Ванны йодобромные польза и вред. Йодобромные воды

ЙОДОБРОМНЫЕ ВОДЫ - минеральные воды различной степени минерализации, содержащие повышенные количества йода и брома; применяются в лечебно-профилактических целях. К И. в. относят воды, содержащие брома не менее 25 мял и йода не менее 5 мг/л из расчета на воду с минерализацией 10 г/л. Широко распространены в СССР, а также в ряде других стран.

Накопление в этих водах брома (Br) связано в основном с процессами концентрирования вод морского происхождения, йода (I)- с процессами выщелачивания морских осадочных пород, богатых органическими веществами.

Й. в.- хлоридные, реже гидрокарбонатно-хлоридные натриевые с минерализацией 10-25 г/л, с содержанием Br 25- 100 мг/л и I 5-45 мг/л, преимущественно с количественным преобладанием Br над I. Холодные, теплые и горячие воды такого состава используются в СССР в леч. целях (курорты Горячий Ключ, Майкоп и др.). За рубежом эти воды применяются в ЧССР на курортах Дарков, Чиж, в ВНР- Шошхартьян, в Италии - Монтичелли, Сальсомаджоре и др.

Генетически близки йодобромным водам бромные и йодные воды. Бромные воды широко распространены в природе, обычно они хлоридные натриевые, реже кальциево-натриевые с минерализацией от 5-10 до 250-300 г/л, а иногда и выше, с содержанием брома от 25-30 до 700- 800 мг/л и более (Вологодские, Московские, Лугельские и др.). Значительно реже встречаются йодные воды (хлоридные или хлоридно-гидрокарбонатные) с минерализацией 10-15 г/л и содержанием I 10-25 мг/л; наиболее известны из этих вод в СССР - Семигорские.

Основные курорты и леч. местности с йодобромными, йодными и бромными водами в СССР следующие: Горячий Ключ, Кудепста, Майкоп (Краснодарский край), Лугела (Грузинская ССР), Нальчик (Кабардино-Балкарская АССР), Тавда, Талица, Туринск (Свердловская обл.), Усть-Качка (Пермская обл.), Хадыженск (Краснодарский край), Чартак (Узбекская ССР).

Механизм действия йодобромных, бромных и йодных вод на организм сложен и еще не полностью изучен. Он складывается из воздействия температурного, механического, хим. факторов и обусловливается в основном растворенными в водах солями и содержанием йода и брома. При наружном применении эти воды вызывают раздражение обширной кожной рецепторной зоны за счет растворенных в них солей, оседающих на коже в виде так наз. солевого плаща, что сопровождается усилением капиллярного кровообращения, увеличением числа функционирующих капилляров, нормализацией сосудистого тонуса, улучшением гемодинамики. В сравнении с сульфидными и углекислыми водами Й. в. оказывают на сердечнососудистую систему более мягкое, щадящее действие, что позволяет их применять для лечения больных пожилого возраста. Доказана проницаемость неповрежденной кожи для ионов йода и брома и определены количественные показатели поступления этих микроэлементов в организм. Поступление ионов йода в организм при применении ванн из Й. в., содержащих йод в биологически активных дозах, обусловливает противовоспалительное действие этих вод. При заболеваниях суставов противовоспалительное действие ванн проявляется уменьшением или исчезновением припухлости суставов, замедлением РОЭ, снижением титра гемагглютининов и понижением показателей дифениламиновой пробы.

Поступление ионов брома в организм усиливает тормозные процессы в ц. и. с., повышает порог болевой чувствительности и тем самым оказывает аналгезирующее действие. В связи с этим Й. в. применяют для лечения больных неврозами (с преобладанием явлений раздражения), а также с заболеваниями опорно-двигательного аппарата с болевым синдромом. Под влиянием повторных курсов лечения йодобромными ваннами замедляется развитие экспериментального атеросклероза, снижается толерантность плазмы к гепарину и повышается фибринолитическая активность крови.

Ионы йода, проникающие в организм, поглощаются щитовидной железой, активируют ее функцию, принимая участие в синтезе ее гормонов и тем самым способствуют нормализации основного обмена в организме. При этом отмечается усиление потребления кислорода тканями и увеличение коэффициента его использования. Й. в. стимулируют функцию симпатико-адреналовой системы, к-рая принимают участие в повышении защитных сил организма.

Под влиянием наружного применения Й. в. может наблюдаться нормализация эритропоэтической и лейкопоэтической функции костного мозга, повышение резистентности периферических капилляров кожи, играющих важную роль в трофических и иммунных процессах. При внутреннем применении этих вод выявлено их стимулирующее влияние на желудочную секрецию, особенно при гипо- и анацидных гастритах, улучшение секреции желчи с повышением тонуса желчного пузыря.

Методика

Й. в. используют, как правило, в качестве одного из методов комплексной терапии. Их применяют для общих и местных ванн, для купания в бассейнах, в виде душей, ингаляций, орошений (в гинекол, практике), для кишечных промываний и питья, вводят в организм методом электрофореза, электроаэрозольингаляций. Производится также розлив некоторых вод в бутылки (при минерализации не более 10-13 г/л).

Курс лечения обычно 12-15 ванн, через день или два дня подряд и день отдыха, температура воды 35- 36°, продолжительность процедур 10-15 мин., в зависимости от общего состояния больного и характера патол, процесса.

На ряде курортов разработаны различные методики наружного применения йодобромных и бромных вод. На курорте Усть-Качка применяют купания в бассейне с Й. в., а также несколько вариантов леч. методик с использованием разводных общих ванн с постепенно повышающейся минерализацией воды от 6 до 36 г/л при температуре воды 35-36°. В Хадыженске применяют ванны постепенно понижающейся температуры (с 37 до 34°) при неизменной концентрации воды (12 г/л) и увеличении времени процедуры с 8 до 14 мин. На курортах Чартак и Нальчик, помимо общих ванн, широко используют местные ванны более высоких температур (38- 41°).

На курортах, не располагающих Й. в., в местных санаториях, санаториях-профилакториях, в водолечебницах, поликлиниках применяют искусственные йодобромные ванны (методику их приготовления - см. Ванны).

Орошения и спринцевания при заболеваниях женской половой сферы проводят ежедневно или через день при температуре воды 36-39° по 4-10-12 мин., на курс 8-12 процедур.

Методика питьевого лечения Й. в. следующая. При гастритах с повышенной секрецией - 150-200 мл воды комнатной температуры за час-полтора до еды 3 раза в день; при гастритах с сохраненной секрецией - то же количество воды за 45 мин. до еды 3 раза в день; при гастритах с секреторной недостаточностью - за 15-20 мин. до еды; при заболеваниях печени и желчного пузыря со склонностью к поносам - тот же объем воды t° 42-44° 3 раза в день. При атонических запорах - та же методика, но вода должна быть холодной (t° 12-13°).

Показания к наружному применению Й. в.: заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата, гинекологические, кожные, эндокринные заболевания; для внутреннего применения - заболевания желудка, печени, желчевыводящих путей.

Библиография: Вульфсон И. 3. Йодобромные воды и их лечебное применение при заболеваниях суставов, М., 1973, библиогр.; Иосифова Е. В., Головин Ф. И. и Д о в ж а н с к и и С. И. Минеральные воды Кубани и их лечебное применение, с. 85. Краснодар, 1968; Минеральные воды СССР, под ред. В. В. Иванова, М., 1974, библиогр.; Хорошавин Н. Г. Йодобромные воды Пермской области, Пермь, 1958.

И. 3. Вульфсон, В. В. Иванов.

Полезные свойства, показания и противопоказания йодобромных ванн при различных заболеваниях. Можно ли принимать йодобромные ванны детям? Йод и бром в косметологии, а также целебная биотерапия. Обо всем подробнее в данной статье.

Оздоровительные водные процедуры известны человечеству не одну тысячу лет, и до нашего времени они дошли практически без изменений. Но одни люди говорят, что ванна - это хорошо, другие - нет. Не каждому человеку рекомендуется их принимать.

Их прием должен регламентироваться как по температуре, так и по продолжительности, а йодобромные процедуры делают исключительно в целях профилактики и вспомогательного лечения ряда заболеваний. Сеансы, назначаемые врачами, доказали свою результативность. Людям после их проведения чувствуют себя намного лучше .

В чем польза лечебных ванн

Благодаря термическому влиянию теплой воды, в организме происходит улучшение обмена веществ, усиление кровообращения, расслабление мышц. Человек ощущает себя отдохнувшим.

Йодобромные ванны оказывают комплексное воздействие теплой жидкости и минералов. Благодаря сеансам своеобразной физиотерапии наступает улучшение:

• снижается артериальное давление;
• сокращается учащенное сердцебиение;
• нормализуются обменные процессы;
• снимаются воспаления кожи;
• повышается иммунитет.

Терапевтический эффект от влияния сеансов - общеукрепляющее действие на организм, и это происходит благодаря двум веществам: йоду и брому .

Йод

Всем известно, что минерал используется в медицине для лечения аутоиммунных заболеваний, щитовидной железы, оказывающей влияние на эндокринную систему. Йод необходим для нормальной жизнедеятельности органов человека. Он содержится во всех живых организмах, а растения накапливают столько вещества, сколько его находится в воде и почве.

Дефицит йода формирует патологию щитовидной железы, что приводит к гипотиреозу, кретинизму, базедовой болезни. При недостатке вещества наблюдается:

• нервозность, повышенная раздражительность;
• быстрая утомляемость - она формирует природную лень;
• подавленность настроения;
• частые головные боли;
• снижение интеллекта, памяти.

Избыточность йода может спровоцировать летальный исход, так как минерал ядовит. Три грамма вещества приводит к поражению почек, сердечно-сосудистой системы. При вдыхании паров создают угрозу отека легких, насморка, кашля. Попадая на слизистую глаза - боли, слезотечения, покраснения. Избыток внутри организма сопровождается общей слабостью, высокой температурой, рвотой, учащением пульса и другими опасными симптомами .

Бром

В практической медицине вещество используют для стабилизации:

• нервной системы;
• улучшения сна;
• снижения беспокойства;
• снятия головной боли;
• подавления мышечного тонуса.

Пары брома, аналогично йоду, токсичны. При высоких концентрациях в воздухе наступает удушье, спазм дыхательных путей.

На заметку : в умеренных пропорциях и дозах бром и йод положительно влияют на человека благодаря способности активных веществ повышать иммунитет и стабилизировать гормональные нарушения .

Показания для йодобромных ванн

Минеральная вода способствует внедрению активных веществ, и она проявляет характерное действие на организм. Показаниями служат различные группы заболеваний.

Йодобромные ванны в лечебно-профилактических учреждениях назначает врач после тщательного обследования, но многие пытаются провести оздоровительные сеансы в домашних условиях, беспечно полагая, что все они безопасные .

Противопоказания

Медики предупреждают о возможных последствиях, ведь, кроме пользы, такие процедуры могут нанести и вред. Активные вещества - йод и бром - не каждый организм хорошо принимает, поэтому индивидуальная непереносимость служит противопоказанием к проведению подобных процедур.

Доктора не рекомендуют пациентам йодобромную профилактику при сахарном диабете. К несчастью, заболевание и принятие ванны несовместимы. Зачастую резко снижается температурная чувствительность, и есть немало случаев, когда люди получали ожоги от горячей воды.

При высокой степени ожирения ванны также могут навредить здоровью, так как стимулирование сердечной мышцы приводит к одышке и другим серьезным последствиям.

В период вынашивания ребенка и во время лактации женщинам устанавливают жесткие ограничения на некоторые продукты, лечебные процедуры, медикаменты, и йодобромные ванны не являются исключением. Перечисленные болезни - неполный список патологий, в результате которых врач запрещает проведения физиотерапию с йодом и бромом.

Оздоровительные сеансы делают для всего тела либо погружают его части. Подобную профилактику проводят при воспалительных процессах, чтобы снять боль рук, ног .

Йодобромные ванны для детей

Показания малышам и подростками к профилактике некоторых болезней мало чем отличаются от взрослого населения. В курортных условиях все процедуры проходят под наблюдением специалистов, и опасности навредить здоровью ребенка, нет. Но не каждый может осуществить поездку в санаторий, и заботливых мам интересует, можно ли дома погружать детей в йодобромную воду.

Перед началом погружения проверяют, нет ли аллергии на активные компоненты. Для этого капают концентрат на внутреннюю область предплечья и в течение получаса наблюдают за реакцией. При появлении красноты, зуда сеанс отменяют.

Необходимо учитывать! Ванны с температурой воды до 37°C действуют успокаивающе, а прохладные 25‒30 град бодрят!

Первая процедура - не более двух-трех минут. При следующем сеансе время продляют до 5 минут. Максимальная продолжительность ванн - 10‒15 минут. растительными экстрактами;

От кислородных ванн тело становится упругим, а изнутри выводятся токсины .

Йод и бром в косметологии

В аптечной сети можно встретить препараты, содержащие йодобромную соль. Они помогают при уходе за огрубевшими руками, ногами. Те, кто уже использовал косметические средства с активными минералами, отмечают, что ногти становятся крепкими, ухоженными. Ногтевые пластины выравниваются, не отслаиваются, а их рост усиливается.

Оздоровительные сеансы с помощью йодобромных ванн многие проводят и дома, концентрированные добавки всегда можно купить в аптеках, а схему процедур согласовывают с врачом в целях безопасности и целесообразности.

Вот уже более века человечеству известно особое свойство химического элемента брома, а польза йода не ставиться под сомнения еще дольше. Однако современное лечение практикует терапию йодобромных ванн. То есть, в качестве наполнителя используется йодобромная соль для ванн или специальный состав минералов в воде. Важно отметить, что в природе йодобромных ванн не существует в чистом виде. Как правило, в состав воды, помимо множества других микроэлементов, могут входить йод и бром, но скорее качестве примесей.

Многочисленные санатории, которые предлагают для людей жемчужные и другие минеральные ванны, уже давно убедились в прекрасном терапевтическом эффекте этого способа.

Рассмотрим более подробно показания и противопоказания для йодобромных ванн, а также состав и воздействие на организм.

Способы приготовления

И начать стоит с того, как делаются эти ванны, более того, понимая принцип, можно делать йодобромные ванны в домашних условиях. Для того чтобы приготовить ванну, необходимо минеральная вода либо соль, обогащенная данными элементами. Причем, если преобладает бром, ванна будет носить название бромойодовая.

Обычно после растворения основного концентрата плотность элементов доходит до 5 и даже 25 миллиграмм на литр. Пошагово способ приготовления будет выглядеть так:

1. Подготовить концентрат. Это может быть чистая минеральная вода с высоким содержанием упомянутых элементов, может быть специально предназначенная соль.
2. Набрать горячую ванну. Лучше всего некоторые минералы растворяются в горячей воде, однако большинство из них не растворимы. Потому, если от соли возникнет осадок, не стоит переживать.
3. После того как концентрат растворился и вода слегка остыла, до приятной телу температуры (обычно 36–38 градусов), можно принимать.

Процедура занимает не более 20–30 минут. Рекомендовано делать ее несколько раз в неделю, но не чаще.

Принцип воздействия

Наша кожа также впитывает все и дышит вместе с легкими. Погружаясь в минеральную ванну, она получает полезные минералы и передает их по крови к тем частям организма, которые в них больше всего нуждаются.

Например, йод – это основной химический элемент, участвующий в функционировании щитовидной железы. Нехватка йода всегда сказывается на ее работе. Вследствие дисфункции щитовидки принимаются гормональный дисбаланс, даже синдром хронической усталости может возникать из-за неправильной работы железы.

Показания, противопоказания

Жемчужные и другие минеральные ванны – это терапия, которая не может быть неконтролируемой. Потому, прежде чем получать такой вид процедур, обязательна консультация с врачом.

Выделяются такие показания йодобромных ванн:

• нервные и психические расстройства;
• кожные заболевания некоторых стадий;
• гинекология;
• некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата.

Также существует целый ряд случаев, при которых использование ванн запрещается. Противопоказания йодобромных ванн следующие:

• 3-я степень артериальной гипертензии;
• тромбофлебиты;
• атеросклероз;
• эпилепсия, а также неконтролируемые приступы психических расстройств;
• ишемические заболевания сердца в средней и тяжелых формах, а также недавно перенесенный инфаркт;
• индивидуальная непереносимость минералов;
• сахарный диабет;
• гипофизарное ожирение;
• инфекционные заболевания в острой или хронической стадии.

Естественно, этот список можно дополнить. Он приведен для того, чтобы показать важность обращения к врачу, перед какими бы то ни было процедурами, влияющими на здоровье.

Эффект

Важно также отметить эффект, который наблюдают пациенты. Об этом говорят многочисленные отзывы, называющие жемчужные и йодобромные ванны – отличным средством борьбы против стресса. Они помогают преодолеть депрессивные состояния. Еще, как подтверждается отзывами, пациенты после процедуры чувствуют себя отдохнувшими и полными сил. В условиях современной жизни и ритма больших городов такие действия являются очень полезными без наличия противопоказаний. Именно хороший терапевтический результат и является обоснованием популярности использования ванн даже в домашних условиях.

Минеральные воды, содержащие йод не менее 10 мг/л и бром не менее 25 мг/л, относят к йодобромным водам. Йод и бром, как правило, содержатся в природных хлоридных натриевых водах высокой минерализации.

Используя такую воду для лечебных целей, ее обязательно разводят пресной водой, что приводит к резкому снижению содержания йода и брома, которое может выходить за рамки пороговой концентрации этих элементов.

С различным содержанием солей, йода и брома легко приготавливаются искусственно, поэтому они широко применяются в лечебной практике во внекурортных учреждениях.

Механизм действия

Исследования показали адсорбцию кожей анионов йода, брома и молекулярного йода . В коже образуется депо этих веществ, в котором сосредоточивается 85-95 % от их количества, поступившего в организм из ванны.

Депонированные вещества постепенно (от нескольких часов для брома и 2-4 суток для йода ) захватываются кровью и выводятся из организма через мочу и при отшелушивании эпидермиса. Переход депонированных веществ из кожного депо происходит с большим запаздыванием по сравнению с темпами этого процесса при пероральном приеме этих же веществ.

Накопление йода в щитовидной железе после йодобромной ванны достигает пика через 4-5 суток, а процент накопления составляет около 14 % от поступившего к этому моменту йода из ванны, против 20-30 % через 2-4 часа при пероральном введении.

Поданным ряда авторов, в процессе курса бальнеолечения в организм поступает 10 ч йода, в то же время суточная потребность составляет 200-220 ч йода. Таким образом, благоприятный эффект лечения йодобромными ваннами вряд ли можно объяснить специфическим фармакологическим действием йода .

Показания и противопоказания

Считается, что йодобромные ванны оказывают «мягкое» влияние на физиологические системы организма, создают благоприятные условия для формирования компенсаторно-приспособительных и восстановительных реакций организма, существенно меняя течение патологического процесса. Обычно эти ванны применяются при общей минерализации воды (хлоридной натриевой) 10-20 г/л.

Их действие на кожу аналогично действию хлоридных натриевых ванн небольших концентраций. Клинически не отмечается видимой гиперемии, но при капилляроскопии установлено увеличение количества функционирующих капилляров, ускорение кровотока. Выражено подсушивающее противовоспалительное и противозудное действие.

В клинических исследованиях показано благоприятное действие этих ванн на системную гемодинамику, гемостаз и микроциркуляцию. Отмечены гипотензивный эффект ванн, особенно выраженный при исходной артериальной гипертензии, снижение тонуса резис-тивных сосудов, повышение тонуса емкостных сосудов, увеличение сердечного выброса. Эти ванны в большей степени, чем пресные, увеличивают кровоснабжение печени, селезенки, почек. Установлено снижение свертываемости крови, повышение фибринолитиче-ской активности и свободного гепарина в крови.

В эксперименте и клинике показано липо-тропное действие йодобромных ванн: коррекция нарушений липидного обмена и уменьшение морфологических признаков атеросклероза в сосудах. Получены подтверждения благоприятного влияния ванн на эндокринную систему, снижение повышенной функции щитовидной железы, устранение овариального дисгормоноза, активация функции коры надпочечников и метаболизма андрогенов. Особенно благоприятный эффект оказывают эти ванны при лечении женщин с нарушенной менструальной функцией по типу гиперполименореи и гиперэстрогенией.

Наиболее характерным свойством йодобромных ванн является их обезболивающий и седативный эффект, обусловленный усилением процессов торможения в центральной нервной системе.

Таким образом, имеющиеся научные данные и длительный практический опыт позволяют рекомендовать йодобромные ванны как метод симптоматической и патогенетической терапии при дистрофических и воспалительных процессах опорно-двигательного аппарата, функциональных расстройств вегетативной и центральной нервной систем, болезнях эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Противопоказания: общие для бальнеотерапии. Непереносимость йода.

Методика лечения. Йодобромные ванны назначают с температурой воды 35-38 °С, продолжительностью - 10-15 мин, ежедневно, через день или 4 ванны в неделю, на курс - 12-16 ванн.

Спринцевания и орошения проводят ежедневно или через день при температуре воды 36-39 °С, продолжительностью 10-12 мин, на курс - 12 процедур.

Общие противопоказания к бальнеотерапии: острые воспалительные, инфекционные, онкологические заболевания. Заболевания, протекающие с наклонностью к кровотечениям, вторая половина беременности, недостаточность кровообращения II-III стадий.

Медицинская реабилитация / Под ред. В. М. Боголюбова. Кн. I. 2010. С. 76-78.

Мощный восстанавливающий потенциал йодобромной соли доказан научно. Это средство проверено временем и поэтому предлагается в лучших лечебных учреждениях. К счастью, йодобромные ванны в домашних условиях можно принимать. Главное, соблюдать все общепринятые нормы. Чтобы узнать обо всех особенностях самостоятельного применения йодобромной соли, ознакомьтесь с этой статьей.

При каких проблемах полезны йодобромные ванны?

Йодобромные ванны для женщин

Женщинам полезно принимать целебные ванны в комплексе лечения или для профилактики распространенных недомоганий. В частности, известно о положительном действии водной процедуры на организм при заболеваниях молочных желез. Например, огромное количество женщин сталкивались с диагнозом диффузная кистозная мастопатия. При таком заболевании особенно подходят такие ванны. Врачи считают необходимым дополнять основное лечение специальными ваннами при гинекологических воспалительных и невоспалительных патологиях. Принятие ванн способствует уменьшению негативного влияния на организм переизбытка эстрогенов. Такая терапия актуальна при аденомиозе, климаксе, эндометриозе, миоме.

Йодобромные ванны для общего укрепления организма

Водные процедуры ускоряют лечение болезней дыхательной системы, помогают восстановить правильное функционирование органов кровообращения. Ванны благотворно действуют на организм при поражении почек и мочевыводящих путей, сбоях в работе пищеварительной системы. С йодобромными процедурами быстрее проходят заболевания пародонта и другие стоматологические неприятности. Человеческое тело может успешно регенерироваться при воспалительных и дегенеративных изменениях в костях, суставах, мышцах. К примеру, процедура показана при ревматоидном полиартрите.

Йодобромные ванны могут быть назначены, если выявлено, что определенные нарушения в организме вызваны неправильным обменом веществ. Процедура помогает при подагре, слабой активности щитовидной железы и ожирении. Возможно лечение кожных заболеваний, таких как аллергический дерматит, чешуйчатый лишай, экзема и нейродермит. Сегодня многие люди страдают от расстройств нервной системы, в этом случае также хорошо действует йодобромная соль, налаживающая сон, снимающая раздражительность и уменьшающая неприятные симптомы полинейропатии и синдрома Рейно.

Меры предосторожности при принятии ванн

Обращаем ваше внимание, что восстанавливающая водная процедура подходит не всем, имеется немало противопоказаний. При серьезных заболеваниях необходимо получить врачебную консультацию перед началом курса ванн. Например, встречается индивидуальная непереносимость йодобромной соли. Процедура может быть вредной для людей с крапивницей, при беременности, катастрофически ослабленном иммунитете, при геморрагическом дерматите, сложной форме тиреотоксикоза, дефиците эстрогенов у женщин, чрезмерной активности щитовидной железы, малом количестве лейкоцитов в составе крови и других отклонениях здоровья.

Как правильно пройти курс ванн с йодобромной солью?

Ванны с аптечной йодобромной солью

Теперь перейдем к самому интересному и расскажем, как принимать йодобромные ванны в домашних условиях таким образом, чтобы получить исключительно пользу и не навредить своему организму. Для приготовления раствора нужно приобрести специальную йодобромную соль. Это аптечное средство нужно применять строго в соответствии с прилагаемой инструкцией, в ней подробно расписаны показания, противопоказания и способ применения средства.

Самодельный раствор для ванн

В качестве альтернативы можно воспользоваться смесью собственного приготовления, состоящей из литра воды, куда добавлен калий или натрий йодид (на литр 100 грамм) и калий или натрий бромид (тоже на литр 100 грамм). Так вот, для одного сеанса на целую стандартную ванну воды берется только 100 миллилитров подготовленного раствора. Также для процедуры потребуется адекватное количество морской соли. Сначала готовится солевой раствор, потом он вливается в ванну с водой.

Например, ваша ванна имеет объем 150 литров, для нее потребуется 2 килограмма хорошей морской соли, 25 грамм бромида калия, 10 грамм йодида натрия. При желании используется поваренная, а не морская соль.

Процесс принятия йодобромной ванны

Оптимальная температура воды - 37 градусов по Цельсию. Желательно погрузить тело в обогащенную воду таким образом, чтобы уровень воды доходил только до груди. Время процедуры - до 10 минут, в некоторых случаях, по показаниям, можно проводить в воде до четверти часа. Выйдя из ванны, нужно слегка вытереть тело и провести до получаса в теплой постели. Полезно проделывать в воде простые гимнастические элементы. Полный курс состоит из 10-20 процедур, в зависимости от состояния здоровья конкретного человека.

Согласно отзывам, после нескольких ванн ощущается мягкий седативный эффект, преобладает состояние умиротворения без раздражительности, нормализуется артериальное давление. Мы с вами обсудили важнейшие особенности йодобромных ванн, осталось попробовать эту чудесную процедуру на себе. Если вдруг вы почувствовали себя плохо после водной процедуры, необходимо как можно быстрее получить врачебную консультацию.