Для чего нужен минимализм в жизни и в вещах и с чего необходимо начать такой образ жизни? Сложно ли жить без излишеств? Когда средств хватает

Для начала хочу напомнить, что минимализм- это прежде всего стиль жизни, образ мышления, обеда качества над количеством, это некий дизайн, в котором мы концентрируемся на самом главном, любимом и необходимом. Избыточное потребление и жадность, закупки впрок- о другом. Если мы выбираем минимализм, значит мы хотим сделать жизнь, работу и дом осмысленными в каждой детали. Минимализм привносит ясность ума, дарит больше времени на важное, помогает создать здоровые отношения с природой, предметами вокруг. Он предлагает нам выбор не попасть в бесконечный цикл «хочу-дай-хочу», выбор меньше тратить и получать.

Если вы зарабатываете хорошие деньги, это не значит, что их надо сразу тратить. Если у вас большой дом, это не значит, что он должен трещать по швам от количества вещей (намного лучше, если он будет звенеть от чистого пространства). Если вы не влезаете в машину, ваша машина — в гараж, дома невозможно найти вторую пару носков или молоток, потому что разнообразие мусора зашкаливает, то вот вам еще несколько советов, как встать на путь минимализма и сделать первый шаг.

Пересмотрите свой гардероб и уберите оттуда все, что не надевали больше года
Уберите вещи, которые вам не подходят
Продайте дизайнерские вещи на Avito или где- нибудь еще.
Уберите все те вещи, которые не брали с собой в отпуск уже 4 сезона
Возьмите все то, что осталось, отсчитайте количество вешалок, которые вы ходите видеть в платяном шкафу (), повесьте на них самое любимое. Главное условие: вы не сможете купить одежду больше, чем число вешалок. В противном случае вам придется расстаться с чем-то.
Избавьтесь от каждого носка, на котором есть дырка (и даже, если она только намечается!)
Отсчитайте количество носков и нижнего белья по количеству дней недели + 1, от остального избавьтесь
Сократите количество обуви до двух пар по каждой категории (или даже до одной!): 2 пары босоножек, 2 пары туфель, 2 пары кроссовок и тд

Гостиная/спальня

Ванная комната

Выбросите лосьоны, скрабы и шампуни старше одного года
Сократите количество вещей по категориям: шампуни, кремы, помады, лаки и т.д.. Пусть у вас останется немного, но самое любимое.
Придумайте и так продумайте свои ритуалы, чтобы в процессе использовать все средства по уходу
Храните средства, которые вы используете редко, отдельно от тех, что используются часто

Кухня

Избавьтесь от «двойников»
Отдайте те предметы и электронные приборы, которыми вы почти не пользуетесь: вафельницы, машинку для приготовления пенки для капучино и т.д.
Выбросите старые соусы, специи, добавки
Организуйте пространство в холодильнике таким образом, чтобы был виден каждый продукт. Это существенно сэкономит время, деньги и нервы.

Минимализм в дизайне интерьера, вопреки распространенному мнению, – это не когда мало. Минимализм – это когда достаточно. А еще комфортно, функционально и красиво. Звучит заманчиво, правда? Давайте познакомимся с направлением поближе.

История минимализма в архитектуре и дизайне интерьера

Минимализм как течение окончательно сформировался во второй половине XX века. Он пришел на смену излишне декоративному стилю модерн, который после Второй мировой войны вызывал негативные ассоциации с буржуазным обществом. Изменились также темп и стиль жизни – люди устремились к простоте и надежности .

У истоков минимализма стоит японский стиль, проникший в Западную культуру после войны. Немаловажно влияние конструктивизма . Главные принципы этих течений – строгость, геометризм и соответствие внешнего облика здания его функциям.

Большую роль в возникновении и формировании минимализма сыграл “Стиль” – зародившееся в Нидерландах общество художников. Оно заложило основы будущего течения.

Говоря об истории минимализма в дизайне и архитектуре, нельзя не упомянуть немца Людвига Мис ван дер Роэ. Он стремился максимально упростить внешний облик здания, освободить пространство. Главным девизом его творчества было “Меньше – лучше”.

Минимализм: основные черты стиля:

использование натуральных материалов

много свободного пространства

функциональная мебель

геометричность форм

закрытые системы хранения

монохромная цветовая гамма

большие окна

скрытые источники света

отказ от лишнего декора

Материалы

В минимализме предпочтение отдается натуральным материалам: камень, дерево, кожа, ткани из льна и др. Зачастую их не обрабатывают, делая акцент на грубой фактуре (кирпич, бетон, штукатурка).

Использование металла делает интерьер более современным – выгодно смотрятся металлические ножки стульев, столешницы, стойки стеллажей.

Не исключено соседство натуральных материалов с искусственными. Главное – найти между ними баланс. Особое внимание уделяется сочетанию глянцевых поверхностей с полированными, а деревянных – с пластиковыми.

Оформление потолков, стен и полов в минимализме

Потолок в стиле минимализм не предполагает никаких сложных конструкций. Самое простое решение – покрыть его краской.

При отделке стен используют бетон, стекло, натуральный камень с ярко выраженным рельефом. Можно облицевать их фактурной штукатуркой или оклеить однотонными обоями без рисунка. Несмотря на красноречивое название стиля, вариантов много.

Пол оформляют с помощью ламината, паркета или керамогранитной плитки. Правила те же: отсутствие рисунков и орнамента, нейтральные оттенки, однотонные материалы.

Мебель

В идеальном интерьере в стиле минимализм мебель занимает лишь 20% пространства. Ее главные особенности – геометричность форм, простые натуральные материалы и функциональность.

Сочетание в одном предмете мебели нескольких функций (диван-кровать,стол-трансформер) помогает не захламлять пространство. С этой же целью помещение часто оборудуют встраиваемой техникой.

Большое внимание уделяется системам хранения. Лучше всего, если они скрыты – на виду остаются лишь несколько действительно стоящих вещей, отражающих индивидуальность хозяина. Например, идеальным решением для спальни будет просторный шкаф-купе, незаметно вмонтированный в стену.

Цветовая гамма

Ранее мы отметили, что у истоков минимализма стоит японский стиль. Поэтому их цветовая палитра схожа. Преимущественно используются белый, светло-серый, бежевый и коричневый оттенки: они наполняют пространство светом.

Для создания гармоничного интерьера в стиле минимализм дизайнеры используют только два или три основных оттенка. Излюбленным цветом остается белый. Его можно эффектно разбавить с помощью черных поверхностей, графического серого цвета или ярких акцентов.

Освещение

Много внимания уделяется естественному освещению. Большие незашторенные окна – отличный способ создать просторное воздушное пространство. В крайнем случае используют горизонтальные или вертикальные жалюзи.

Что касается искусственного освещения, желательно, чтобы источники света были скрыты. На помощь придут софиты, многоуровневые потолки с подсветкой и т.д. Возможно использование лаконичных светильников, торшеров или люстр простой геометрической формы.

Декор

Отказ от лишнего декора – одна из главных черт стиля. В нем нет места статуэткам, подушкам и другим милым безделушкам, на которых невольно останавливается взгляд. Исключение составляют два-три лаконичных предмета и картины соответствующего стиля в простых рамках.

В качестве необычного декора можно рассмотреть панорамный или подвесной камин, конструкция которого позволяет видеть пламя с разных сторон. Он гармонично впишется в минималистичную гостиную.

Текстиль

Текстиль почти не используют. Это касается даже оконных штор. В крайнем случае окна прикрывают жалюзи, римскими шторами или японскими панелями. Исключением остается спальня, в ней можно разложить однотонные покрывала и подушки, а на пол постелить мягкий ковер с длинным ворсом.

Японский минимализм

Как мы уже отметили, идеи минимализма пришли в Европу из далекой и загадочной Японии. В это стране с особой созерцательной философией и частыми землетрясениями люди придумали легкие и мобильные жилища, фактически созданные из бамбука и бумаги. Их было легко переносить и восстанавливать. Плюс, таким конструкциям не угрожали подземные толчки.

Высокая плотность населения заставила стремиться к открытым пространствам, а любовь к природе и солнечным лучам помогла создать в доме мягкое, рассеянное освещение без ярких акцентов.

Чтобы создать интерьер в стиле японского минимализма, освободите пространство по максимуму, а для зонирования используйте легкие перегородки и ширмы. Мебель в таком интерьере должна быть невысокой и без лишнего декора.

Скандинавский минимализм

На возникновение еще одной вариации стиля минимализм повлияли северный климат и нехватка солнечного света. Суровые шведы, финны и датчане уже в XIX веке начали отдавать предпочтение просторным помещениям в светлой цветовой гамме.

Скандинавский минимализм, пожалуй, самая уютная разновидность этого стиля. Здесь будут уместны комнатные цветы, мягкие пледы и подушки.

Минимализм = хай-тек?

Стиль хай-тек – ультрасовременное проявление идей минимализма. Он возник в 1970-х годах в Великобритании, когда оформление производственных помещений с выставляемым напоказ промышленным оборудованием переросло в самостоятельное течение.

Главное отличие от стиля минимализм – дизайнерское переосмысление передовых технологий и использование только современных материалов. Функциональность – вот что стоит здесь на первом месте.

Если вы хотите соединить минимализм и хай-тек, в качестве декора используйте технические элементы: всевозможные крепежи, трубы, металлические детали и заклепки. Все последние достижения техники также выставляйте напоказ.

Минимализм сегодня

Сегодня минимализм – скорее философия, мировоззрение. Спасаясь от ускоряющегося темпа жизни, современный человек стремится создать незахламленное светлое пространство, полное спокойствия и гармонии. Интерьер в стиле минимализм справляется с этой задачей на отлично.

Минимализм — это путь к свободе через сознательный отказ от того, что нас ограничивает в физической жизни. Как лучше использовать время, радость жизни, удовольствие от общения с лучшими вещами.

5 шагов для применения минимализма.

1. Подумайте, что Вам необходимо

Речь идет о том, чтобы отбирать вещи, которые вам необходимы и приносят удовольствие и радость, это отличный способ лучше узнать себя и тренировать личное развитие.

Часто мы пытаемся приспособиться к окружающей среде и приобретать обычаи, стиль жизни, приоритеты или способы проведения свободного времени, от других людей. Желание быть принятым приводит к тому, что мы делаем выбор под влиянием семьи, друзей или средств массовой информации. В конце концов, мы забываем, кто мы, что для нас важно, что мы любим.

Если у вас есть одежда, которая в магазине тебе нравилась, но никогда ее не носила, подумайте, почему так случилось. Может, оказалось, например, что вы себя плохо чувствуете в блузках и предпочитаете футболки. Их покупка, возможно, была ошибкой, но в таком случае, является еще большей ошибкой продолжать их держать у себя дома.

2. Действуйте

Необходимо вынуть все вещи одного типа (блузок, миски, ручки) и, решить какие оставить, а какие выбросить.
Упорядочить вещи, не руководствуясь местами, только категориями вещей – даже если они находятся в разных помещениях. Благодаря этому, вы увидите, сколько у вас обуви, ремней, ваз или чашек, даже если вы держите их в разных местах дома. Таким образом вы получите точную картину того, сколько именно вещей из этой категории, у вас есть, и благодаря этому гораздо легче будет разобрать и выкинуть ненужное.

3. Оставь то, что полезно и красиво

Есть несколько способов, как делать выбор. Один из них очень прост: вы оставляете только то, что вызывает радость. Одежду, которую с удовольствием носите, любимые книги, самые красивые тарелки. Оставляйте то, что вызывает в вас положительные чувства, а те вещи, которые вызывают усталость, чувство вины, злость.

Оставьте только то, что полезно и красиво. Речь идет не о потенциальной полезности, а о том, что действительно используете.

Другие методы требуют использования воображения. Можно рассматривать гардероб как магазин с одеждой – что ты бы купила снова?

Или представьте себе, что вы едете в очень долгое путешествие – что возьмешь, а что оставишь? Если вы можете обойтись без этой вещи в течение трех месяцев, может вообще она лишняя? Много предметов можно сократить до магической цифры 1. То есть: ты оставляешь эту одну, самую лучшую. Это может касаться духов, каждой цветной косметики, бижутерии, сумок. На удивление хорошим способом может быть уборка… в гневе. Тогда предметы теряют свою значимость и легче избавиться от тех вещей, которые держала из сентиментальных соображений или чувства вины. Кроме того, это отличный способ расслабиться.

4. Если Вы не будете ограничивать покупки, проблема вернется

Избавиться от избытка накопленных вещей это важный шаг на пути к освобождению пространства вокруг себя.Чтобы не допустить повторения ситуации, нужно работать над подходом к покупкам. Как это сделать? Избегайте искушений, никогда не покупайте под влиянием импульса, всегда дайте себе время на обдумывание, анализ всех «за» и «против». Как огня бойся всех бесплатных гаджетов. Применить на практике принцип: одна вещь приходит, одна уходит.

5. Ничего не надо

Минимализм — это инструмент, призванные сделать жизнь проще. Речь не идет о стремлении к идеалу, только про упрощение жизни, чтобы освободить пространство на то, что вам нравится делать. Не думайте, что, если вы любите что-то собирать, то минимализм — это не для вас. Вы можете использовать этот инструмент для работы дома, в шкафу или в отношениях, но нет необходимости полностью следовать этому принципу во всем.

Избавиться от избытка и оставить вещи, которые нам действительно нужны, позволяет сосредоточиться на том, что важно.Ведь часто вещи забирают у нас время и ограничивают возможности.

Все это отнимает время, которое можно было бы потратить на что-то гораздо приятнее – поиграть с ребенком, хобби, получение знаний, физическую активность. Вещи могут ограничивать, когда, например, мы хотим переехать в другой город или страну Необременительный вещами человек приобретает готовность к изменениям, лучше используется возможностями.

В минималистском стиле жизни речь не идет об экономии.

Казалось бы, минимализм может показаться просто экономией, только в новом, модном варианте. Однако, тут есть фундаментальная разница. Экономия по-прежнему сосредоточены на материальной стороне жизни, только вместо сбора предметов, мы собираем деньги.

Вместо предметов, которые играют главную роль в потребительском стиле жизни, в экономии самое главное становятся материальные средства, а не наши потребности и вкусы. Минимализм не исключает экономии, но только в том случае, когда оно является средством для достижения цели: сокращение времени, затраченного труда или реализация мечты.

В последнее время он становится довольно популярным, приобретает все больше и больше последователей. Если вы будете придерживаться минимализма, то из вашей жизни исчезнет огромное количество ненужных вещей, в доме будет много свободного места, чистота, свежий воздух и только действительно необходимые качественные, радующие взгляд вещи. Такое понятие — как кладовка или антресоль, забитая разным хламом, который может вдруг пригодится в каком-то отдаленном будущем, будет чем-то далекими, абсолютно не приемлемым для вас.

Минимализм коснется и вашего гардероба

В нем останутся только качественные, простые, любимые вами вещи. Отправляясь в очередной раз на шопинг, спросите себя: » Действительно ли нужна мне эта вещь, которую я хочу сейчас купить? Буду ли я носить ее достаточно часто или она будет пылится в моем шкафу? Сочетается ли она с остальными моими вещами? Достаточно ли она качественная, не превратится ли она в ненужную тряпку уже после первой стирки?»

При этом вы сэкономите эную сумму денег, не покупая то, что вам действительно не нужно. Но подчеркиваю минимализм — это не значит аскетизм. Качественные, не выходящие из моды несколько сезонов вещи стоят довольно дорого. Поэтому обязательно выделите в своем бюджете достаточную сумму на такую одежду, обувь и аксессуары.

Каждой вещи, которая есть в вашем доме, строго определенное место. В этом случае вы не будете метаться утром, разыскивая связку ключей, бумажник или зонтик. Из вашей жизни постепенно уйдет спешка, выплеск негативных эмоций при поиске чего-то нужного.
За одеждой должен быть тщательный уход. Своевременная стирка, чистка, глажка, аккуратное хранение поможет вам легко и без всяких усилий найти подходящую одежду на текущий день.

Минимализм в интерьере…

Вокруг только простая, качественная мебель спокойных, радующих глаз тонов. Подумайте действительно ли нужны полки, заставленные разнообразными безделушками, шкаф, набитый книгами и журналами, которые никто не читает. Кухня, заполненная посудой и бытовой техникой, которой не пользуются месяцы и даже годы.
Комфортно и есть ли все необходимое на вашем рабочем столе? Не завален ли он ненужными бумагами или всевозможными лоскутками, нитками, иголками, устаревшими схемами, если вы любите рукодельничать? Высыпаетесь ли вы в своей спальне или вас преследует чувство, что место для сна должно быть более удобным?
Обратите внимание на мелочи, которые постоянно выводят из себя, это может быть протекающий кран, слишком шумно работающий холодильник или вытяжка, замок от входной двери, который начинает заедать в самое неподходящее время.
Оставьте минимум, который действительно нужен и в котором будет уютно и комфортно жить.

Минимализм в отношениях с окружающими…

Порвите отношения (если это невозможно, то сократите до минимума) с людьми, которые не поддерживают вас, постоянно критикуют, используют как жилетку, в которую можно поплакать.
Отдельная тема — это социальные сети. Нужны ли вам десятки и сотни друзей, с которыми вы едва знакомы, да и те, которые заходят в ваш профиль, чтобы поискать то, за что вас можно покритиковать и порадоваться вашим возможным неудачам. Да и вообще нужно ли выкладывать столько личной информации и фотографий в сеть? Тратить драгоценное время на лайки, комментарии, просмотры и т. п.
Нытики, завистливые, не доброжелательные люди мешают нам развиваться дальше, поэтому постепенно перестаньте общаться с ними.
Научитесь говорить твердое нет окружающим, если это противоречит вашим планам. Не зацикливайтесь, что по этому поводу скажут или подумают окружающие. Говорите «нет» с улыбкой и без всяких извинений, будьте независимой, а не той, какой по мнению окружающих вы должны быть.

Минимализм в еде…

Действительно ли вам нужно столько еды, которую вы купили в очередной раз в супермаркете? Не портится ли она в вашем холодильнике, готовите ли вы столько сколько нужно или в очередной раз выливаете остатки супа, который уже никто из семьи не хочет есть.
Еще Сократ говорил:«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».
Минималисты выбирают простое, здоровое питание, они никогда не будут есть, когда скучно, грустно или просто за компанию.

Один из основных принципов жизни в стиле минимализм — есть только когда голоден, не деля продукты на хорошие и плохие с диетической точки зрения. Хочется печенья, так съешь его, но только если ты испытываешь чувство голода и не ругая себя при этом, что оно слишком калорийное. Одним словом, осознанное питание.

Минимализм в делах…

Делайте только то, что действительно нужно. Определите для себя наиболее значимые дела и старайтесь делать их в первую очередь. Например, нужна ли вам десятая банка консервированных огурцов или несколько литров варенья, которое зимой и есть то никто не захочет?
В вашем ежедневном расписании должно быть достаточное количество часов для сна, отдыха, прогулок на свежем воздухе.
Скажите «нет» просмотру сериалов, «грязных» телепередача типа «Пусть говорят», ежедневным новостям, рассказывающих о всем негативном в окружающей жизни. Поверьте, основные новости вы и так узнаете от окружающих, а о том сколько человек погибло в очередной авиакатастрофе или при землетрясении знать совсем не обязательно.

Да, конечно, минимализм в чистом виде подходит далеко не всем, но некоторые его принципы заставляют задуматься: «А все ли я делаю правильно в этой жизни, может быть стоит многое изменить, от чего-то отказаться?» Лично я за умеренный минимализм и стараюсь многое из написанного выше воплотить в свою жизнь.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! С давних времён люди пытаются облегчить своё существование, изобретая какие-то приспособления, предметы быта и прочее. Но вот парадокс, чем больше они придумывают, тем больше вещей у нас потом пылиться, валяется, а всё потому, что не удержались и поддались влиянию рекламы, которая становится агрессивней и агрессивней. Поэтому сегодня хочу предложить вам поговорить о том, что такое минимализм в жизни и вещах, а также рассмотреть основные шаги, которые помогут очиститься от хлама и ненужных связей.

Что это такое

Его ещё называют философией свободы ведь, по сути, избавляясь от лишнего, мы становимся легче и поворотливей. Это как во время полёта на воздушном шаре, чем больше балласта мы сбросим, тем выше поднимемся. Но суть его не в том, чтобы просто оптимизировать своё пространство. Она в том, чтобы мы скорее обрели гармонию и перестали зависеть от вещей, а также приобретать товар, «клюнув» на удачный ход пиарщиков.

Тогда, чем меньше мы будем иметь в своём распоряжении, тем полноценнее и качественней будем считать свою жизнь. Вот подумайте, есть в вашем окружении люди, от общения с которыми вы устали и не получаете больше положительных эмоций? Если да, то зачем продолжаете с ними отношения? Потому что когда-то было хорошо вместе? Или потому что он может что-то изменится и наладится?

Ответьте себе честно, стоит ли тянуть за собой груз, который мешает идти, ради идеи, что может быть, когда-то он пригодится?

Перестав уделять внимание процессам, действиям и вещам, без которых вы спокойно можете обойтись – вы заметите, что, наконец, появилось время на истинно важное, к примеру, семью или развитие. Поэтому, выходит, что минимализм по своей сути – это концентрация внимания на значимом и единственно ценном.

Преимущества и весомые причины начать «исповедовать» минимализм

Экономия времени, сил и ресурсов. Да, чем меньше у вас вещей на полках, в шкафах и под кроватью, тем меньше пыли на них соберется. Убрав ненужное, без чего вполне спокойно можно обойтись — вы избавитесь от необходимости совершать массу лишних действий. А в современном мире медлить или тратить впустую время нельзя, иначе появляется риск упустить массу возможностей.
Минимализм – это стиль жизни поэтому, начав планировать свою деятельность, вы будете достигать больших успехов. Не отвлекаясь на ненужные процессы – концентрироваться на поставленной задаче, и попадая домой, где уют и чистота, отдыхать, а не приниматься за уборку.
Вы достигнете внутренней гармонии, а ваша нервная система получит долгожданный отпуск. Всё потому что с утра вы не будете нервничать из-за поисков второго носка, на работе из-за утерянных документов и т.д. и т.п.
У вас появится время на себя. Не на встречи и «милые» беседы с людьми, которые только раздражают или ранят вас, не на попытку расформировать шкаф и придумать, куда переложить одежду, и не на социальные сети, телевизор, а именно на себя и свои интересы. Давно хотели записаться на курсы иностранного языка или танцы, но всё никак не получалось даже добраться до зала? Теперь у вас появится возможность, после того, как вы распланируете свой день, заполнив действительно важными делами.
Ваши траты сократятся, а соответственно, сэкономленные деньги вы сможете вложить в прибыльное дело, позволить себе, наконец, то, о чём мечтали раньше и прочее. Ведь денег много не бывает, верно?
В вашем обиходе будут только те вещи, с помощью которых вы будете быстрее и качественней добиваться целей. И во время путешествий откроется больше возможностей, ведь отправляться в них начнёте, чуть ли не налегке.
Укрепится здоровье. Психологи, работающие в таком направлении, как психосоматика, утверждают, что накопленные обиды и другие негативные чувства не только вызывают массу болезней, но и приводят к ожирению. Поэтому, научившись отпускать, вы скинете и вполне реальный груз.

1. Хочу предупредить, что избавление от всего лишнего не сделает вас мгновенно счастливым. Всё-таки всю жизнь вы накапливали, и неожиданные изменения могут вызвать стресс и расстроить вас. Поэтому прежде попробуйте достигнуть внутренних изменений, и только тогда приступайте к реальным действиям. Вы ощутите свободу, когда осознаете, к каким ограничениям приводит стремление удержать что-то. Так что оглянитесь, осмотритесь, к чему вы давно не прикасались, чем не пользовались с момента покупки? И что случится, если вы лишитесь этого?

2. Порой пугают даже сами размышления о том, с чего начать. Просто сделайте первый шаг, а со временем вы привыкните. И поверьте, если внутренний голос будет говорить вам, что не стоит что-то выбрасывать, отдавать или продавать, потому что оно обязательно когда-то пригодится – поверьте, через короткий промежуток времени вы и не вспомните об этом предмете. Так что действуйте без зазрений совести и сомнений.

3. На самом деле, философия свободы очень субъективное понятие ведь, кому-то достаточно одной чашки в шкафу, а кто-то считает, что 10 – это уже критично мало. Некоторые люди даже полностью отказываются от комфорта и самых банальных бытовых условий в виде туалета или душа, начав вести аскетический образ жизни, а некоторым достаточно избавиться от пары стульев и дивана, чтобы ощутить пространство в комнате.

Только вы решаете, что выбросить из своей жизни, а что оставить, ориентируясь на внутренний маркер – комфортно или нет, достаточно, или ещё необходимо.

Просто спрашивайте себя каждый раз, зачем вам это нужно? И если ответ сразу не приходит, то, скорее всего, без этого человека или вещи вы и дальше спокойно обойдётесь.

Избавление от ненужного

1. Чтобы жить без хлама, надо перестать его покупать, вроде бы всё просто, правда? Но, каждый раз, попадая в магазин, да ещё, будучи голодным, сложно удержаться от заманчивых скидок, которые действуют только пару дней и прочих акций. Постарайтесь не попадать на крючок маркетологов, а в этом вам поможет размышление на тему: «Что именно вам действительно пригодилось из того, что вы приобрели по скидке».

2. Очень часто необдуманные покупки служат свидетельством неудовлетворённости жизнью, попыткой заместить какие-то неприятные чувства положительными эмоциями. Но, как правило, эффект кратковременный, так что лучше попробуйте встретиться «лицом к лицу» со своей болью, грустью, обидой и прочее, чтобы разобраться, чего в данный момент хочется на самом деле, может, объятия близкого человека окажутся эффективнее новых неудобных туфель.

3. Каждый раз, находясь в маркете и желая что-то приобрести, задайте себе такие вопросы:

Мне это действительно необходимо?
Есть ли у меня что-то схожее по функциям с этим предметом?
Что я получу благодаря этой покупке?
Как часто я буду этим пользоваться?

Кстати, от нежелательных трат вас спасёт ежедневный учёт доходов и расходов. Когда вы будете видеть, куда «выбрасываете» деньги впустую, то у вас даже со временем не будет возникать желания повторять этот опыт, поэтому процесс покупок станет целесообразнее.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Хочу рекомендовать вам почитать «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь» Доминика Ларо . Эта книга входит в число бестселлеров и учит отсекать ненужное, делать верные выборы, после которых не возникает сожаления, а также она о том, как получать удовлетворение от жизни.

И напоследок приведу в пример отрывок из четверостишья Омара Хаяма, которое прекрасно отражает суть сегодняшней статьи:

Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Материал подготовила Журавина Алина