидыш. Именно поэтому, издавна пошло такое поверье, что беременным нельзя принимать ванну, но нельзя принимать именно горячую, обжигающую ванну. Такая ванна если и не приведет к выкидышу, то поднимет давление беременной, а плод затормозит в развитии и росте.

На поздних стадиях беременности женщина не такая проворная, более ограничена в движениях, стоит следить за тем, чтоб не поскользнуться в ванной. Для этого обязательно нужно принимать ванну тогда, когда дома есть еще кто-то из взрослых, кто сможет помочь выбраться из ванны. И даже принимая душ, необходимо стелить резиновый коврик, чтоб избежать нехороших последствий вроде падений.

Во втором триместре , когда риски первых месяцев прошли, а живот еще недостаточно большой, можно побаловать себя расслабляющими ваннами без каких-либо страхов и неудобств.

Можно ли принимать ванну при беременности
с маслами и солью

Больше удовольствия и пользы будет от ванны, если применять эфирные масла, купаться в отварах ромашки или череды, добавлять морскую соль. Никаких категорических запретов на эти добавки нет, но их следует применять только после консультации с лечащим врачом и только если ни одно из перечисленных средств не вызывает никакого дискомфорта или аллергии. Ведь то что одной женщине только в радость, у другой может вызвать неприятные осложнения.

Но если врач не против, у вас нет аллергии и вы спокойно переносите любые добавки, будет даже полезно принять ванну с маслами или солями.

1. Ведь при помощи эфирных масел можно избежать простуды, а беременным иногда нельзя принимать противопростудные препараты, а парочка капель эфирного масла в ванной станет единственным способом уберечь себя от заболевания.
2. Эфирные масла снимают нервное напряжение, последствием которого может быть плохая сосредоточенность, ночные кошмары, головная боль, сильное сердцебиение. А всем известный факт, что при беременности даже малейшая мелочь может вызвать стресс.
3. Будущие мамочки, вынашивая плод, прибавляют в весе и нагрузка на её ноги и на позвоночник значительно увеличивается. Беременная быстрее устаёт, начинают болеть ноги, шея, спина. Правильно подобранное эфирное масло, если не уберёт совсем, то облегчит физическую боль.
4. Да и просто лежа в ванной, читая книгу или слушая хорошую музыку, беременная может себе позволить применить эфирное масло для ухода за волосами или кожей.

Но снова следует учитывать состояние здоровья будущей мамы и плода. Количество масла использовать на треть меньше чем указано в инструкции. Применять только высококачественные масла. Не применять во внутрь. Следует учитывать индивидуальную реакцию организма на то или иное масло. При покраснении на коже, недомогании и прочем дискомфорте немедленно прекратить применения эфирных масел.

Масла, которые разрешены при беременности и их влияние на организм будущей мамочки.

• Против простуды послужит масло чайного дерева, но применять с осторожностью.
• Апельсиновое эфирное масло помогает при нарушении сна.
• Эфирное масло ромашки применяется с 4-го месяца беременности, помогает от отёчности, снимает головную боль.
• При артериальном давлении спасёт розмарин. Но его применять только как ароматерапию и очень осторожно.
• От приступов тошноты выручит эфирное масло мяты перечной.
• Высокое давление понизит розовое эфирное масло. Ещё оно способно снимать нервное напряжение.
• Хорошим антисептиком является масло эвкалипта, а так же оно помогает от бессонницы.

Эфирные масла, которые запрещены при беременности: шалфей, мускатный орех, мелисса, кипарис, кедровое дерево, гвоздика, чабрец.

Теперь можно порассуждать на тему можно ли беременным купаться в ванной с отварами лекарственных трав.

• Чудесно снимают отёчность цветки липы в виде отвара. Принимая ванну с отваром липы, беременная избавится от тревоги и беспокойства. Способ приготовления отвара для ванны из липовых цветов: одна столовая ложка цветов, заливаются горячей водой (двести миллилитров). Все варится на небольшом огне в течение десяти минут, цедят и добавляют в ванну.
• Ванна с ромашки благотворно влияет на весь организм беременной женщины. Ромашка поистине заслуживает одно из первых мест среди лекарственных трав. Она разрешена как при купании новорожденных, так и при приёме ванн будущих мамочек. Ромашка облегчает боль в позвоночнике, благотворно влияет на сон, очищает и дезинфицирует кожу. Каждый раз, принимая ванну с ромашки, будущая мама будет чувствовать прилив энергии, её кожа будет сиять, а волосы приобретут силу и здоровый вид, что поспособствует отличному настроению. А отличное настроение будущей мамочки в результате положительно сказывается на развитии плода. Способ приготовления отвара с ромашки для ванны: сто грамм цветов ромашки залить двумя литрами кипятка и кипятить эту смесь в течение пяти минут на слабом огне, накрыв крышкой, процедить, дать настояться два часа, а потом выливать в ванну.

Солевые ванны во время беременности тоже можно практиковать, при условии, что нет к этому противопоказаний.

Морскую соль лучше покупать без всяческих ароматических добавок. Хороший эффект даст ванна с морской солью температурой тридцать шесть, тридцать семь градусов. Соль выводит лишнюю жидкость с организма, выводит шлаки, мышцы после такой ванны будут расслаблены как после массажа.

Ванну с морской солью не применяют в целях гигиены. Так что следует принять душ, перед тем как окунуться в ванну с солью. Дозу соблюдать строго по инструкции. Морская соль должна полностью раствориться в воде температурой не выше тридцати семи градусов. Длительность процедуры не более пятнадцати минут. По истечения времени нужно хорошо обтереться сухим полотенцем, после чего просто отдохнуть часа два. Нет необходимости принимать ванны с солью каждый день.

Самое оптимальное время для приёма ванн с морской солью, да и, в общем, для принятия ванн – это вечер, часа за два до сна. Не стоит принимать ванны с полным желудком. Это касается не только беременных.

И в заключении, подводя итоги темы можно ли принимать ванны беременным, хочется сказать так: милые женщины, будущие мамочки, выбирать, в чем купаться и как купаться и купаться ли вообще, будучи в положении – это сугубо личное решение. На вас лежит ответственность за новую жизнь. И страшно должно быть не перед приёмом ванны, а перед или выкуренной сигаретой.