Какой цвет успокаивающе действует на нервную систему. Влияние цвета на человека. Лечение хронической усталости

Влияние цвета на здоровье и настроение

Макс Люшер - психолог и автора уникального цветового теста говорил: «Краски влияют на наc, и это влияние воздействует глубоко на наше психическое и физическое состояние - хотим мы этого или нет». Цвет необходим любому человеку, так как питает душу и влияет на тело. Совместно с музыкотерапией, лечение цветотерапией приводит к исцелению даже самых серьезных заболеваний организма и изменению настроения. Цвет связан с душевным состоянием и психическими процессами. Цвет важен для художников и дизайнеров, для медиков и психологов, для строителей и ученых, для создателей рекламы и политиков, для педагогов и продавцов - абсолютно для всех! И если цвет лечит нас и так сильно влияет на наше настроение, то почему бы нам не взять его в союзники и не прислушаться, к советам этого чудо-врача?

Красный цвет - цвет крови - активнее всего действует на кроветворную систему человеческого организма. Он связан с образованием красных кровяных телец, увеличивает содержание адреналина в крови, нормализует теплообмен. После воздействия этого цвета увеличивается частота дыхания, повышается кровяное давление, учащается пульс, стимулируется кровообращение. Очень хорошо этот цвет лечит кожные покровы, способствует заживлению ран.

Красный повышает работоспособность, энергетически стимулирует организм. Он особенно рекомендуется медлительным и вялым людям. В помещении, выкрашенном в красный цвет, кажется на 3-4 °С теплее, чем в оранжевой комнате.

Недостаток красного цвета в жизни человека может доводить до нервного, психического или физического истощения, вызывать депрессию, неуверенность в себе. Но не переусердствуйте! Ведь все хорошо в меру. Переизбыток красного цвета вокруг человека может привести к застойным явлениям, вызвать воспалительные процессы в организме. На уровне подсознания его избыток вызывает в человеке агрессивность и жажду наживы.

Желтый цвет очень хорошо стимулирует умственную деятельность, помогает развитию интеллекта. Он способствует саморазвитию и снятию напряжения. Кроме того, улучшает настроение, повышает иммунитет, жизнерадостность, борется с застойными явлениями и атрофиями. Желто-оранжевый способствует творческому мышлению и поднятию настроения. В помещении переход от желтого к синему успокаивает нервную систему. Помимо этого, желтый цвет визуально расширяет помещение. Для работы и создания деловой атмосферы больше всего подходит желто-зеленый цвет, его различные оттенки. Его небольшие дозы повышают эффективность умственного труда, стимулируют мозговую деятельность. На работе умеренные дозы этого цвета помогают добиться успеха на переговорах, так как подсознательно воспринимаются как стремление к компромиссным решениям.

Избыток «дозы» желтого цвета может приводить к застою в желудочно-кишечном тракте, порождать алчность, недовольство, слишком высокую требовательность. Недостаток желтого цвета способен вызывать самопринуждение, ведущее к усталости, а также зависть.

Оранжевый цвет оказывает воздействие на здоровье многих органов человеческого тела. Так, он влияет на желудочно-кишечный тракт, и поджелудочную железу, стимулирует иммунитет и работу щитовидной железы, помогает в лечении любых застойных процессов. Кроме того, этот жизнерадостный цвет подзаряжает организм энергией, помогает при заболеваниях лимфатической и половой систем, стимулирует сексуальность. Еще оранжевый цвет используют при лечении заболеваний почек, бронхита и бронхиальной астмы, рожистого воспаления, тромбозов и тромбофлебитов.

В помещении оранжевого цвета температура кажется на 3-4 °С теплее, чем в сине-зеленых комнатах. Оранжевый вдет и оранжево-красные тона являются наиболее предпочтительными во время еды, так как повышают аппетит и стимулируют пищеварение. Но помните, что избыток этого цвета вызывает неконтролируемую сексуальную активность, а его недостаток приводит к хроническим течениям болезней, вялости и инертности.

Голубой цвет - это успокаивающий цвет, отрезвляющий разум и тело. В цветотерапии с помощью этого цвета лечат болезни печени и повышают тонус ослабленного организма.

Голубой цвет усиливает некоторые чувства: доверие, преданность, любовь к окружающим людям, склонность к самопожертвованию. Помимо этого, голубой цвет помогает более качественному усвоению информации. С этой целью рекомендуют окрашивать комнаты детского труда именно в голубой цвет. Также он способствует установлению дружеских взаимоотношений, что пригодится для проведения удачных переговоров.

Избыток голубого цвета приводит к закупорке сосудов, дискинезии желчных протоков, а также заболеваний мочевыводящих протоков. Недостаток приводит к нервному напряжению, высокой самокритике, плохому настроению и недовольству собой.

Синий цвет - успокаивающий. Он рассеивает внимание, снижает артериальное давление, замедляет частоту дыхания и пульса, восстанавливает нервную систему и мозговые структуры, охлаждает. Замечено, что температура в синей (сине-зеленой) комнате кажется на 6-8 °С ниже, чем в красной. Когда человек заболевает, переутомлен или перевозбужден, то потребность в синем цвете у него увеличивается.

Переизбыток синего цвета плохо влияет на работоспособность, поэтому руководители должны учитывать данный аспект при проведении ремонтов в офисах. На недостаток синего цвета вызывает повышение напряженности, тревожности, суетливости, беспокойства, а также страх при общении с людьми и боязнь расслабиться.

Зеленый цвет лечит поврежденные клетки в организме, активизируя их регенерацию. «Цвет надежды» снимает головную боль, раздражительность, усталость, стимулирует работу сердечно-сосудистой и половой систем, работу гипофиза, а также снижает артериальное давление. Он действует успокаивающе на нервную систему, умиротворяет, делает эмоции более легкими, а настроение веселым.

Избыток зеленого цвета может способствовать образованию камней в желчном пузыре, закупорке или дискинезии желчных протоков из-за сгущения и концентрации в них желчи. На уровне подсознания переизбыток зеленого, как и красного цвета, пробуждает жажду наживы в любом человеке. Недостаток зеленого цвета снижает работоспособность, способствует нервному истощению, потере веры в свои силы, возникновению постоянных сомнений.

Розовый цвет помогает в лечении костных тканей, поврежденных при переломах. Он снимает психическое переутомление
и напряжение, исцеляет синдром хронической усталости. Рекомендуется использовать его в помещениях сварочных цехов.

Отмечен интересный случай: в американских тюрьмах слишком буйных заключенных переводили в камеры, которые были окрашены в бледно-розовый цвет. Спустя какое-то время мышечная активность арестантов снижалась, а настроение менялось - они становились более смирными.

Кроме того, розовый цвет помогает в лечении психических заболеваний (в первую очередь детских), вызванных недостатком любви. И еще одно интересное наблюдение: по полу, выкрашенному в розовый цвет, люди ходят с опаской. Вот и делайте выводы.

Фиолетовый цвет очень хорошо очищает организм от негативных энергий и шлаков. Он помогает почувствовать легкость в теле и делает ясным мировосприятие человека. Кроме того, фиолетовый цвет лечит костный мозг, улучшает работу легких и сердца, способствует увеличению выносливости организма.

Злоупотребление фиолетовым цветом может вызвать сильную усталость. Так что если вы в последнее время очень хотите приобрести какую-то вещь фиолетового цвета, значит, вам уже пора в отпуск - организм требует.

Белый цвет - цвет свободы - используется при лечении болей разного характера и в лечении организма на тонком уровне. Этот цвет подпитывает энергетически, наполняет покоем, миром душу каждого человека. Но, опять-таки, не следует им злоупотреблять. «Перебор» белого, как и слишком люминесцентный белый цвет, действует раздражающе на нервную систему.

Серый и серебряный цвета хорошо уничтожают вирусы, стимулируют кровеносную систему и кроветворные органы. Но избегайте сплошного серого цвета в помещениях и офисах. Замечено, что в таких местах люди долго не задерживаются, только в случае крайней необходимости.

Черный цвет достаточно тяжелый и в лечении применяется в основном для восстановления костной системы после серьезных заболеваний и травм. Он наполняет внутренней тишиной, увеличивает амбициозность и гордыню.

Головная боль от хронической усталости: как распознать

Современная насыщенная жизнь очень часто загоняет человека в угол. Быстрый темп, постоянные стрессы, вирусные инфекции, их лечение, усталость и головная боль – все это со временем изнашивает иммунную систему, и организм начинает давать сбои. Человек постоянно жалуется на упадок сил, чувствует сонливость, даже отдых, длительностью пару дней, не помогает. И со временем начинает проявляться синдром хронической усталости (СХУ).

Как развивается СХУ?

У всех людей хроническая усталость может проявляться по-разному. Кто-то ощущает вялость, сонливость, низкую концентрацию внимания. У другого нарушаются мыслительные процессы, ухудшается память, появляется головная или мышечная боль, усугубляются фобии.

Такие изменения объясняются достаточно просто: если вы очень долго поднимались вверх, значит обязательно надо отдохнуть, иначе привал организм устроит самостоятельно. И тогда обычного отдыха будет недостаточно, чтобы восстановить прежнюю форму. В некоторых случаях врачи назначают медикаментозное лечение.

Причины хронической усталости

Помимо внешних причин, таких как быстрый темп, отсутствие отдыха, частые болезни и другое, появлению СХУ может способствовать:

дефицит витамина В12. Из-за этого немеют конечности, ухудшаются мыслительные процессы. Пациентам рекомендуют кушать побольше мяса, рыбных продуктов и яиц. В случаях осложнений назначают медикаментозные витамины;
нехватка витамина D . Чтобы этого избежать, надо кушать больше печени, рыбы и яиц. Но лучше всего принимать солнечные ванны и делать хотя бы десятиминутные прогулки на открытом воздухе;
прием медикаментов . Некоторые лекарства могут провоцировать появление побочных эффектов. Они проявляются как апатия, слабость, сонливость и постоянная усталость. Если симптомы СХУ вызваны действительно лекарствами, врач должен назначить другие;
болезни щитовидной железы . Кроме проявления СХУ, может появиться лишний вес и нарушение цикла. Если обнаружены первые признаки, надо сразу обращаться к эндокринологу.

Симптомы СХУ

Каждый человек переносит заболевания и недомогания по-разному. Но в случае хронической усталости врачи выделяют такие симптомы:

Один из самых распространенных симптомов СХУ – головная боль. В медицине относительно данного случая для нее даже придумали название – головная боль напряжения. Наиболее часто она донимает женщин.

Характер головной боли

При хронической усталости бывает хроническая и эпизодическая мигрень.

Эпизодическая головная боль характеризуется такими критериями:

частые приступы;
длительность от получаса до недели;
ощущение сдавливания головы, как будто в тиски, боль в глазах;
умеренная интенсивность, которая при большой загруженности остается почти незаметной;
мигрень не усиливается при физических нагрузках;
тошнота;
снижение аппетита.

Эпизодические мигрени могут быть в людей любого возраста и пола. Основная причина их появления – усталость. Также их вызывает эмоциональное напряжение и стресс.

Хроническая мигрень носит такой же характер, как и эпизодическая, только ее длительность – более полумесяца. Она возникает из-за долговременного стресса, а проходит только после лечения причины.

Пациенты с хронической мигренью могут чувствовать:

тревогу;
сонливость;
тошноту;
подавленность;
головокружение.

В медицинской практике бывают частые случаи, когда пациенты, страдающие хронической мигренью, обращаются за помощью, после приема многих обезболивающих препаратов. Тогда головная боль еще меньше поддается лечению, ведь ее приступы случаются уже из-за отсутствия анальгетиков.

Лечение хронической усталости

Лечить СХУ обязательно надо комплексно. Зачастую врачи советуют сначала попробовать немедикаментозные способы борьбы с хронической усталостью:

лечебную физкультуру;
дыхательную гимнастику;
релаксирующий и нейроседатирующий массаж;
психологическое консультирование;
ароматерапию;
водные процедуры.

больше времени отдыхать на открытом воздухе;
полноценно высыпаться;
правильно питаться;
найти новое хобби;
избегать стрессовых ситуаций.

Также, если человек постоянно чувствует сонливость, слабость, тошноту, головокружение, усталость и другие симптомы СХУ, советуют:

регулярно очищать кишечник;
принимать витамины;
принимать адаптогены (повышают устойчивость организма к вирусным инфекциям, стрессам и нагрузкам) и иммунокоректоры (улучшают работу иммунной системы).

Если началось обострение хронической усталости (температура, тошнота, лихорадка), может понадобиться лечение в стационаре. Но не обязательно ложиться в больницу, избавиться от неприятных симптомов можно в санатории или профилактории.

Народные методы против СХУ

Народные рецепты придут в помощь в борьбе за хорошее самочувствие.

Побороть сонливость, боль в глазах и даже температуру поможет отвар ромашки. 3 ложки сухих цветов надо залить 600 мл. кипятка. Настоять три часа. Принимать по полстакана, лучше с самого утра. Такой курс лечения может длиться 10 дней.

Если вы быстро утомляетесь, чувствуете давление в глазах, попробуйте употреблять свежевыжатый виноградный сок. Пить его рекомендуют дважды в день по 3 ложки. В больших дозах нет смысла, все равно из литра сока усвоится столько же полезных веществ, как с трех ложек.

Если чувствуете сонливость или бессонницу, мигрень и давление в глазах, попробуйте принимать ванны с эфирными маслами. Женщинам хорошо помогает масло герани. Его нужно всего три капли. Растворите масло в меде или сливках, а затем влейте в воду при температуре 37 градусов. Находитесь в такой ванне не дольше 15-17 минут. Подобные процедуры можно проводить две недели каждый день, или же месяц, но через день.

Болит голова? Чувствуете при этом сонливость, быструю утомляемость и другие признаки СХУ? Не спешите заглушать мигрень обезболивающими препаратами! Избавьтесь от хронической усталости, и головная боль уйдет сама.

Как цвет влияет на организм человека

Еще в старину многие болезни лечили с помощью разноцветной ткани. Да и сейчас некоторые народные целители лечат с помощью красной материи рожистое воспаление. И, что самое интересное, болезнь действительно отступает. Как цвет влияет на организм человека и какие заболевания можно вылечить с его помощью, вы узнаете прочитав эту статью. Мы подробно остановимся на самых распространенных цветах и их лечебных свойствах.

Цвет обладает целебными свойствами. Каждый цвет имеет определенную длину волны и оказывает свое воздействие на тот или иной орган. Начиная лечение с помощью цветотерапии, не имеет значения, какой предмет одежды вы будете использовать, наденете его на голое тело или сверху, будете смотреть на цветную картину или трогать ее руками. Цвет мы воспринимаем зрением, то есть видим глазами. И то, что нас окружает вокруг, воспринимается организмом по-разному. Цвет влияет не только на организм человека, он затрагивает нашу душу. А для того, чтобы от цвета была максимальная польза, нужно знать все его характеристики.

Красный цвет

Красный цвет укрепляет иммунную систему, сердце и усиливает кровообращение. Активизирует работу печени и способствует образованию красных кровяных телец. Поэтому красный цвет рекомендуется людям с низким гемоглобином, а также тем, кто занимается умственным трудом. Он делается человека более выносливым, бодрит его, стимулирует творческие идеи.

Но в тоже время красный цвет может нанести вред организму человека. Находясь в помещении, где слишком много красного цвета, возбуждается нервная система, люди становятся раздражительными, беспокойными, чаще вступают в конфликты и могут провоцировать ссоры.

Желтый цвет

В отличие от красного цвета, желтый успокаивает нервную систему, снимает усталость, помогает при депрессивных состояниях. Придает бодрости и энергии. Стимулирует действие слизистых оболочек. Желтый цвет успокаивает печень селезенку, вызывает образование желудочного сока и стимулирует аппетит.

Оранжевый цвет

Оранжевый цвет бодряще действует на организм человека. Он пробуждает радость, снижает нервное возбуждение, помогает при депрессии, апатии, стимулирует аппетит, способствует выделению желчи. Оранжевый цвет положительно влияет на легкие. Считается, что если при заболеваниях дыхательных путей носить одежду оранжевого цвета, то лечение будет более эффективным.

Синий цвет

Что может лучше успокоить человека, чем взгляд направленный на синее небо или морскую воду? Синий цвет успокаивает, уменьшает боль, в частности головную, незаменим он будет и при ожогах, и при повышенной температуре тела. Однако как и красный цвет, синий в большом количестве тоже не рекомендуется. Так как он может оказать тормозящее действие. Автомобилистам не стоит подбирать в машину синий салон. Реакция на дороге у такого водителя будет снижена.

Зеленый цвет

Это цвет пробуждения, цвет весны: первой зелени и травы. Зеленый цвет способствует быстрейшему выздоровлению, уравновешивает характер, усиливает обмен веществ, оказывает регенерирующее действие на мышцы, суставы. Стимулирует нервную систему и ускоряет процесс роста.

Фиолетовый цвет

Цвет до конца не изучен. Он снимает головную, мышечную боль, усиливает восприятие окружающей среды, очищает кровь, способствует работе лимфатической системы. Рекомендован людям, желающим сбросить лишние килограммы, способствует похудению. В большом количестве, фиолетовый цвет имеет противопоказания, действует угнетающе на некоторых людей, приводит к депрессии и апатии.

Для того чтобы понять какой цвет вам нужен, стоит провести небольшой эксперимент. Если проснувшись утром, вы почувствовали усталость в теле, головную боль, попробуйте надеть вещи светлых оттенков. К этому случаю подойдет светлозеленая или желтая одежда. Если же после пробуждения, вы наоборот возбуждены, то ваш цвет синий.

Характер человека, так же можно определить с помощью цветовой гаммы.

Импульсивные холерики однозначно приравниваются к красному цвету, причем именно это цвет они любят больше всего.

Чувствительные меланхолики , относятся к синему цвету. И именно у них большая часть одежды будет синего цвета.

Подвижные сангвиники , конечно же относятся к желтому цвету. Даже интерьер в квартире у них будет в желтых тонах.

Медлительные флегматики , являются представителями зеленого цвета. Вокруг себя они разместят много горшков с зелеными растениями, предпочитают жить поближе к природе.

И если в одном из органов человеческого организма нарушается баланс, то его можно просто восстановить с помощью определенной цветовой гаммы.

Какие цвета действуют на человека успокаивающе или возбуждающе?

Наиболее возбуждающе на человека действует красный цвет.

Этот цвет способен активизировать все функции нашего организма, очень активный цвет, подталкивающий к действию, повышающий давление.

2.Оранжевый- тоже возбуждающий цвет, но не так сильно, как красный

3.Желтый цвет- наименее возбуждающий, но все равно способен тонизировать, стимулировать нервную систему, вызывать приятное чувство благополучия, душевную легкость.

К успокаивающим цветам относятся:

1 Зеленый -снимает раздражение, усталость, успокаивает и умиротворяет.

Все мы знаем, что по зеленому лесу можно бродить часами, успокаивая свою нервную систему, понижая давление и чувство тревожности.

Воздействие зеленого цвета на организм очень положительно, и прямо противоположно красному.

2.Голубой- так же успокаивающий цвет.В цветотерапии его используют для понижения давления, замедления дыхания, понижения температуры.

Это цвет воды, спокойного неба над головой.Голубое небо рассеивает чувство тревожности.Помогает при бессоннице.

3 Синий -тоже цвет покоя и миролюбия, одухотворения. В больших количествах способен вызвать депрессивное состояние, угнетает.

Наверное, не все цвета действуют одинаково на разных людей. И это выглядит логично, если учесть глубинные природные моменты этого вопроса, разнообразие жизненной среды, культуры.

Например, мне довольно трудно представить одинаковую реакцию северных народов (например, шведов, датчан) и южных или юго-восточных: тех же арабов или китайцев, или - другая крайность - племён амазонских лесов. на красный цвет.

Из моих наблюдений, приятно и успокаивающе действуют ненасыщенные и неяркие оттенки зелёного (тёплый цвет хризопраза), голубого (глубокое бездонное небо), жёлтого (цвет стога соломы, вобравшей солнечные лучи).

Белый цвет воспринимается нейтрально. Чёрный выглядит немного «депрессивно».

В то же время, красный, оранжевый, синий несколько «активизируют и возбуждают».

Приведу фрагмент из стихотворения С.Есенина:

Мне кажется, что безмятежность этого отрывка выражают не только слова «нежное», «тих мой край», но и «синее». Но, в данном случае, я его ощущаю, как нежный оттенок синего. Как на самом деле - знал, конечно, только сам поэт

Какой цвет успокаивает нервную систему снимает головную боль усталость

Свет - это поток электромагнитного излучения в видимом для человеческого глаза диапазоне длин волн, составные части которого (в зависимости от длины волны) воспринимаются человеком в виде цветовой октавы. Каждый цвет оказывает свое специфическое воздействие на организм человека, в том числе на его психоэмоциональное и физиологическое состояние (5,9).

Длинноволновая часть видимого света (красный, оранжевый, желтый) оказывает симпатико-тоническое влияние, коротковолновая часть (голубой, синий, фиолетовый) - парасимпатическое влияние. Зеленая часть света - согласует оба влияния.

Хромотерапия осуществляется, главным образом, через глаза, при этом «. энергетический поток света воспринимается колоссальной сетью сосудов, концентрированной пигмент-реагентной системой радужки и сетчатки и далее беспрепятственно и мгновенно передается регуляторные центры мозга» (2) .

Далее свет вызывает в организме целый каскад превращений, воздействуя на органы и системы, активирует физиологические процессы, восстанавливает баланс внутренней среды, поддерживает устойчивость клеточного метаболизма, регулирует обмены веществ, повышает жизнестойкость клеток и тканей, иммунитет и поддерживает природный механизм гомеостаза (10,15).

Офтальмохромотерапия - качественно новое направление современной медицины . Это естественный метод профилактики и лечения глазных и психосоматических заболеваний узкополосными (монохроматическими) излучениями света. Высокоэффективный метод лечения, основан на биорезонансном воздействии света различной длины волны на человека через орган зрения.

По глазам можно судить о состоянии всего организма в целом, его психосоматическом «здоровье» («глаза - зеркало души» .), а также его отдельных органов и систем. И наоборот, при заболеваниях органов и систем, при нарушении гемо- и ликвородинамики в мозге, офтальмологи диагностируют заболевания глаз.

Резонансное воздействие монохроматическими излучениями оптического спектра на глаза способствует восстановлению нарушенных функций мозга, глаз и других органов и систем.

Хромотерапия стрессов и психофизиологических расстройств

Каждый цвет оптического спектра казывает определенное воздействие на психоэмоциональное и физиологическое состояние человека. Красный, оранжевый и желтый оказывают возбуждающее действие; зеленый, голубой, синий и фиолетовый - седативное действие (5,6).

Красный цвет

Оказывает на нервную систему симпатикотонический, антидепрессивный, тимоэректический эффекты: повышает активность тропных гормонов, усиливает активность метаболизма, учащает частоту сердечных сокращений и дыхания, нормализует сердечную деятельность, устраняет застойные явления, повышает артериальное давление. Энергия красного цвета улучшает аппетит, усиливает половое влечение, волю, ускоряет темп мышления, повышает работоспособность, выносливость, силу, остроту зрения, стимулирует иммунитет.

Использование красного цвета эффективно при лечении гриппа и вирусных заболеваниях верхних дыхательных путей, гипотонии, ипохондрии, вялых параличей, а также кожных проявлений некоторых заболеваний: кори, волчанке, роже, ветряной оспе, скарлатине. В офтальмологии - при близорукости, косоглазии, дистрофиях сетчатки.

Вместе с тем, красный цвет может вызвать чувство эмоционального напряжения, волнения, тревоги, артериальную гипертензию и тахикардию. Поэтому не следует злоупотреблять красным цветом людям тучным, страдающим гипертонией. Таким пациентам рекомендуется применение розового цвета, который успокаивает нервную систему, снижает возбудимость, улучшает настроение. Как часто мы говорим, что кто-то «смотрит на мир через розовые очки» , не задумываясь о первопричиной основе этого утверждения.

Оранжевый цвет

Улучшает кровообращение, пищеварение, трофику кожи, способствует регенерации нервной и мышечной ткани, стимулирует деятельность половых желез, усиливает сексуальность, повышает уровень нейроэндокринной регуляции, аппетит, мышечную силу. Оранжевый цвет эффективен при лечении заболеваний бронхов, легких, особенно бронхиальной астмы, кроме того, используется при гипотонии, анемии, диабете, колитах. В офтальмологии - для лечения амблиопии, миопии, атрофии зрительного нерва, дистрофических процессов в сетчатке. Избыток цвета вызывает возбуждение.

Психотропный эффект оранжевого цвета соответствует комбинации антидепрессивного и легкого психостимулирующего действия. Повышается умственная деятельность, аппетит, физическая работоспособность, уменьшается истощаемость, усталость, сонливость. Улучшается память. Усиливается половое влечение.

Симпатико-тонический эффект выражен минимально. Это позволяет назначать оранжевый цвет пожилым людям и лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Желтый цвет

Стимулирует работу всего желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени, активизирует вегетативную нервную систему, оказывает очищающее действие на весь организм. Применяется при лечении экземы, аллергических дерматитов, хронических гастритов, атонических колитов, запоров, диабете, хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей. В офтальмологии - при амблиопии, косоглазии, атрофии зрительного нерва, дистрофии сетчатки.

Повышает настроение и умственные способности. Создает гармоничное отношение к жизни. Усиливает антидепрессивный эффект красного цвета, но препятствует усилению тревоги. Последовательное применение красного и желтого цвета дает хороший результат при лечении депрессий. Усиливая процессы возбуждения, или ослабляя тормозные процессы, желтый цвет повышает физическую работоспособность, снимает чувство усталости и сонливость.

Избыток усиливает выработку желчи, вызывает возбуждение.

Зеленый цвет

Влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему, снимает спазмы гладких мышц сосудов и бронхов, оказывает седативное влияние на центральную нервную систему, урежает сердцебиение, снижает артериальное давление.

В лечебном плане зеленый цвет эффективен при гипертонии, головных болях, неврозах, стрессах, неврастенических синдромах, бессоннице, утомлении, бронхиальной астме.В офтальмологии применяется при глаукоме, миопии, дистрофиях сетчатки, для снятия астенопических явлений.

При отсутствии зеленого цвета повышается возбудимость, нервозность, раздражительность, нецелесообразная активность.

Является гармонизирующим цветом. Устраняет возбуждение, беспокойство, снимает эмоциональное напряжение. Оказывает снотворный эффект. Стабилизирует эмоции, снимает спазм сосудов, улучшает микроциркуляцию.

Для профилактики и устранения зрительного утомления рекомендуется назначение зеленого цвета. При длительной зрительной нагрузке (работа с компьютером) рекомендуется проведение сеансов через каждые 30-40 минут.

Голубой

Успокаивает, обладает бактерицидным действием, благоприятно действует на щитовидную железу, голосовые связки, бронхи, легкие, пищеварительный тракт. Он нормализует артериальное давление, регулирует работу сердца, снимает мышечное напряжение, способствует снижению аппетита, похудению, а при определенной дозировке (в сочетании с красным цветом) оказывает тонизирующий эффект.

Лечебное значение голубых тонов велико: они используются при разнообразных воспалительных заболеваниях горла и голосовых связок, гепатитах, ожогах, ревматизме, при лечении экзем, витилиго, гнойничковых поражении кожных покровов, при детских инфекциях, зуде, бессоннице. Отмечен положительный результат применения голубого цвета при остеохондрозах, у тучных и склонных к полноте людей.

В офтальмологии используют при близорукости, увеитах, глаукоме.

Передозировка цвета вызывает чувство страха, усиливает охлаждающее действие факторов ветра и холода.

Синий цвет

Оказывает воздействие на гипофиз, парасимпатическую нервную систему, обладает антибактериальными свойствами, способствует борьбе с инфекциями, лихорадками, эффективен при болезнях горла, спазмах, головных болях, сердцебиении, расстройстве кишечника, ревматизме. Большой терапевтический эффект отмечен у больных с заболеваниями щитовидной железы. Темно-синий цвет (индиго) эффективен при астме, воспалительных заболеваниях легких (очищает от слизи), коклюше, желтухе, колитах, спазмах. Его воздействие целебно при истерии, эпилепсии, неврозах, утомлении, бессоннице. В офтальмологии он с успехом применяется при лечении воспалительных заболеваний глаз, а также бельмах, катарактах, глаукоме.

Психолептический эффект синего цвета включает в себя седативный, миорелаксирующий и снотворный эффект. Появляется спокойствие, мышечное расслабление, снижается темп мышления, речедвигательная активность, экспрессия речи, уменьшается тревожность. Сочетанное применение синего и желтого цветов не вызывает торможения волевых процессов и мышления.

Избыток цвета вызывает сухость, утомление, навязчивость, чувство страха.

Фиолетовый цвет

В фиолетовом как бы соединяется действие двух цветов - синий и красный. Он оказывает тонизирующее действие на головной мозг, глаза, повышает мышечную силу, нормализует работу селезенки, паращитовидных желез, нервной системы.

Применяется при психических и нервных нарушениях, сотрясениях головного мозга, повышает работоспособность и нормализует сон, облегчает лечение простудных заболеваний. Эффективен при воспалительных заболеваниях печени, почек, мочевого и желчного пузыря, ревматизме.

В офтальмологии используется для лечения амблиопии, миопии, катаракты, глаукомы.Оказывает выраженное психолептическое действие, модулирует межполушарные отношения. Длительное применение может вызвать состояние тоски и депрессии.

Таблица 1
Лечебное действие цветов

Магия цвета: цветотерапия для вас

История цветотерапии насчитывает века - цветом исцеляли в Египте, Китае, Индии, Персии. При раскопках египетских храмов ученые обнаружили помещения, конструкция которых заставляла преломлять солнечные лучи в тот или иной цвет спектра. Египетские врачи словно бы купали больного в оздоравливающих потоках целительных лучей.

В Древнем Китае больному (в соответствии с его заболеванием - психическим или соматическим) прописывали носить одежду определенного цвета или находиться в комнате, где стены окрашены или завешены материей нужного оттенка.

А в настоящее время учеными-психологами доказано, что цвет оказывает сильнейшее влияние на самочувствие человека, его работоспособность и настроение.

Для того чтобы провести сеанс цветотерапии дома, можно воспользоваться набором цветных фильтров, которые прилагаются к лампе светотерапии, или окружить себя вещами подходящего оттенка.

Вот как действуют на состояние человека некоторые цвета:

- ГОЛУБОЙ . Помогает при стрессах и волнениях. Этот цвет способен снизить кровяное давление. Голубой успокаивает, снижает высокую температуру и останавливает развитие инфекции.

- СИНИЙ . Русский военный врач А. Минин считал, что именно синий цвет является лучшим болеутоляющим. Офтальмологи используют его для лечения заболеваний глаз.

- ФИОЛЕТОВЫЙ . Этот цвет поддерживает иммунную систему и может успокоить расшатанные нервы. Фиолетовый цвет полезен при усталости и боли в глазах, но его излишек может привести к депрессии.

- ЗЕЛЕНЫЙ . Этот цвет лечит заболевания сердца, снимает головную боль, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы. Психологи рекомендуют зеленый при нервных срывах, переутомлении, синдроме хронической усталости.

- КРАСНЫЙ . Красный согревает, поэтому его можно использовать тем, кто подвержен простудам. Он положительно влияет на сердце, стимулирует иммунитет, активизирует обмен веществ. Но если у вас повышенное давление, красный цвет может усугубить состояние.

- ЖЕЛТЫЙ . Полезен для кожи и нервной системы, улучшает зрение. С помощью желтого цвета можно контролировать вес. Кроме того, он укрепляет нервную систему, избавляет от навязчивых мыслей, увеличивает чувство оптимизма и уверенности в своих силах.

- ОРАНЖЕВЫЙ . Полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечного тракта, стимулирует щитовидную железу. Единственный недостаток - оранжевый возбуждает аппетит.

Попробуйте преодолеть последствия стресса, головную боль, бессонницу и плохое настроение с помощью цветотерапии (хромотерапии).

Головная боль . Цвет - красный. Действие: когда таблетки не помогают или их нет под рукой, положите на глаза намоченное холодной водой красное полотенце и ненадолго прилягте, забыв обо всем на свете. Красный цвет улучшает кровообращение и усиливает выработку адреналина, благодаря чему спазм, вызывающий головную боль, через некоторое время проходит. Специалисты считают, что даже блокнот красного цвета настраивает оптимистически, а уж букет красных роз и подавно.

Стресс от работы . Цвет - голубой. Влияние цвета на человека: если работа перестала радовать, взгляните на что-нибудь голубое. Цвет неба примиряет нас с реальностью и понижает давление. Если вы хотите сохранять спокойствие и только спокойствие в момент, когда все вокруг стонут от аврала, поставьте на рабочий стол картинку с оттенками бирюзы, наденьте очки с голубыми стеклами или просто почаще наводите порядок на экране вашего монитора. Возможно даже, что голубые компьютерные просторы наведут вас на небесполезные мысли по поводу дальнейшей карьеры.

Нерешительность . Цвет - зеленый. Действие: цвет жизни и весны укрепляет иммунитет и охлаждает негативные эмоции. Если вы колеблетесь и не можете принять решение, наденьте что-нибудь зеленое или сходите, как Штирлиц, в лес, чтобы обдумать среди листвы все за и против. Кроме того, зеленый цвет положительно влияет на работу сердца.

Воспалительные процессы и неврозы .

Цвет: фиолетовый. Действие: фиолетовый цвет полезен при любых внутренних воспалениях, а вспышки фиолетового успокаивают расшатанные нервы, снимают резь в глазах и снижают болезненный аппетит. Фиолетовый обостряет зрение и чувства. Если вам одиноко, достаточно вообразить цветы ириса, чтобы почувствовать себя более счастливым человеком.

Чрезмерная легкомысленность . Цвет: черный. Действие: любимый цвет Мика Джаггера заставляет быть серьезней и эффектней. Одеться в черное - отличный способ отгородиться от окружающих, а заодно и от их злых языков: недаром его так любят актеры и музыканты. Как и черный бриллиант, чистый черный цвет сияет изнутри, помогая сберечь остатки внутренних сип и обращая внимание на вашу личность

Чрезмерная агрессивность, неумение расслабиться . Цвет: розовый. Действие если вы страдаете от того, что не можете расслабиться, измените цвет своей спальни, покрасив ее стены оттенками фламинго и персика. Впрочем, можно пойти более простым и дешевым путем - приобрести пижаму и постельное белье розовых тонов. Научно доказано, что розовый цвет гасит агрессивность, вызывает ощущение неги, уюта и покоя: недаром хорошую жизнь называют розовой.

Депрессивные состояния . Цвет: оранжевый. Действие: когда вам грустно и настроение на нуле, наденьте что-нибудь оранжевое или купите себе килограмм мандаринов. Сила оранжевого цвета велика: он способен мобилизовать жизненные силы, вывести из депрессии и заставить вас сделать что-то невероятно сложное. Кроме того, цвет апельсина стимулирует работу лимфатической системы, нормализует гормональный фон и тем самым способствует очищению тела. Когда вам невыносимо тоскливо, попробуйте побаловать себя ярким коктейлем, Яркие краски поднимают настроение, даже если они не имеют отношения к ингредиентам коктейля.

Добрый день, друзья!

Вокруг нас такое большое разнообразие цвета, но у каждого свои предпочтения.

Выбрав для комнаты тот или иной любимый цвет, не спешите окрашивать в него стены, представьте, как будет выглядеть комната. Есть вещи, о которых сначала стоит подумать.

Выбор цветовой палитры для жилого помещения - важный и ответственный шаг. Дело в том, что существует такое понятие, как психология цвета в интерьере. Все знают, что цвета и оттенки оказывают влияние на ментальное состояние человека: некоторые стимулируют тревожность, другие, наоборот, успокаивают, дарят чувство умиротворения и повышают работоспособность. Более того, цвет стен, мебели и аксессуаров влияет на физическое и психическое здоровье, именно поэтому подходить к оформлению интерьера нужно с грамотностью и тщательной осторожностью.

Психология цветов в интерьере

Цвет - это неотъемлемый элемент окружающего мира, нас самих и конечно же нашего жилища. Он способен в корне изменить как помещение, так и восприятие человека.

Цвет и настроение тесно связаны между собой. Но одно дело –надеть платье любимого цвета и пробыть в нем несколько часов на вечеринке, и совсем другое – постоянно находиться в доме со стенами такого же цвета.

Причем, кухня и гостиная, окрашенные в один и тот же цвет, будут выглядеть по-разному.

Подумайте, сможете ли вы выспаться в маниакально желтой, оранжевой или красной комнате?

Гармонично подобранная цветовая гамма украсит жилище, неграмотная же комбинация может безжалостно испортить интерьер. Именно поэтому психология цвета в интерьере играет столь значительную роль.

Прежде чем задаться вопросом «как выбрать цвет стен?», следует разобраться в сущности самих цветов.

Все цвета условно делятся на две группы: тёплые и холодные. К тёплым относятся коричневый, жёлтый, оранжевый, красный цвета, к холодным - фиолетовый, синий и зелёный. Кроме того, цвета можно поделить на ахроматические (чёрный, серый и белый) и хроматические (все остальные).

Каждый цвет оказывает особое влияние на психическое и физическое состояние человека.

Теплые цвета

Тёплые цвета в интерьере являются отличным стимулятором и возбудителем.

Красный . Яркий, страстный, рискованный цвет, жаркий, повышает аппетит.

Красный цвет - самый сильный возбудитель. Он оказывает на человека положительный эффект, вызывая чувство благополучия, что сказывается на физическом здоровье, но этот эффект временный.

Красный цвет агрессивен, со временем он начинает вызывать раздражение и нервные расстройства (особенно сильно данный цвет влияет на детей, поскольку их психика ещё недостаточно устойчива).

Розовый . Романтичный цвет, связан с безмятежностью, детством и женским началом, создаёт ощущение защищённости, расслабленности, успокаивает и даёт отдых напряжённым нервам, улучшает работу органов зрения и слуха, избавляет от головной боли.

Часто его называют женским цветом, применяют для оформления комнат для девочек и дамского уголка.

Но иногда это шокирующий цвет, не переусердствуйте с его использованием.

Желтый . Кладезь энергии, символизирует теплоту и радость, это солнечный и счастливый цвет. Он повышает активность мозга, способствует развитию творческих начал, улучшает настроение. Под влиянием жёлтого цвета быстро восстанавливаются силы.

Но при длительном воздействии оказывает сильную нагрузку на глаза, вызывает усталость, а также может проявлять эгоистичность и спровоцировать на спор.

Жёлтый оказывает не совсем благоприятное влияние на нервную систему малышей, из-за чего они часто капризничают.

Гармоничнее всего желтый цвет обнаруживает себя в деталях: вазах, статуэтках, сувенирах.

Оранжевый . С имвол тепла и уюта, радости и бодрости. Этот цвет — истинный залог успеха. С ним вам не грозят ни плохое настроение, ни скандалы в семье, ни проблемы на работе. Оранжевый цвет стимулирует активность мозга, вдохновляет, снимает стресс и развивает чувство ответственности.

Но вместе с тем оранжевый может выступать провокатором волнения.

Не стоит полностью обустраивать интерьер в данном цвете - чрезмерное влияние ярких красок способно вызывать головные боли.

Коричневый . Цвет трудолюбия, силы, выносливости, здравого смысла. Коричневый повышает выносливость, но его чрезмерное количество и чересчур тёмные оттенки могут навевать скуку, депрессию, страх. Гармонично вписывается в любой интерьер в виде мебели, выполненной из дерева.

Холодные цвета

Холодные цвета символизируют сдержанность, спокойствие. Они настраивают на деловой лад и стимулируют работоспособность.

Зелёный . Цвет плодотворности, процветания и богатства. Несет спокойствие, это тон природы и экологичности, гармоничный, балансирующий. Он словно по волшебству стирает все тревоги и волнения, успокаивает нервную систему, поддерживает тонус тела и бодрость духа и в целом улучшает здоровье.

С другой стороны, чрезмерное количество зелёного расслабляет, навевает сонливость и убаюкивает, так что стоит воздержаться от его использования в кабинете - ведь там вы должны быть собраны и сосредоточены.

Голубой . Любимый цвет у большинства людей. Он одновременно успокаивает и мотивирует.

С одной стороны, в окружении голубого прекрасно удаётся помедитировать и расслабиться, с другой - сконцентрироваться и повысить работоспособность.

Синий . Ассоциируется со спокойствием и безмятежностью. Синий цвет умиротворяет, улучшает концентрацию внимания, подавляет агрессию, избавляет от бессонницы. Отлично подходит для людей, имеющих проблемы с артериальным давлением и воспалениями.

Кроме того, этот цвет подавляет аппетит, так что, если вы склонны к лишнему весу, используйте синий на кухне.

Фиолетовый. Креативность, мудрость и богатство. Фиолетовый цвет - середина между синим и красным цветами, равновесие между буйной энергией и тихим спокойствием. Таинственный и благородный, он помогает принимать верные решения, стойко переносить трудности. Рекомендуется использовать его как изюминку, а не основной цвет.

Нейтральные цвета

Нейтральные цвета предназначены не для доминирования, но для разбавления «яркости», внесения спокойствия в буйство красок.

Бежевый . Ассоциируется с гармонией, теплом и размеренностью жизни, это мягкий и спокойный цвет. Он отлично вписывается в любое помещение, но лишь в сочетании с другими цветами.

Его преобладание способно стать причиной печали, тоски и самокопания.

Несмотря на огромное количество красок в наших магазинах (существует более 2000 цветов), мы все же консервативны в том, что касается цвета стен.

По статистике, больше всего люди выбирают разные оттенки именно бежевого.

Белый . Чистый цвет. В целом благоприятно сказывается на физическом здоровье, поддерживает энергию и оптимистичный настрой, помогает бороться со страхами.

Однако его обилие может стать причиной быстрой утомляемости. Его лучше использовать как основу.

Черный . Цвет власти, мрачный, но вместе с тем придает элегантности и строгости. Избыток чёрного цвета оказывает губительное воздействие, поэтому использовать его следует лишь в качестве акцента: лампа, картина, цветочный горшок. Лучше всего чёрный смотрится с красным, розовым, сиреневым и белым цветами.

Серый . Баланс чёрного и белого. Стабильность, здравомыслие, прагматизм - всё это о нём. Серый обладает удивительной способностью к сочетанию и удачно разбавляет любой цвет, делая интерьер сдержаннее.

Отлично подходит для кабинета, но не стоит использовать его в качестве доминанта, поскольку чрезмерное количество серого навевает скуку и апатию.

Чаще всего мы используем в интерьере не один цвет, а несколько. И тут важно . Подробно об этом мы недавно говорили.

Правила выбора цвета комнат

Мы рассмотрели психологию различных цветов в интерьере, что поможет вам определиться с выбором, а так же существуют и другие правила, которые обязательно надо учитывать:

Расположение комнаты по отношению к сторонам света и освещенность
Размер комнаты
Назначение помещения.

Наибольшее влияние на цвета в комнате оказывает свет, особенно солнечный свет.

Основной цвет комнаты во многом зависит от того, куда выходят окна – на север, юг, восток или запад.

Холодные северная и восточная комнаты нуждаются в теплых цветах, ярких, оживляющих, тогда как западная и южная итак светлые и им подойдут холодные оттенки.

Тёплые, яркие и тёмные цвета могут зрительно уменьшить помещение, а холодные и сдержанные - наоборот, увеличить.

Психология цвета в интерьере комнат по предназначениям

Нужно учитывать и то, для чего используется помещение. У каждого из предназначений есть свой цвет.

Спальня

Поскольку спальня - место отдыха, где мы будем расслабляться, не надо использовать в ней насыщенные яркие цвета. Для спальни прекрасно подойдут мягкие пастельные оттенки розового и голубого, зелёный цвет. Гармоничным дополнением станет коричневое дерево.

Гостиная

Гостиная - главная комната в доме, место, где собираются как члены семьи, так и их гости. Она должна быть уютной, комфортной и тёплой. Для скудно освещённой гостиной отлично подойдут тёплые цвета. Если комната хорошо освещена, следует рассмотреть светлые, прохладные оттенки.

Детская комната

Обдумывая интерьер детской, важно учесть тот факт, что цвета не должны раздражать хрупкую нервную систему малыша. Будет полезно подобрать лёгкий оттенок зелёного, бежевый, нежно-розовый или светло-голубой, так как эти цвета благоприятно сказываются на развитии ребёнка. Не лишними будут элементы жёлтого цвета.

Кухня

Кухня - тёплое место, полное энергии и жизни, для которого безупречно подойдёт оранжевый цвет, ведь, помимо его волшебных свойств, он ещё и улучшает аппетит. Также весьма неплохо будут смотреться розовый, зелёный и красный цвета.

Ванная комната

Ванная - место, где мы начинаем и заканчиваем свой день. Её назначение - задать настроение и помочь расслабиться после долгого дня. Для ванной превосходный вариант - ненавязчивые пастельные тона: голубой, лавандовый, персиковый, салатовый. А вот яркие цвета не очень подходят для ванной комнаты.

Прихожая

Как говорится, встречают по одёжке, а прихожая - это и есть первый взгляд на жилище. Она станет поистине королевской, если использовать в ней насыщенные изумрудный, бордовый и тёмно-синий цвета, коричневое или красное дерево.

Как видите, психология цвета в интерьере -с одной стороны сложная система, а с другой – вполне рабочая, соблюдение или несоблюдение которой может привести как к улучшению жизни, так и её ухудшению, ведь цвет и настроение – тесно связаны.

Вам не нужно волноваться об общих тенденциях, если вы хотите иметь красивый дом. В этом вам помогут цвета. Нужно просто выбрать такие цвета, которые отражают предпочтения человека и его личность. Фокус заключается в том, что вам нужно составить правильную комбинацию цветов. Выбор цветовой гаммы – один из самых сложных этапов для начинающих. Одной из особенностей цвета является его способность изменять форму и размеры мебели в вашей комнате, а также формы и размеры самой комнаты.

На самом деле выбор цвета не такой уж и сложный процесс, если вы будете знать основную информацию о цвете и его влиянии, поэтому давайте узнаем еще немного о цвете комнат, и как он влияет на наше настроение.

Начало
При выборе цвета вы должны знать, что у каждого цвета есть свое психологическое значение. Основной цвет вашей комнаты может оказывать позитивное влияние на ваше настроение. А общая цветовая гамма может заставить вас почувствовать себя как угодно, начиная от состояния покоя и заканчивая яростью. Поэтому когда вы стараетесь создать мир и гармонию в вашем доме, то нужно выбирать цвета с умом. В большинстве своем определенные цвета могут оказывать прямо противоположное влияние на ваше настроение и настроение вашей семьи.

Какое настроение вы хотите создать? Какой цвет поможет вам создать необходимое настроение?

Определитесь для себя с данными вопросами. Если для вас это трудно, то загляните в соответствующие журналы, книги о декорации помещений, поищите идею на блогах и сайтах или пусть материал выберет за вас. На самом деле, это неплохая идея, если вы начинаете выбор с нуля. Материал, ковровый настил пола, мебель и плитка доступны в меньшем диапазоне цветов, нежели краска, поэтому сначала сделайте выбор материала, а затем выбирайте из доступных цветов. После того, как вы определились с цветом/цветами комнаты, нужно запомнить еще одно: в одной комнате не нужно делать больше трех или четырех цветов. Слишком много цветов сделает вашу комнату беспокойной и раздражающей.
Краска – вещь недорогая и переделает вашу комнату быстро, поэтому попробуйте немного поэкспериментировать.

Цвета комнаты
Прежде всего, нужно запомнить, что цвета бывают трех различных видов: активные, пассивные и нейтральные. Поэтому вы можете легко подобрать цвет каждой комнаты в соответствие с вашими персональными пожеланиями и вкусами и назначением комнаты. Светлые цвета способны расширить комнату, сделать ее светлее. Темные цвета теплые, они сложны сами по себе и придают большим комнатам немного интимности.
Теперь давайте узнаем кое-что он некоторых цветах.

Красный повышает энергетический уровень комнаты. Это хороший выбор, когда вы хотите ощутить волнение и возбуждение, в частности ночью. В гостиной или столовой красный цвет объединяет людей и стимулирует беседу. В прихожей он оказывает очень сильное первое впечатление на вошедших людей. Красный цвет вызывает повышение кровяного давления, ускоренное дыхание и усиление сердцебиения. Конечно, лучше всего этот цвет использовать в спальне, при свете настольной лампы комната кажется элегантными и таинственными. Красный цвет является самым интенсивным и вызывает поднятие адреналина больше, чем любой другой цвет.

Малиновый цвет может вызвать у людей раздражительность. Нужно избегать использования этого цвета в качестве основного в комнате. Если долго находиться в комнате, где преобладает этот цвет, то он разрушит весь мир и гармонию, которые вы хотите создать в доме.

Желтый заключает в себе радость солнечного цвета и вызывает состояние счастья. Отличный цвет для кухни, столовой и ванны. В холлах, прихожих и других небольших комнатах желтый цвет увеличивает объем. И хотя желтый – это радостный и веселый цвет, он не должен быть основой для общей схемы вашей комнаты. В желтых комнатах люди часто бывают несдержанными. Согласно исследованиям, в таких комнатах дети больше плачут. Данный цвет вызывает чувство разочарования и раздражение. Он очень сильно влияет на зрение, вызывает усталость глаз. В хромотерапии предполагается, что желтый цвет стимулирует нервы и очищает тело.

Синий цвет снижает кровяное давление и замедляет сердцебиение. Вот почему он считается успокаивающим, расслабляющим, умиротворяющим, и рекомендуется для спален и ванных комнат. Однако, будьте осторожны: пастельный синий цвет, который хорошо смотрится на кисточке или валике для покраски, на стенах может не так приветливо выглядеть на стенах и мебели, особенно в комнатах, куда всегда попадает солнечный свет. Если вы решили выбрать светло-синий цвет в качестве основы, то сбалансируйте его оттенки на ткани и мебели.

Если вы хотите стимулировать расслабляющее настроение в комнатах, где собирается большое количество людей (залы, столовые, большие кухни), то постарайтесь использовать яркие синие цвета, например, лазурный или бирюзовый. Если решились выбрать синий цвет в качестве основного, то используйте мягкие оттенки.
Темно-синие цвета вызывают прямо противоположный эффект – вызывают чувство печали. Поэтому постарайтесь не использовать темно-синие цвета в основной цветовой схеме комнаты. Придерживайтесь светлых оттенков синего и расслабляющий эффект вам и вашей семье обеспечен.

Зеленый считается самым успокаивающим для глаз цветом. Зеленый цвет представляет собой комбинацию свежести синего и жизнерадостности желтого цветов, поэтому он подходит для большинства комнат в доме. На кухне зеленый цвет успокаивает; в общей комнате или гостиной он также успокаивает, но остается достаточно теплым, чтобы чувствовать себя комфортно и уютно. В спальне он расслабляет и радует. Предполагается, что зеленый цвет позволяет людям расслабиться, ну а поскольку также считается, что данный цвет увеличивает рождаемость, то это отличный выбор для спален.

Пурпурный и его темные оттенки – это богатый, драматичный и сложный цвет. Он ассоциируется роскошью и творчеством. Если использовать его как вторичный цвет, то он придает цветовой схеме глубину. Светлые варианты пурпурного (лавандовый и сиреневый) придают спальням такой же успокаивающий эффект как и синий, но без прохладцы.

Оранжевый – это энергетический цвет, поэтому он вызывает возбуждение и энтузиазм. Это не лучший вариант для гостиных и спален, но для тренировочной комнаты в самый раз. В древних культурах оранжевый цвет использовался для исцеления легких и повышения энергетического уровня.

Нейтральные цвета (черный, серый, белый и коричневый) – это основа для декораций. Все нейтральные цветовые схемы основываются на популярных стилях, а их основное достоинство заключается в гибкости: добавь цвет, чтобы оживить обстановку, убери цвет, чтобы успокоить. Черный в небольших количествах – наилучший выбор для акцентирования, а некоторые эксперты считают, что в каждой комнате должна быть хоть капля черного цвета, чтобы придать ей (комнате) глубину.
Чтобы облегчить вам работу, можете положиться на самый главный инструмент художника-декоратора: цветовой круг.

Кое-что о потолке и стенах
Потолок составляет одну шестую пространства комнаты, однако зачастую, его просто покрывают белой краской. И на самом деле, десятилетиями белый цвет считался самым безопасным цветом для потолка. Основное правило: комната, где потолок светлее стен, кажется выше, а где темнее - ниже. "Ниже" не будет для вас означать клаустрофобию: визуально заниженный потолок может создавать более интимную обстановку.
Темные стены делают комнату меньше, а светлые делают ее больше.

Вывод
Эти основные рекомендации – отправная точка для выбора цвета краски ваших комнат. Однако запомните: выбор цвета – это личный вопрос каждого. Ведь в доме, краску комнат в котором выбрали самостоятельно, будете жить именно вы, поэтому выбирайте цвет, который подходит вам, вашей семье и вашему стилю жизни.

Статья подготовлена специально для

В жизни каждого человека каждую секунду присутствуют различные цвета. Одни из них действуют ободряюще, другие вызывают агрессию и возбуждение, третьи – радуют и согревают. Сегодня речь пойдет о цветах и оттенках, которые обладают успокаивающим эффектом.

Самым успокаивающим для человеческих глаз является зеленый цвет. Совокупность желтого и синего цвета, благоприятно влияет на психологическое состояние, поэтому зеленые обои подойдет абсолютно для любой комнаты. Зеленая гостиная обязательно создаст комфорт и уют, спальня расслабит и доставит удовольствие. К тому же учеными доказано, что зеленый цвет повышает рождаемость, поэтому это отличный выбор.

Белый – цвет справедливости, благородства и вдохновения. Также он способен нести удовлетворение, успокаивать разбушевавшиеся эмоции и настроить человека на правильные положительные мысли. Кристально белый цвет с легкостью рассеивает негативную энергию, вдохновляет и настраивает только на благие дела. Ведь не зря, наверно, каждый человек замечал, что прохожий, одетый в белую одежду вызывает только хорошие чувства, доверие и восхищение. Чего не скажешь о человеке, который облачен в черные мрачные цвета.

Огромное количество людей уверенны, что белый цвет способен повлиять на лечение той или иной болезни. Важно только разбавить его некоторыми оттенками. Равная пропорция нескольких цветов, безусловно, при присутствии белого, обладает антисептическим действием, не позволяет коже пересыхать, благоприятно влияет на эндокринную систему, а также замедляет процессы старения организма в целом. Если окружать себя в основном белыми цветами, вы будете чувствовать гармонию не только с самим собой, но и со всем внешним миром.

Серый цвет получился вследствие смешивания белого и черного. В нем сочетается все, что угодно. Это и контроль с уязвимостью, и эмоциональность с рассудительностью, и идеализм с реализмом. Несмотря на то, что серый цвет не способен радовать и согревать, он является признаком гармонии и стабильности. Люди, которые отдают предпочтение серым вещам, обоям и предметам интерьера стремятся к идеалу и готовы при этом себя во многом ограничивать. Внешне они кажутся настойчивыми, упорными и жесткими, однако внутри это беззащитные и уязвимые дети, которые не знают, как себя защитить. Серый цвет символизирует желание отрешиться от внешнего мира, быть не замеченными и отдохнуть от бурных эмоций. «Серые» люди не вызывают ни сожаления, ни восторга. Добродушность и основательность – это качества, которые присуще любителям серых оттенков.

Черный цвет является символом тайны и интриги. Поклонники черных оттенков – это властные люди, которые привыкли держать всю ситуацию в своих руках, но, иногда нуждаются в поддержке со стороны. Зачастую они имеют доступ к скрытой информации и с интересом наблюдают над тем, как другие пытаются выяснить истину. Невозможно правильно охарактеризовать человека, который любит черный цвет. В эту минуту он может быть спокоен и рассудителен, а в следующую – мятежным и буйным. Черный цвет выглядет роскошно и, наверно, нет человека, который бы не имел в своем гардеробе, интерьере или обиходе восхитительных и манящих предметов черных оттенков.

В современном мире постоянно что-то строится. В процессе строительства используются разнообразные строительные материалы, в том числе и стальная арматура. Приобрести ее можно в специализированных магазинах или же заказать на сайте metalo-baza.ru по приемлемой цене.

Уже с древнейших времен люди обращали внимание на то, что цветовая гамма окружающего человека мира по особому влияет на него. Древние мудрецы видели в человеке переплетение различных энергий, каждая из которых была окрашена в отдельный цвет. Сегодня это научно подтверждено. Ученые с помощью специальных приемов и приборов смогли зафиксировать ауру человеческого тела и оказалось, что по цвету она различна у каждого из них.

Влияние, воздействие цветов на психику человека

Также научно подтверждено влияние цвета на состояние человека, а в сочетании с музыкой это воздействие увеличивается в разы и может даже исцелить от болезни, как впрочем и убить. Это замечено было еще в глубокой древности. Так, врачеватели Древнего Китая пытались лечить оспу, укладывая больных людей на шелка красного цвета. Вы никогда не задумывались, почему в церквях так много витражей? Ведь не только для того, чтобы украсить интерьер. Игрой цвета шло влияние на мировосприятие человека. В течении многовекового развития человечество на подсознательном уровне ассоциирует цвета с определенными ощущениями и понятиями. Но как возникла данная символика не известно. И не даром появились «национальные» цвета, сложившиеся века назад (спокойная гамма финнов (сине-белое сочетание)), страстная, воинственная (красно-желто-чёрная) окраска испанцев, немцев и т.д. На все отложила отпечаток окружающая среда: природа, темперамент, обычаи, религия и т.д.

Цвет играл огромную роль при исполнении ритуальных действий

Издавна ведь в нашей голове возникают ассоциации добра, чистоты, честности, в целом добра, когда мы видим белый цвет или даже просто слышим слово «белый». И, наоборот, «черный» ассоциируется с чем-то нехорошим, темным, грустным, магическим, достаточно вспомнить, что маги, астрологи, эзотерики, гадалки носят часто одежду именно черных тонов. «Красный» - символ победы, власти и силы, радости и богатства, любви. Вспомните знаменитые «валентинки» и любовные сердца всегда ярко-красного цвета, не желтого, не оранжевого, редко розового. «Зеленый» - цвет природы, жизни, долголетия, молодости. «Желтый» означал богатство, могущество, власть, бессмертие. «Синий (голубой)» - символ спокойствия, верности, доброты. Вопрос о воздействии цвета на человека бередил не один великий ум. Основы психологии восприятия цвета разработал швейцарец Макс Люшер, который доказал взаимозависимость выбранного цвета с внутренним состоянием человека и его способностями. Великий Иоганн Вольфганг фон Гёте писал о том, что цвета воздействуют на душу человека «пробуждают эмоции и мысли, которые нас успокаивают или волнуют, они печалят или радуют».

В мире существуют такие основные цвета , как красный, синий, желтый, зеленый, черный, белый, и миллион оттенков этих цветов, которые имеют схожее воздействие.

К возбуждающим , стимулирующим, побуждающим к действию цветам относятся: красный(цвет жизни, власти, силы),оранжевый (тепло, уют), желтый (контакт, свет).

Успокаивающие , расслабляющие цвета – синий (спокойствие, уверенность, собранность), фиолетовый (творчество).

Уравновешивают , отвлекают от возбуждения – чистый зелёный (свежесть, требовательность, гармония), оливковый (мягкость, спокойствие), желто-зеленый(раскрепощение и обновление). Чёрный цвет помогает сосредоточиться, а белый и серый – отлично снимают раздражение, также успокаивает коричневый и его оттенки. Желтый – стимулирует «жажду» знаний, мышление, рассудительность.

Цветовая психика

Если постараться прислушаться к своим внутренним ощущениям, то цвет не может оставить нас равнодушными, вызывая те или иные воспоминания, ощущения, ассоциации. В нашей природе заложено стремление к прекрасному, поэтому многие практически безошибочно определяют гармонирующие между собой цвета и оттенки. Изучению цветовых гамм отведено особое внимание при обучении архитекторов и дизайнеров, так как они создавая интерьер могут не зная значения цветов создать «убийственную» атмосферу в помещении, негативно воздействуя на настроение и психику находящихся в нем людей. А если взять полученные знания на вооружение, можно просто создать шедевр, к которому будут непроизвольно все тянуться. Следует при создании интерьера помнить, что в зависимости от времени суток и освещения цвета могут по-разному «играть», приобретая различные оттенки, соответственно будет меняться и настроение и ощущения людей.

Если вы хотите добиться спокойного поведения детей, то этого легко добиться, окрасив (оклеив) стены в розовый цвет. Желто-оранжевая гамма способствует пробуждению аппетита (обратите внимание на внутренний интерьер многих ресторанов, где, играя этими цветами, добиваются, чтобы клиент чувствовал себя «как дома» и с удовольствием ел).

Синий цвет расслабляет, успокаивает, снимает напряжение, может быть поэтому стены в больницах часто окрашены именно в этот цвет. Красный – цвет энергии, его выбирают люди, ведущие активный образ жизни, он учащает сердцебиение, повышает давление, активизирует в целом все функции организма, стимулирует (как уже отмечалось ранее), но перебарщивать с ним ни в коем случае нельзя, так как он может вызвать как агрессию, так и депрессию, лучше воздействовать точечно, привнося в окружение красные детали для поднятия настроения и активности организма.

Эту же функцию выполняет в принципе и желтый цвет: улучшая работоспособность, настроение, «питая» мозг. Это цвет оптимистов, жизнерадостных людей, цвет надежды, избавляет от негативных мыслей, помогает в очищении организма. Он способствует развитию фантазии, но имеет оттенок легкомыслия. Люди более рассудительные, флегматичные выбирают синий цвет, дарующий ощущение порядка, надежности (обратите внимание на стены в банках).

Психологи уверяют

Что деловые встречи пройдут успешнее, если одеть костюм синего цвета. Этот цвет снимает невралгические боли и перевозбуждение.

Как уже отмечалось ранее, цвета мы воспринимаем индивидуально, каким-то отдавая предпочтение, а каких-то избегая. Их мы выбираем на интуитивном уровне, подбирая под свой характер. Однако, полагаясь не только на интуицию, но и учитывая знания о значении и влиянии цветов, можно значительно улучшить свою жизнь.