Почему нельзя принимать ванну во время беременности. Можно ли принимать горячую ванну во время беременности, почему беременным на ранних сроках нужно мыться в теплой воде

Любая женщина должна следить за своей гигиеной и ежедневно совершать водные процедуры. Во время беременности уход за телом становится еще более важным. Ведь от гигиены матери теперь зависит и здоровье будущего малыша. Но не все женщины знают, можно ли принимать ванны, находясь в «интересном» положении. Что лучше – обходиться душем или позволять себе иногда понежиться и расслабиться в теплой и приятной ванне? Именно эти вопросы попытаемся рассмотреть ниже.

Можно ли будущей маме принимать ванны?

Сами по себе ванны беременной не противопоказаны. Но это касается только здоровых женщин, у которых нет проблем с сердечно-сосудистой системой, и тех, у кого не наблюдается угроза выкидыша. Если самочувствие хорошее, то наслаждаться ванной можно хоть ежедневно.

Какой должна быть температура воды в ванне для беременной?

Температура воды, в которую собирается погрузиться женщина, вынашивающая ребенка, имеет огромное значение. Ни в коем случае нельзя, чтобы вода по теплоте превышала отметку в 38 градусов. По ощущениям это будет теплая вода. Горячая же ванна может сильно навредить и даже спровоцировать выкидыш.

Как долго можно находиться в такой ванне?

Так как вода в ванне для беременной женщины всегда должна быть теплой, а не горячей, то в любом случае долго в ней находиться будет некомфортно. Вода будет быстро остывать. Поэтому оптимальное время, которое может себе позволить женщина, находясь в теплой воде, – 10, максимум 15 минут.

Можно ли принимать беременной пенную ванну?

Во время беременности лучше вообще оградить себя от лишних косметических средств, так как в большинстве своем они содержат немало химикатов и консервантов. Эти вещества вредят человеку, а будущей маме тем более нужно быть осторожней. Но принимать ванну с пеной все же можно, только она должна быть детской. В косметике для детей гораздо меньше вредных веществ, и беременная женщина вполне может себе ее позволить. Также во время всех 9 месяцев лучше пользоваться детским мылом и гелем для душа.

Можно ли будущей маме принимать ванны с эфирными маслами?

Эфирные масла содержат в себе довольно сильные летучие вещества. Некоторые из них способны тонизировать, некоторые – расслаблять, и каждое масло обладает своим лечебным эффектом. В том, что эфиры полезны для человека, сомнений нет. Но беременной женщине лучше на время от них отказаться. Совершенно неизвестно, как в такой «деликатный» период женский организм отреагирует на столь сильное вещество. Врачи утверждают, что масла, которые способны тонизировать организм обычного человека, у беременной могут вызвать гипертонус матки, и это приведет к осложнениям. Поэтому про ароматерапию желательно забыть.

Можно ли беременной принимать ванны с солью?

Издревле соль считалась полезной для человеческого организма. Полезна она и будущей маме. Солевые ванны не только разрешены, но и показаны беременной женщине. Нахождение в соленой воде поспособствует снятию отеков, которыми так часто мучаются женщины в положении. Также соленая вода вытягивает из организма шлаки и укрепляет сосудистую систему. Беременной следует использовать морскую, но неароматизированную соль без всяких красителей.

Перед тем как начать готовиться к принятию ванны, женщина должна хорошо прислушаться к своему организму. Если самочувствие хорошее, то, придерживаясь вышеописанных рекомендаций, беременная спокойно может расслабиться, лежа в теплой воде. Если же есть сомнения, то лучше ограничиться душем и проконсультироваться по поводу ванн со своим врачом. Стоит помнить, что с ванной или без, гигиенические процедуры беременная должна проводить ежедневно.

Наверняка Вы знаете, что прием теплой ванны действует расслабляюще и успокаивающе, даря приятное ощущение умиротворенности, снимая боль и усталость… Но знаете ли Вы, что к принятию таких водных процедур существует ряд противопоказаний? И что даже здоровому человеку рекомендуется придерживаться определенных правил, дабы не навредить себе, любимому. А как насчет двоих любимых? Давайте узнаем, можно ли мыться в ванной во время беременности и как это делать максимально безопасно.

Теплая ванна на ранних и на поздних сроках беременности: 1, 2, 3 триместр

Ну, кто из нас не любит погрузиться в теплую ванну, наполненную пеной, с добавлением ароматических масел, травяных отваров, цветочных лепестков, молока, соли или даже просто без ничего?.. И полежать хоть с-пол часика, полностью расслабившись, читая книжицу или просматривая фильм… Или сделать маску для лица и волос, привести в порядок пятки, поскрабировать тело…

Возможно, кому-то это покажется странным, но таких женщин (именно тех, кто не любит «поваляться» в горячей ванной), есть большое множество. Они предпочитают принимать душ, и в этом смысле практически никаких запретов на период беременности нет.

Но если Вы принадлежите именно к любительницам длительных ванных процедур, то Вам непременно следует прочесть эту статью.

Теплая ванна действительно обладает массой положительных свойств и способна оказывать на организм человека не только приятное, но и даже лечебное воздействие:

расслабляет, снимает усталость, помогает восстановить жизненный тонус и энергию;
успокаивает, устраняет последствия стрессов, нервных потрясений, эмоциональных всплесков;
уменьшает болезненные ощущения в ногах, спине, суставах и мышцах, головную боль, снимает спазмы;
способствует очищению организма от токсинов и избытка жидкости;
улучшает состояние кожного покрова и пр.

Безусловно, беременная женщина может не только получить огромное удовольствие от принятия ванны, но также найти в этой процедуре для себя много пользы, особенно если, она страдает отеками , раздражительностью, мигренями , геморроем, испытывает боль в ногах и спине. Бытует мнение, что таким способом можно даже улучшить работу толстого кишечника, то есть облегчить его опорожнение при склонности к запорам.

Многие беременные на форумах, делясь своими впечатлениями и мнениями, убеждают других, что во время принятия теплой расслабляющей ванны малыш в животике успокаивается и не тревожит маму своей чрезмерной активностью. Таким образом, женщины делают выводы, что лялькам это тоже нравится.

Замечательная новость для тех, кто не мыслит своей жизни без принятия ванн: ни в первом, ни во втором, ни даже в третьем триместре они не противопоказаны, если со здоровьем будущей мамы полный порядок и беременность протекает без осложнений.

Новость похуже: не исключено, что в процесс проведения любимого водного ритуала сейчас придется внести много существенных корректив, которые далеко не всем понравятся…

Но самое неприятное и самое важное: от ванн придется отказаться полностью, если Вы выявите у себя хотя бы одно противопоказание к этому, о чем мы поговорим далее.

Горячая ванна при беременности: последствия

Самое важное условие принятия ванны во время беременности - соблюдение температурного режима и длительности процедуры. Даже если к проведению таких водных процедур у будущей мамы нет ни единого медицинского противопоказания, температура воды не должна превышать 37-38 градусов С, а продолжительность сеанса - 10-15 минут. Врачи не советуют принимать очень горячие ванны вообще никому, потому что они несут в себе ряд неприятных последствий для здоровья:

создают большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему человека;
могут резко повышать или понижать артериальное давление;
способны ухудшать состояние здоровья при целом ряде имеющихся заболеваний (в частности при воспалениях в органах малого таза, сахарном диабете, варикозе).

Что касается конкретно беременных, то врачи обособлено выделяют следующие риски:

угроза прерывания беременности;
приращение плаценты;
нарушения в развитии плода;
повышение нагрузки на сердце.

А потому в общих рекомендациях для беременных (и об этом, в том числе, говорит популярный сегодня доктор Комаровский) отмечается, что на весь период вынашивания ребенка (за исключением перенашивания, когда необходимо простиммулировать роды) прием душа значительно более предпочтителен, нежели прием ванны.

Но если у будущей мамы есть хоть одно противопоказание к приему теплой (и уж тем более горячей) ванны, то врачебная позиция становится категорической: рисковать ни в коем случае не стоит! Речь идет о таких состояниях:

Угроза прерывания беременности или преждевременных родов, начавшийся выкидыш.
Варикозное расширение вен, риск развития тромбофлебита.
Сердечная недостаточность.
Склонность к высокому или низкому артериальному давлению.
Сахарный диабет.
Мочеполовые инфекции.
Гинекологические заболевания.

Нельзя принимать ванну во время беременности, если есть кровянистые (даже коричневые) выделения из влагалища, болит низ живота или тянет поясница. Бытует мнение, что горячая ванна полезна при цистите , но все как раз наоборот: при данном заболевании принимать ванну можно только в том случае, если температура воды в ней не превышает 37,5 градусов С.

Ни в коем случае нельзя принимать ванну на поздних сроках беременности, если отошли слизистая пробка и околоплодные воды: вход к ребенку остается открытым для инфекций, которые легко могут проникнуть к нему во время купания.

Можно ли принимать ванну при беременности?

Пусть у Вас не складывается впечатление, что прием ванны для беременной полностью под запретом. Отнюдь! Просто необходимо выяснить у своего гинеколога, нет ли каких-либо противопоказаний к этому лично у Вас, и если нет-то Вы можете наслаждаться водными сеансами вплоть до родов. Но делать это сейчас следует обдуманно, рационально, с умом. Безответственность и легкомыслие могут дорогого стоить. Чтобы потом ни в чем себя не винить, принимайте ванну при беременности, строго соблюдая правила и рекомендации:

Температура воды не должна превышать 37-38оС (в качестве исключения допустимо 40оС при хорошем самочувствии, но продолжительность сеанса в таком случае необходимо сократить вдвое). Самой лучшей температурой для принятия ванн в этот период считается 30-36оС - в зависимости от предпочтений и самочувствия.
Длительность процедуры не должна превышать 15 минут: чем теплее вода, тем меньше времени в ней можно находиться.
Нельзя погружаться в воду полностью: верхняя часть груди и область сердца всегда должны находиться над водой. Время от времени следует вынимать из воды и руки.
Нужно проявить предельную осторожность с разнообразными добавками в воду: аромамасла могут вызывать сейчас сильнейшие аллергические реакции, поэтому предварительно каждое из них отдельно следует тестировать на переносимость. То же самое касается травяных настоев. От синтетических пенообразователей на этот период тоже лучше отказаться. А вот ванна с натуральной морской солью при беременности пойдет только на пользу.
Не принимайте ванну, если дома кроме Вас больше никого нет.
Оставляйте дверь приоткрытой (ни в коем случае не закрывайте ее на защелку).
Берите с собой бутылку со свежей водой.
Подстелите себе силиконовый коврик, чтобы избежать скольжения и риска травмирования.
Прекращайте процедуру и выходите из ванной незамедлительно при ощущении малейшего недомогания или дискомфорта.
Старайтесь избегать резкого перепада температур, охлаждайтесь постепенно.
Не делайте резких движений ни в ванной, ни после выхода из нее.
Не злоупотребляйте: принимайте ванну не чаще двух раз в неделю.

Прежде чем погрузиться в водичку в ванне, рекомендуется смыть из себя пот и грязь под душем для большей гигиеничности предстоящей процедуры.

Ванна при беременности: отзывы

Возможно, кто-то из читательниц обрадуется тому, что ванна во время беременности не запрещена. Но другие придут в возмущение и будут выражать протест: они-то привыкли париться едва не по часу, и далеко не в 38-градусной воде, а в 40-42-градусной как минимум! И отказывать себе в таком удовольствии, несмотря ни на что, не намерены.

Если Вы посетите любой форум, где обсуждается эта тема, то встретите множественные отзывы о том, что даже в положении любительницы принятия горячих ванн не отказывались от своей любимой привычки и при этом благополучно доносили и в срок родили своих деток. Такое действительно возможно! Но также возможен весьма печальный исход, когда за собственную слабость придется очень дорого заплатить. И вряд ли можно с уверенностью спрогнозировать, как именно произойдет.

В любом случае, дорогие мамочки, вся ответственность в данном случае лежит исключительно на Вас. Принимайте правильные решения, прислушивайтесь к себе, получайте удовольствие от водных процедур, но, все же, не рискуйте: при малейшем сомнении или хоть сколько-нибудь плохом самочувствии ограничьтесь душем. Давайте не будем забывать о том, что горячая ванна - один из самых действенных способов аборта в домашних условиях.

Будьте разумны и здоровы! И пусть Ваши ванны приносят Вам только пользу!

Специально для - Маргарита СОЛОВЬЕВА

Вопрос принятия ванны во время беременности считается одним из самых популярных. Ответить на этот вопрос однозначно нельзя, поскольку есть масса факторов, от которых зависит разрешение на данную процедуру.

В начале беременности организм начинается перестраиваться, кардинально меняться. В этот период может наблюдаться резкая смена настроения, беспричинная усталость, сонливость. Прием теплой ванны перед сном поможет успокоить и максимально расслабить возбужденный организм.

Для того чтобы принять ванну на раннем сроке беременности и избежать неприятных последствий необходимо учесть несколько важных правил:

Температура воды не должна превышать 37 градусов, иначе вы рискуете перегреться.
Лежать в теплой ванне рекомендуется не дольше 15 минут.
Следует соблюсти все меры безопасности выхода из ванны. Приготовьте резиновый коврик, выходя из ванны обязательно придерживайтесь за что-то, чтобы не поскользнуться и не удариться.
Для того чтобы максимально расслабить уставший организм, можно использовать различные ароматические масла, например, апельсина, чайного дерева или эвкалипта.
Прием ванны запланируйте на то время, когда в доме есть кто-то из родственников. В случае если вам станет сложно выйти из ванны или начнутся внезапные головокружения, вам окажут помощь.

Угрозы принятия ванны на ранних сроках беременности

Помимо расслабляющего действия, прием ванны в первый период беременности может причинить вред. Прием ванны, температура которой превышает 37 градусов, может поспособствовать возникновению следующих осложнений:

Открытие кровотечения.
Различные нарушения в развитии плода.
Возникновение или усугубление проблем сердечно-сосудистой системы.
Выкидыш.

Прием ванны на поздних сроках беременности

Прием ванны во 2 и 3 триместрах можно отнести к одной из наиболее благоприятных процедур во время беременности. В этот период общее состояние женщины стабилизируется, токсикоз отступает, плод достаточно окреп и риск появления нарушений в его развитии сводится к нулю.

На поздних сроках беременности также существуют свои правила приема ванны, которые необходимо соблюдать:

Перед тем, как лечь в наполненную водой ванну, необходимо провести процедуру гигиены. Это связано с тем, что существование даже самой незначительной инфекции во влагалище женщины может привести к дальнейшему ее развитию, во время принятия ванны. Также следует тщательно намыть и продезинфицировать ванну.
Температура воды не должна превышать 37 градусов. Идеальной температурой воды для беременной женщины считается 30 градусов. Более горячая ванна способна значительно навредить процессу вынашивания плода в любой период беременности.
Позаботьтесь о собственной безопасности. Во время беременности противопоказаны травмы и ушибы, постелите резиновый коврик, а также придерживайтесь за поручни или любые другие приспособления, чтобы не поскользнуться.
Используйте только натуральную продукцию для принятия ванн. Пена для ванны, соль и ароматические масла не должны содержать красители, добавки и прочие химические вещества, способные вызвать аллергическую реакцию.
Не погружайтесь в воду целиком. Грудь и область сердца должны быть вне водной среды, иначе могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, что нанесет вред малышу.
Остерегайтесь перегревания. Руки и ноги стоит периодически вытаскивать из воды, дать им охладиться.
Не запирайтесь в ванной комнате. В случае, если вам станет не по себе, окружающее смогут прийти вам на помощь.
Не засиживайтесь в ванне. Для проведения процедуры вполне достаточно 10-15 минут полежать в воде, независимо от срока беременности. Под душем можно посидеть чуть дольше.
При ухудшении самочувствия, возникновения головокружения или слабости необходимо незамедлительно закончить процедуру.

Польза принятия ванны во время беременности

Принятие ванны во время беременности включает в себя несколько полезных свойств. Если состояние здоровья будущей матери позволяет регулярно нежиться в ванне, то такая процедура не только позволит организму расслабиться, но и окажет благоприятное влияние на работу организма:

Улучшение кровообращения.
Восстановление работы нервной системы.
Устранение болевого синдрома в спине и мышцах.
Борьба с умеренными отеками.
Снятие усталости.
Борьба с бессонницей.

Противопоказания к принятию ванн при беременности

Противопоказаний к процедуре незначительное количество. Самое важное – принимать ванну с осторожностью, соблюдая все пункты предосторожности. Также не лишним будет проконсультироваться с квалифицированным специалистом, контролирующим беременность и развитие плода.

гипертония;
сахарный диабет;
различные гинекологические заболевания;
угроза выкидыша;
наличие гипоксии плода;
хронические или острые заболевания почек.

Средства для приема ванн во время беременности

Существует множество различных расслабляющих средств для приема ванны. К их выбору нужно подходить крайне ответственно, ознакомиться с составом, ведь любое средство для ванны, содержащее химические вещества, могут спровоцировать аллергию и другие негативные последствия для организма.

Соль для ванны во время беременности

Натуральная соль для ванн идеально подходит к использованию во время беременности. Она моментально расслабляет организм беременной женщины, снимает усталость и напряжение и оказывает благоприятное косметическое влияние на кожу.

Ароматические масла для ванн при беременности

Если добавить в наполненную водой ванну пару капель эфирного масла, то можно получить непередаваемый расслабляющий эффект. К выбору масла стоит подходить крайне ответственно, возьмите то масло, чей запах наиболее приятен вам. Масло чайного дерева, эвкалипта, апельсина и розовое считаются наиболее безвредными для принятия ванны во время беременности.

Ни в коем случае не используйте эфирные масла тонизирующего характера, например, кедровое, масло из чабреца или розмарина. Также стоит заметить, что гели для душа и шампуни, в составе которых содержатся эти продукты, следует исключить из использования во время беременности.

Соблюдая все вышеперечисленные правила приема теплой ванны во время беременности, можно не только снять усталость и беспокойство, но и укрепить свое здоровье и здоровье будущего малыша.

Ванна при беременности. Видео

Многие будущие мамы не принимают ванну, так как боятся этим навредить малышу. По мнению большинства врачей, соблюдая определенные правила, принимать ванну при беременности можно и даже нужно.

Эта процедура самым лучшим образом сказывается на состоянии будущей мамы:

у нее уменьшается отечность тела;
исчезает боль в пояснице;
снижается напряжение в матке;
улучшается кровообращение;
пропадает бессонница;
повышается настроение.

В теплой воде женщина сможет отдохнуть и избавиться от напряжения, накопившегося за день. Положительно влияет прием ванны и на ребенка. Однако есть ситуации, в которых женщине лучше избегать этой процедуры.

Чем прием ванны вредит будущей маме?

Первый триместр

Наиболее опасный период во время беременности – первый триместр. Прием ванны в это время может привести к выкидышу. Особенно осторожными должны быть будущие мамы, которым поставлен диагноз «угроза прерывания беременности».

Чистящие стредства

Чистящие порошки, которыми вы моете ванну, многие косметические средства могут вызвать аллергические реакции или раздражение чувствительного влагалища. Чтобы этого не произошло, тщательно ополаскивайте поверхность ванны, а для мытья пользуйтесь специальной продукцией.

Загрязненная вода

Навредить будущей маме может и сильно хлорированная или загрязненная вода. В этом случае можно использовать очищающие фильтры.

Возможность падения

Для будущей мамы на любом сроке опасность приема ванны заключается в возможности падения. Чтобы этого не произошло, используйте резиновый коврик на полу и дне ванной.

Температура воды

Прием ванны в течение длительного времени (более 15 минут) или нахождение в горячей воде может вызвать у будущей мамы повышение давления. Не закрывайте дверь ванной комнаты на защелку, чтобы к вам могли зайти, если понадобится помощь.

Если у вас нет осложнений, мыться в ванной можно до того момента, пока не отойдут амниотические воды.

Сначала примите душ

Перед принятием ванны, помойтесь под душем. Гораздо приятнее лежать в чистой воде и, кроме того, грязь не попадет в чувствительное влагалище.

Сходите в туалет перед ванной

Во время беременности возникают частые позывы к мочеиспусканию, поэтому чтобы не прерывать процедуру принятия ванны и полностью расслабиться, предварительно посетите туалет.

Под рукой должно быть питье

Держите недалеко от себя бутылку с чистой теплой водой, несладким чаем или морсом. Это поможет избежать обезвоживания.

Гидромассажные ванны

Не принимайте во время беременности гидромассажные ванны, чтобы не вызвать тонус матки. Эта процедура хороша для уже родивших мамочек, желающих быстро восстановить фигуру.

Температура воды

Принимайте ванну, только если температура воды в ней не выше 36,6 градусов . Следите, чтобы верхняя часть груди (зона сердца) всегда находилась над водой: это поможет избежать повышения давления. Для лучшего расслабления приглушите в ванной свет, включите любимую музыку, расставьте зажженные свечи.

Средства по уходу

Пользуйтесь гелями, пенами, шампунями, которые специально созданы для будущих мам. Можно использовать косметику для детей. При повышенном тонусе матки добавьте в воду простую аптечную соль (без красителей и добавок).

Аромомасла

При отсутствии аллергии используйте аромамасла. Во время беременности показано масло апельсина, чайного дерева, бергамота, сандала. При слишком активных движениях ребенка добавляйте в воду успокаивающие настои липы, розы, ромашки. При начинающейся простуде – эфирные масла эвкалипта или шалфея.

Запрещены при беременности

Запрещены для будущих мам масла:

кедра;
розмарина;
базилика;
пачули;
чабреца;
кипариса.

Не нужно также пользоваться солью, содержащей эти масла.

Продолжительность принятия ванны

Чтобы не пересушить кожу и не перегреться, находитесь в ванной не более 15 минут . За это время можно хорошо расслабиться, отдохнуть и сбросить накопившееся напряжение. Выходите из воды сразу же, как только почувствуете любой дискомфорт в районе живота, тошноту, головокружение, шум в голове, учащение сердцебиения, покалывание в области сердца.

Как закончить принятие ванны

Закончив процедуру, не спешите покидать ванную. Чтобы тело могло остыть постепенно, находитесь в ванной, пока сливается вода. Попросите родных помочь вам выйти, чтобы избежать головокружения и падения на скользкой поверхности.

Принимают ванну не только для того, чтобы смыть с себя грязь – это еще и чудесная возможность расслабится, снять общую усталость, а также убрать болезненность в конечностях после трудового дня. Поэтому многие предпочитают именно погрузиться в воду комфортной температуры, а не постоять под душем.

Девушки часто задают вопрос гинекологу из женской консультации: можно мне принимать ванну во время беременности? Лежать, купаться в горячей воде можно или не желательно и почему? Когда может быть разрешено купание только под душем?

Если нет отклонений от нормы в самочувствии, а также беременность протекает без проблем, то лежать в теплой воде будущим мамочкам доктора не запрещают.

Польза или вред?

Некоторые девушки предполагают, что ребенку в утробе можно навредить из-за грязи и веществ, которые содержит вода. Поэтому стараются принимать душ и не пребывать подолгу в воде (боятся плавать в реках и т. д.).

Ранее беременные не могли принимать ванны, ибо распространенным было мнение, что через родовые пути возможно заражение еще находящегося в утробе ребенка. Но это не соответствует научным доказательствам. Плод находится под защитой околоплодных вод, а шейка матки скрыта слизистой пробкой. Поэтому патогенные микроорганизмы не могут попасть вовнутрь и навредить плоду.

Другой вопрос в том, что горячая вода противопоказана. Если долго купаться, лежать, распариваться – это может привести к выкидышу.

Женщинам с гипертонией, сердечной недостаточностью, диабетом и гинекологическими заболеваниями разрешается мыться только под душем.

Воздействие воды

Принимать теплую ванну полезно всем, в том числе и беременным женщинам. Купание в теплой воде благотворно сказывается на состоянии организма. Воздействие воды на беременных:

Спадает отечность.
Кровообращение стабилизируется, прилив крови к ногам увеличивается.
Недомогания и раздражения в области поясницы ослабевают.
Пропадает усталость и беспокойство.
Если мышцы ног перенапряжены, можно использовать ванночки с морской солью.
Некоторые женщины предпочитают добавлять эфирные масла, пенки и соли, но не стоит этого делать без предварительной консультации врача.

Главное, чтобы пена и другая продукция, которую вы привыкли добавлять во время принятия ванны, не включала в себя химические добавки, ароматизаторы, красители и раздражители, вызывающие аллергическую реакцию и недомогание. Если у вас возникают неприятные ощущения – вовсе уберите их из употребления, пока не родился малыш.

Опасно принятие ванны только тем, что есть риск возникновения преждевременных родов. Но это касается только слишком горячей воды, поэтому стоит держаться соответствующей температуры – это 36–37 градусов, не выше.

Сроки и ванна

На волнующий часто вопрос: можно беременной принимать ванну? - ответ врачей будет единогласным - лежать в ванне можно практически всем женщинам, но бывают случаи, когда она противопоказана.

Многие врачи считают, что в первом и третьем триместре можно принимать только душ. Дело в том, что в эти периоды плод самый уязвимый. С 4 по 6 месяцы можете спокойно лежать в воде, только ограничьте время – желательно находиться в воде не более 15 минут.

И не забудьте: теплая ванна нежелательна на ранних сроках беременности.

Почему советуют полежать в ванне:

Общее состояние организма улучшается.
Снимается тонус матки.
Расслабляются постоянно напряжённые мышцы спины.

Горячая ванна запрещена на любых сроках беременности, потому как достаточно высокая температура стимулирует прилив крови к тазу и влечет за собой преждевременные роды, кровотечения или выкидыш.

Во втором триместре женщина может больше себе позволить. Ей можно принимать ванну, но только не с горячей водой.

Как принимать ванну?

Женский организм в период вынашивания плода особенно уязвим. Поэтому необходимо быть очень внимательной к своему здоровью.

Купаться в ванне можно, но только если разрешил доктор. При этом нужно соблюдать ряд несложных правил:

Температуру воды ни в коем разе нельзя делать выше 36 градусов. Оптимальный вариант – примерно 30 градусов.
Максимальная продолжительность пребывания в воде не должна быть более, чем 15-минутный период.
Перегрев крайне нежелателен. Чтобы этого не произошло, можете поочередно высовывать ноги, руки из воды.
Желательно чтобы верхняя часть, область сердца беременной женщины остались за кромкой воды. Особенно это касается тех, кто страдает артериальной гипертензией.
Неподалеку должен присутствовать человек, который сможет прийти на помощь, если станет плохо.
Чтобы себя обезопасить, беременным женщинам рекомендуют использовать резиновый нескользящий коврик.
Оперативно прекращайте процедуру, если чувствуете какой-либо дискомфорт.

Нельзя беременным сидеть во время купания, только лежать. Также врачи не рекомендуют купаться долго на первых сроках беременности.

Травы для ванн

Часто от будущих мам услышать можно такой вопрос: почему нельзя добавлять в ванную пенку? Медицинские работники аргументируют тем, что в пенке могут содержаться химические вещества. Поэтому лучше их заменить отварами из трав. По крайней мере, они точно не навредят здоровью женщины и ребенка.

Часто в воду добавляют отвар ромашки. Такая ванна расслабляет нервы, тонизирует кожу, снимает воспаление и общее напряжение. Подобный результат имеют ванны на хвойной основе. Ванна с добавлением природной морской соли дает и успокаивающий, и бодрящий эффекты.

Считают полезными радоновые и скипидарные ванны. Но такие процедуры должны проходить под наблюдением врачей-специалистов, ведь они могут оказать негативные воздействия на плод.

Ванна с горчицей противопоказана беременным, так как часто является причиной выкидыша.

Не добавляйте в воду средства, которые влияют на давление: повышают или понижают его.

Водоемы и реки

Многих интересует вопрос, можно ли плавать в обычных водоемах и почему?

Врачи не запрещают ходить на речку и водоемы. Но необходимо убедиться в том, что вода в них не загрязненная, не заражена патогенными микробами.

Плаванье в реке равносильно занятиям аэробикой в бассейне. А водные упражнения полезны для будущих матерей.

На первых сроках беременности у женщины формируется специальная слизистая пробка, основная задача которой уберечь матку от проникновения инородных тел, воды, инфекций. Поэтому разрешается посещение бассейнов, купание в реке.

Запрещено купаться в обычных водоемах, а также принимать ванну, если врачи обнаружили угрозу выкидыша, так как плавание является сильной физической нагрузкой. Желательно исключить нахождение в воде перед родами, поскольку на 9 месяце отходит слизистая пробка, а, значит, нет защиты от бактерий.

Не стоит купаться в открытых водоемах и реках, если врачами подозревается подтекание околоплодных вод.

Сейчас также популярны курсы занятия аквааэробикой для женщин на разных сроках беременности. Упражнения, проводимые на таких курсах:

Оказывают положительное влияние на состояние мышц.
Стабилизируют дыхание.
Подготавливают мышцы женщины к родам.

При посещении бассейна стоит учитывать, что добавленная в воду хлорка способна спровоцировать появление аллергии.

Предостережения

Если в течение беременности не возникало осложнений, то принятие ванны не будет запрещено врачами. Вот только чтобы купание было безопасным для здоровья, нужно соблюдать некоторые правила. Это также снизит риски выкидыша.

Никакой врач не посоветует принимать ванну в первом и третьем триместре беременности – это самые чувствительные периоды беременности, а потому риск ухудшения здоровья матери и плода довольно велик.

Ни в коем случае нельзя сидеть в горячей воде – она может дать старт неожиданному кровотечению, спровоцировать преждевременные роды. Иногда возникают нарушения в системном развитии плода.
Постарайтесь меньше пользоваться веществами для ванн с химическими добавками – они могут повлиять на проявление аллергической реакции, а также раздражать обоняние резким запахом.
Не пользуйтесь контрастным душем в целях закаливания – это может быть вредно будущему ребенку.

Многие врачи считают, что беременным можно принимать ванну. Главное – соблюдать элементарные правила.