Как сделать солевую ванну. Проведение процедуры для взрослых и детей в домашних условиях. Когда лучше искать альтернативу

Косметические наборы средств для красоты без специальных процедур вряд ли справятся с дерматологическими проблемами. Мало кто хочет пить медикаменты, большинство людей готовы заменить их доступными и эффективными средствами, применяемые снаружи. Для этих целей применяются солевые ванны, они настолько многогранны, что могут использоваться для решения разных кожных проблем и не только.

Понятие о методе

Человеческий организм подпитывается энергетикой даже от обычной воды, происходит это благодаря, содержащимся в ней электронам, но в солевых ваннах их намного больше, чем в обычных, поэтому оказанный эффект ощутимее. Электроны проникают в тело человека через акупунктурные точки, они проходят по акупунктурным каналам и пополняют энергетические ресурсы.

Кроме такого энергетического наполнения после приема соляной ванны снимается напряжение в теле.

Если сравнивать прием горячей соленой ванны и обычной с одинаково подогретой водой, то в первом случае кровоснабжение будет увеличено на 6,1 л/мин, а во втором всего – 4,8 л/мин.

О пользе ванны с морской солью расскажет данный видеоролик:

Его виды

Ванны с солью делятся на 4 вида:

1. Высокой концентрации. Их применяют в основном при проблемах с весом. Они готовятся из расчета 5-10 кг солевой составляющей на 200 литров воды.
2. Средней концентрации. Также используются для уменьшения веса, эффективны при проблемах с позвоночником и болезнях суставов. Они готовятся из расчета 2-4 кг соли на 200 литров жидкости.
3. Низкой концентрации. Такие ванные служат укрепляющим средством для сосудов и мышц, они приводят в тонус кожные покровы. Для них в 200 литрах воды растворяют от 300 грамм до 1 кг соли.
4. Очень низкой концентрации. Эта разновидность лечебных ванн используется при различных кожных заболеваниях: , . Приготовление такой ванны заключается в растворении от 100 до 300 граммов соли на 200 литров воды.

В зависимости от применяемых составляющих солевые ванны подразделяются на следующие разновидности:

• Хвойно-солевые. Как видно из названия наряду с солью применяется хвойный экстракт. Такая разновидность ванн отлично согревает в холодную пору, спасает от переохлаждения, служит предупреждающей мерой простудных заболеваний. Они показаны для комплексной терапии , при хронических заболеваниях.
• . В воду параллельно с обычной солью добавляется морская или минеральные смеси. В такой ванной находятся газы, которые обладают хорошей проницаемостью кожи. Вода во время сеанса должна быть подогрета до 36 градусов. Этот вид ванн оказывает расслабляющий эффект и положительно сказываются на опорно-двигательном аппарате.
• . Они полезны для тех людей, которые часто болеют простудными заболеваниями. В хвое содержится много витаминов и минералов, они пагубно воздействуют на вредоносные бактерии и вирусы. Хвойно-жемчужная разновидность ванн оказывает на организм омолаживающее и общеукрепляющее действие.

Какую именно ванную выбрать для себя подскажет лечащий врач, изучив подробно жалобы и частые заболевания.

Плюсы и минусы

Солевые ванны могут оказывать следующие действия:

• Улучшают обмен веществ. В соли содержится много магния и йода, которые положительно сказываются на обменных процессах на клеточном уровне.
• Успокаивают. Теплое, релаксирующее и обволакивающее действие ванн благоприятно сказывается на состоянии человека, нормализует психическое состояние человека.
• Укрепляют ногтевые пластины. В дорогих салон клиентам предлагаются солевые ванночки для рук, так лучше всего в них поступает йод и кальций, имеющийся в составе соли.
• Усиливают микроциркуляцию крови, и тем самым улучшают эластичность кожных покровов.
• Ускоряют регенерацию клеток. После приема ванны кожа омолаживается.
• . Их нужно использовать совместно с обертываниями и массажем.

Нередко солевые ванны применяются для профилактики различных заболеваний, не только простудных, но и кожных. Но при приеме таких ванн существуют еще и риски, которые необходимо учитывать:

• ванны очень сушат кожные покровы, после них обязательно нужно смазывать их увлажняющим молочком или лосьоном;
• при лучше не стоит часто принимать такие ванные, как и любые другие, у которых горячая вода, она пагубно воздействует на вены.

Показания для проведения

Благодаря богатому содержанию соли: натрию, железу, кальцию, магнию, калию и бромидам она в ванных оказывает благоприятное действие на организм. Врачи рекомендуют такие ванны к использованию при следующих болезнях:

• артритах и полиартритах;
• заболеваниях позвоночника;
• разных высыпаниях на коже взрослых и детей;
• заболеваниях нервной системы;
• хронических болезнях женских органов;
• нарушениях в работе сердца;
• рахите у детей;
• ожирении.

Солевые ванны: показания и противопоказания/ Такова тема видео ниже:

Противопоказания

Соляные ванны нельзя применять при хронических заболеваниях, в случае их обострения или во время переходя их в острую форму. К основным противопоказаниям к использованию любого вида таких ванн относится:

• варикоз;
• инфекционные заболевания;
• тромбофлебит;
• диабет;
• кровотечения или предрасположенность к ним.

Нельзя применять солевые ванны кормящим мамам, это связано с тем, что под воздействием солей из организма выводятся токсины, которые прежде чем покинуть организм вначале двигаются по кровеносным сосудам и могут попасть в молоко.

А вот беременные могут безбоязненно купаться в соляных растворах, они пойдут им только на пользу.

Подготовка к процедуре

Для ванн лучше подготовить морскую соль, так от них можно получить больше пользы. Если же ее нет под рукой, то вполне сойдет поваренная соль. Лучше принимать такие ванные перед сном, так как они хорошо расслабляют и настраивают на здоровый сон.

Перед началом процесса необходимо очистить кожу от загрязнений, воспользовавшись домашним или покупным скрабом. Его применяют на влажной коже, а затем тщательно устраняют с излишками жира и загрязнений, а также отмершими клетками.

Как проводятся солевые ванны

Польза от ванн зависит от правильности их проведения, алгоритм состоит в следующем:

• Первоначально выбирается один из многочисленных рецептом, но указанное в нем количество соли нужно уменьшить в два раза. Затем если кожа хорошо отреагирует на такой процесс, количество соли постепенно увеличивается до рекомендованного.
• Заполнить ванну водой, температура которой не должна превышать 38 градусов. Параллельно с этим в отдельной посуде развести солевой состав, а затем влить его в наполненную ванную.
• Принять в ванной положение сидя, вода не должна касаться груди.
• Таким образом просидеть в течение 20 минут. В течение этого времени нужно выпивать обычную воду, чтобы предупредить обезвоживание организма.
• Выйти из ванны и вытереться насухо.

Если решено пройти полноценный курс лечения, то необходимо в течение двух недель каждые два дня принимать ванны, ориентировочно в одно и то же время. Затем сделать перерыв на три недели и возобновить лечение.

В специальном учреждении

Для этого необходимо обязательно взять назначение от врача, с собой постоянно носить свои личные купальные принадлежности, а также купальник.

В домашних условиях

Чтобы принять солевую ванну дома предоставим самый популярный ее рецепт, по которому необходимо соединить 2 стакана обычной соли с 1 ст. морского ее аналога, добавить к ним 0,5 ст. пищевой соли и 10 капель эфирного масла. Все ингредиенты перемешиваются между собой, а затем пересыпаются в ванную, если к ним предварительно добавить 0,5 ст. лимонной кислоты, то последует шипящая реакция и ванная получится воздушной.

Последствия и возможные осложнения

После солевых ванн повышается тонус всего организма, нормализуется работа нервной системы, улучшается пищеварение. Повышается иммунитет кожи, ногти становятся крепкими. Осложнения могут возникнуть только в случае, если принимали ванную, несмотря на противопоказания.

Восстановление и уход

Особых условий не нужно соблюдать, но следует в течение двух часов быть в спокойном состоянии: принять положение сидя или лежа. Вот поэтому лучше проводить процедуру в вечернее время.

Стоимость

Если выполнять такие ванные дома, то затраты составят только стоимость выбранной морской соли, а это около 150 рублей за полкилограмма, при выборе цветного состава с добавлением эфирных масел, то потребуется от 300 рублей.

В СПА-салонах такая процедура будет стоить не менее 1600 рублей, но там солевые ванны можно будет совместить с педикюром, гидромассажем и другими полезными процедурами. Конечная цена будет состоять из стоимости перечисленных услуг.

Благодаря своему лечебному составу, соль давно используют для устранения патологий суставов . Главное преимущество лечения солью в том, что его легко осуществлять в домашних условиях.

При артрозе суставов хорошо применять солевые ванны. Это своеобразный метод терапии, который не только отлично устраняет проблему, но является безопасным, эффективным и приятным способом.

Как дополнительные компоненты можно использовать различные природные вещества. Среди них лекарственные растения, скипидар, эфирные масла и много других.

Соль славится своими полезными свойствами и является натуральным источником большого количества микроэлементов. Солевые ванны для суставов в домашних условиях очень благотворно сказываются на их состоянии.

Благотворительное воздействие солевых ванн заключается в следующем:

Солевая терапия — очень эффективная методика . Лечебные компоненты максимально быстро воздействуют на область воспаления и не вызывают осложнений и побочных эффектов со стороны функционирования других внутренних органов.

Солевые ванны очень эффективны при артрозе коленного, шейного, голеностопного и локтевого сустава. Объясняется это тем, что вышеперечисленные соединения расположены близко к поверхности тела и лучше поддаются лечению.

Они могут быть слабые, средние и сильные . Это обусловливает их воздействие на организм. Процедура обеспечивает проникновение лекарственного раствора через распаренные поры внутрь кожи и достигает пораженных костей и хрящевых тканей.

Полезные составляющие морской соли попадают в суставную капсулу, устраняют воспалительные процессы и улучшают состояние синовиальной жидкости.

Лечить заболевания суставов солью нужно в строгом соответствии с инструкцией и по рецепту . Передозировка натрия хлорида перенасыщает клетки этим веществом и вызовет водно-солевой дисбаланс.

Единоразовый прием соли должен быть минимальным и не превышать количество, которое указано в рецепте . Это поможет избежать побочных эффектов при лечении суставов.

Солевые ванны показаны к применению при патологии суставов и позвоночника, они эффективно устраняют главный симптом такого недуга — боль.

1. Перед приемом солевой ванны необходимо тщательно вымыться с мылом, чтоб убрать излишки жира и пыли с кожи. Это обеспечит свободный проход полезных веществ через поры.
2. После процедуры необходим отдых, лучше всего лечь спать. Любых физических нагрузок и напряжений следует избегать.
3. Применять солевую терапию нужно не менее чем через два часа после употребления пищи.
4. Если при артрозе наблюдается повышенная температура, то ванны с солью принимать нельзя.
5. Ванночки для суставов из морской соли запрещается даже при небольших дозах алкоголя в организме.
6. После приема ванны тело не нужно обмывать и вытирать, а только легонько промокнуть полотенцем.

Морская соль содержит целый ряд полезных веществ:

Это только основные микроэлементы и минералы, которые содержит соль. Поэтому с ее помощью можно лечить различные болезни.

Противопоказания

Морская соль не относится к медицинским препаратам, но лечение заболеваний коленных суставов имеет свои противопоказания. Перед применением солевой терапии лучше проконсультироваться с врачом.

При некоторых хронических болезнях и физиологических особенностях человека, использование этого продукта не рекомендуется:

Солевые ванны могут оказать не только пользу, но и вред. Поэтому стоит учитывать наличие противопоказаний и прислушиваться к состоянию своего здоровья.

Различают два основных вида солевых ванн:

• минеральные;
• травяные.

Минеральные ванны — это солевой раствор определенной концентрации замечательно снимают воспаление и отечность в околосуставных тканях. Травяные ванны готовятся из цветков, коры, листьев и корней разнообразных лечебных растений.

Такие процедуры дают хороший расслабляющий эффект, уменьшают мышечные спазмы и снимают тяжесть в конечностях.

Прежде, чем делать солевые ванны в домашних условиях, важно учитывать, что для лечение применяются только натуральные продукты без красителей и ароматических добавок для ванны .

Солевая ванна может быть теплой или горячей, при ее использовании в лечебных целях, температуру лучше согласовать с врачом. В большинстве случаев она составляет 36-38 градусов, периодичность приема процедуры — один раз в два дня.

Наиболее эффективные и проверенные рецепты:

При отсутствии вышеперечисленных противопоказаний к применению, можно не задумываться о том, полезны ли ванны с морской солью при заболевании суставов. Они дают хороший эффект даже в домашних условиях.

Наиболее проблемной областью являются ноги. Ножные ванночки — это замечательное средство, чтоб снять боль в суставах.

Их можно применять для профилактики заболеваний суставов больших пальцев ног, мозолей и натоптышей. Способствуют снижению отечности, воспаления и мышечных спазмов.

Температура воды ванночек для ног должна быть приближенной к комнатной температуры, допускается немножко теплее. Можно применять как чистые солевые растворы, так и с добавлением экстрактов растений.

Снять отеки и постоянную боль в голенях и стопе, можно приготовив ванну по следующему рецепту. В 4 литрах воды нужно размешать 2 столовых ложки морской соли, такое же количество растительного масла, 3 капли эвкалиптового масла и по 1 капле экстракта розмарина и шалфея.

Данная комбинация полезных веществ, благотворительно влияет на нервные окончания, устраняет отечность и болевые ощущения в суставах.

Соль, очень популярный продукт в терапии различных патологий. Изотонический раствор хлорида натрия издавна применяется, как дезинтоксикационное и противоотечное средство, служит растворителем множества лекарственных препаратов.

В правильных и грамотных дозировках соль помогает справиться с множеством недугов и широко используется в терапии суставов. Солевые ванны, приготовлены в домашних условиях, эффективно устраняют болевые ощущения, воспалительные процессы, отечность.

Но не стоит пренебрегать осторожностью. Так как и любая процедура, солевая терапии может оказать пользу и вред для человеческого организма. Существуют противопоказания, при наличии которых от процедуры следует отказаться.

Польза солевых ванн

• происходит положительное действие на состояние нервной системы. После такой процедуры намного легче успокоиться, избавиться от стресса и напряжения;
• оказывает сильный тонизирующий эффект;
• при правильном использовании можно полностью избавиться от определенных заболеваний;
• способствует улучшению состояния кожного покрова, повышается эластичность и упругость, решаются некоторые косметические дефекты (например, признаки целлюлита);
• снимаются даже сильные отеки, устраняются симптомы варикоза, так как улучшается процесс кровообращения и микроциркуляции крови;
• после нескольких процедур решается проблема прыщей, угрей и других видов кожных высыпаний;
• полезны во время лечения ожирения;
• быстро выводятся токсины;
• солевые либо содовые ванны назначаются во время лечения грыж;
• рекомендуются при наличии переломов;
• быстро выводится избыточная жидкость.

Солевые и содовые ванны помогут избавиться даже от сильного стресса. Для этого в воду рекомендуется дополнительно добавить пару капель любых эфирных масел. Данная процедура влияет непосредственно на нервную систему:

• теплая вода быстро расслабляет мышцы, снимает усталость, помогает успокоиться;
• наблюдается сильный седативный эффект;
• приводится в норму сон, устраняется бессонница;
• приятный аромат эфирных масел дает заряд позитива и помогает взять под контроль эмоции.

Косметический эффект

• кожа снова становится упругой, мышцы подтянутыми;
• солевые ванны для ног просто незаменимы, так как помогают быстро устранить натоптыши, сделать стопы идеально гладкими, пяточки мягкими;
• полезны для здоровья ногтей, помогая стать им более крепкими;
• содовые ванны, с добавлением морской соли становятся прекрасным скрабом, который помогает мягко удалить отмершие клетки эпидермиса.

Как делать солевые ванны?

Если ванна делается для снятия нервного напряжения, будет достаточно 300-500 г соли, а для получения лечебного эффекта нужно использовать более 1000 г вещества. Перед применением данной процедуры необходимо убедиться, что нет противопоказаний, поэтому увеличивать концентрацию соли нужно постепенно. В воду полезно добавлять эфирные масла – к примеру, цитрусовое, хвойное, розовое или лаванды.

Показания и польза солевых ванн с хвойными маслами наблюдается при лечении заболеваний, связанных с дыхательными путями (бронхит, кашель, насморк). Летучие масла способствуют быстрому облегчению дыхания, проводится эффективная дезинфекция дыхательных путей.

Польза от лечебных ванн с высокой концентрацией соли будет только в том случае, если погружаться в воду до пояса, так как есть риск негативного действия на сердце, в том числе оказывается влияние и на артериальное давление. Чтобы добиться максимального эффекта от солевых ванн, рекомендуется повторять процедуру через день. Полный курс содержит от 12 и до 15 процедур, с учетом тяжести проблемы. На протяжении года полезно проводить несколько курсов.

Виды солевых ванн

1. Очень низкой концентрации – не более 300 г соли. Используется во время лечения кожных высыпаний (угревая сыпь, прыщи, акне, экземы и т.д.). Рекомендуется применять при таких заболеваниях, как артрит и ревматизм.
2. Низкой концентрации – 300-1000 г соли. Назначается при лечении разнообразных сосудистых заболеваний. Прекрасно очищают кожный покров, тонизируют, возвращают силу мышцам.
3. Средней концентрации – 1000-4000 г соли. Полезны при диагностировании заболеваний суставов, а также опорно-двигательного аппарата.
4. Высокой концентрации – 5000-10000 г соли. Данные процедуры становятся незаменимы при борьбе с лишним весом.

Противопоказания

• менструация;
• разнообразные гинекологические заболевания;
• наличие на коже ран, порезов, гнойников;
• высокая температура тела;
• нервные расстройства;
• низкое артериальное давление;
• заболевания инфекционного характера;
• патология крови;
• заболевания сердца;
• проблемы с сосудами;
• туберкулез;
• хронические заболевания в стадии обострения;

Для ванн с солевыми добавками могут использо­ваться хлорид натрия или поваренная соль, морс­кая соль, а также сульфат магния, бромид калия и йодид натрия. Самой доступной, всегда имею­щейся под рукой и очень эффективной солевой до­бавкой является обычная поваренная соль. Такие солевые ванны называются хлоридными натрие­выми, или соляными. Ниже будут освещены и польза и вред солевых ванн.

Кому полезны соляные ванны

Соляные ванны помогут

• при артритах,
• полиартритах не­туберкулезного происхожде­ния,
• при начальных проявле­ниях заболеваний сосудов ко­нечностей,
• ряде заболеваний позвоночника (спондилезе, спондилоартрозе, спондилоартрите),
• при гипертонической болезни 1-й и 2-й степени

Они пока­заны

• при заболеваниях цент­ральной и периферической нервных систем (в частности, при радикулите, плексите),
• при хронических воспали­тельных заболеваниях женс­ких половых органов и функ­циональной недостаточности яичников,
• при псориазе,
• ней­родермите.

Соляные ванны улучшат состояние при болез­нях и последствиях травмати­ческих повреждений костей, мышц, сухожилий.

Не нанесите себе вред!

Противопоказаниями к при­ему соляных ванн являются ос­трые воспалительные процес­сы и обострения хронических заболеваний, злокачественные новообразования и доброкачественные новообразования с наклонностью к росту, инфек­ционные заболевания, все бо­лезни крови в острой стадии, глаукома, тромбофлебит, со­провождающийся прогресси­рующими воспалительными изменениями, хроническая ве­нозная недостаточность ног.

Лечебный эффект

• Увеличивается кровообращение в коже
• Улучшается обмен веществ
• Нормализуется нервная система
• Очищается кожа
• Увеличивается эластичность кожи
• Увеличивается процесс регенерации клеток

Для энергетической подпит­ки наш организм использует электроны с большим количе­ством кинетической энергии. Электронов много и в обычной воде, однако, во много раз их больше в соленой воде - то­копроводящей. Организм полу­чает электроны через акупунк­турные точки на коже, разгоня­ет их в акупунктурных каналах и так пополняет свои энергети­ческие ресурсы. Помимо этого в соляной ванне нормализует­ся общий заряд организма и гармонизируется его распреде­ление, а это снимает разного рода напряжения в теле.

Исследования показали, что из горячей ванны с растворен­ной в ней поваренной солью организм получает в полтора раза больше килокалорий, чем из пресной воды той же тем­пературы. Насколько эффек­тивнее ванна с хлоридом на­трия по сравнению с пресной, говорят и такие цифры: если в пресной горячей ванне крово­снабжение в коже увеличива­ется на 4,8 л/мин, то в соленой воде - на 6,1 л/мин.

Солевые ванны раздражают кожу, за счёт чего та начинает выделять мочу, углерод, продукты распада и лишнюю воду.

Какая ванна вам подходит

Соляные ванны делятся на четыре типа, в зависимости от содержания соли в ванне.

• Ванны очень низкой концен­трации готовят растворением 100-300 г соли на 200 л воды. Такие ванны особенно эффек­тивны для лечения кожных за­болеваний: угревой сыпи, псо­риаза, аллергии, а также при отеках конечностей и ознобе.
• Ванны низкой концентра­ции (300-1000 г соли на 200 л) используют при сосудистых заболеваниях, также они хо­рошо тонизируют кожу и ук­репляют мышцы.
• Ванны средней концентра­ции (2-4 кг соли на 200 л воды) применяют при заболе­ваниях суставов и позвоноч­ника, а также при ожирении.
• Ванны высокой концентра­ции (5-10 кг соли на 200 л) предпочтительны при ожире­нии. Соляные ванны средней и высокой концентрации, раз­дражая кожу, побуждают вы­деляться из организма через кожу за счет осмотического эффекта воду и мочу.

Хвойно-солевые ванны можно приготовить добавив хвойный экстракт в солевую ванную для излечивания потрескавшейся от холода кожи, при экземах, зуде, лишае, опухалях молочных желёз, при застарелых болезнях, остужают жар кожи.

Как приготовить ванну дома

В домашних условиях соля­ные ванны чаще готовят из расчета от 500 г до 3 кг на ван­ну (200 л). В домашних усло­виях хлоридные натриевые ванны готовят следующим обра­зом: насыпьте нужное количе­ство поваренной соли в хол­щовый мешок, подвесьте его на кран и пропустите горячую воду до полного растворения соли. После этого в ванну доливают холодную пресную воду до не­обходимой температуры.

Как принимать солевую ванну

Хлоридные натриевые ванны принимают от 10 до 20 минут при температуре 35-38°С, че­рез день или два дня подряд с перерывом на третий. Курс ле­чения состоит из 12-15 ванн.

При невозможности приема ванн можно сделать обтирание 1-3%-ным раствором соли (растворите 100-300 г соли в 10 л воды). В течение 10-15 минут обтирайте тело мочал­кой, смоченной в солевом ра­створе. Эта процедура по эф­фекту аналогична солевым ваннам - она прекрасно очи­стит кожу, снимет усталость, вы почувствуете себя, как после хорошего массажа.

Ванночки для ног и рук

Ванны с солью можно делать местно, для верхних и нижних конечностей. Для проведения таких ванн поместите кисти рук или стопы в таз с соленой водой и разотрите их там. Ре­комендуемый курс лечения ме­стными солевыми ванночками - 15-30 процедур.

Ванночки для рук и ног мо­гут быть прохладные с темпе­ратурой воды 16-24°С (их продолжительность составля­ет 3-6 минут) или теплые и го­рячие с температурой Зб-42°С (продолжительность 10-20 минут). Прохладные ванночки с поваренной солью для рук и ног применяют при ушибах, повышенной потливости кис­тей и стоп, при утомлении, а также в качестве закаливаю­щей процедуры для профилак­тики простудных заболеваний.

Теплые ванночки для рук и ног (для их приготовления возьмите 300-600 г поваренной или морской соли) помогают при болях в суставах, способ­ствуют выведению грибковых заболеваний кожи и ногтей.

Ножные теплые или горя­чие соляные ванночки при­меняют при простудных забо­леваниях, причем для повыше­ния потоотделения в солевой раствор можно добавить гор­чичный порошок. Теплые ван­ночки для ног с морской со­лью улучшают кровообраще­ние, уменьшают и даже снима­ют отеки ног.

С чем ещё можно принять ванну?

Солевые ванны для детей и взрослых

Ещё в древности начали лечиться как морской водой, так и морской солью. Морская соль ускоряет межтканевые обменные процессы, улучшает кровообращение и эластичность кожи и тканей, регенерирует клетки кожи человека, устраняет боль и спазмы, воспаления и инфекционное поражение. Соль убирает стрессы и обновляет клетки человеческого организма.

Неоценимо действие морской соли на организм человека из внешней среды, в процессе бальнеологических процедур. Морская соль раздражает кожу человека, кровь в периферических тканях начинает сильнее циркулировать, и организм откликается на любое бальнеологическое действием проявлением активности всех обменных процессов.

Действуя на вегетативную нервную систему, морская соль избавляет от спазмов, излечивает стрессы, стимулирует шишковидную железу. Морская соль - основа многих процедур как в бальнеолечении, так и в косметологии.

Как правило, морская вода является солёной, но в каждом море плотность своя. Моря, в которые впадают большие реки, разбавляются водой, и концентрация соли в морской воде значительно ниже, чем в воде океанов.

Но есть всем известное Мёртвое море, в котором концентрация соли настолько высокая, что вода напоминает крепкий насыщенный солевой раствор. Такая вода без труда выталкивает тело человека на поверхность, не давая ему возможности даже погрузиться в воду.

Морской солью при умелом и постоянном применении процедур можно вылечить артрозы, артриты, гайморит, отит, гипертонию, нарушение кровообращения, зубную боль, пародонтоз, ревматизм, отёки, простуду и грипп, радикулит, бронхит, запор, диарею, грибки, мастопатию, конъюнктивит, похмелье, раны, отравления и ещё много, много различных заболеваний.

Солевые ванны с использованием лекарственных растений, которые имеют специальное назначение - успокаивать или тонизировать, применяют для избавления от психических расстройств, стрессов, при нервных и психических заболеваниях.

Если вы стоите перед выбором, какой соли отдать предпочтение, отметьте, что в поваренной соли содержится всего 2 микроэлемента - натрий и хлор, в то время как в морской соли их 68. Причем все они одинаково необходимы человеческому организму. Поэтому ванны с морской солью все же имеют преимущество перед обычными солевыми. Стоит только учитывать, что ванны с морской солью традиционно используются для лечения с нарушениями нервной системы и действуют возбуждающе. Поэтому «морские» ванны не рекомендуется проводить перед сном.

Невероятно популярно применение соли в бальнеологии, ведь солевые ванны - отличное средство при самых различных недугах. Такие ванны усиливают питание кожи кровью, а с потом из организма выводятся вредные вещества и токсины.

Методы бальнеотерапии, ванны и обёртывания с морской солью, можно применять как в салонах красоты, так и в домашних условиях

Такие процедуры помогают в лечении артрозов, полиартрита, артрита, спондилоартрита, остеохондроза, хронического ревматизма. Кожные заболевания, такие, как диатез, экзема, псориаз, нейродермит, витилиго, отступают после нескольких процедур с морской солью.

Внимание! Принимать горячие ванны людям с ослабленным сердцем нужно с осторожностью. Тем, кто не выдерживает высокой температуры воды, они противопоказаны.

Приведем несколько примеров соляных ванн для малышей, которые можно делать в домашних условиях. Общее для них: принимать ванну необходимо 15–20 минут при температуре воды 36–38 °C. Обычно соль в воде растворяют следующим способом: насыпают в марлевый мешочек и подвешивают под струю горячей воды. Мылом во время приема такой ванны пользоваться нельзя. А после соляной ванны детей обливают водой более низкой температуры (на 1 градус), насухо вытирают, укладывают в постель и тепло укрывают.

Детям до 1 года первую ванну готовят с водой температуры 36–36,5 °C, а затем через каждые 3–4 дня понемногу снижают температуру, доводя до 35 °C. Продолжительность первой ванны 3 минуты. Затем через каждые 2–3 процедуры их длительность увеличивается на 1 минуту, доходя до 5–10 минут (в зависимости от возраста ребенка).

Чисто солевая ванна поможет очистить кожу малыша от высыпаний, прыщиков и других дефектов (1 кг морской или поваренной соли на одну ванну).

Чтобы улучшить обменные процессы в организме малыша, повысить нервно-мышечный тонус, полезно принимать хвойно-солевые ванны: 150 г хвойного экстракта и 1 кг соли (поваренной или морской) на одну ванну (около 100 л воды). Ванну принимают через день по 10–15 минут. Курс - 10–15 сеансов. Такую процедуру полезно проводить несколько раз в год если у ребенка заболевания позвоночника, нарушения нервной системы, артрит или рахит.

Ванна с морской солью для взрослых. В ванну набрать воду. Растворить в воде от 1 до 2 кг натуральной морской соли. Лежать в ванне 15 минут, после чего обтереться полотенцем, надеть хлопчатобумажную пижаму и лечь в постель. Людям, у которых имеются серьёзные заболевания сердечнососудистой системы, воду набирать не горячую, и не лежать в ней, а сидеть, чтобы вода доходила по грудь. Такие процедуры делать через день, по 15 минут, за 1 час перед сном. Общее количество ванн на курс - 10–15.

Во время процедуры никогда не пользуйтесь мылом.

Чем ванна горячее, тем она эффективнее.

Во время болезней шлаки кислотного характера накапливаются в тканях организма. Ванны с морской солью помогают нейтрализовать их. Они особенно эффективны при ревматизме, радикулите, катаре, других катаральных заболеваниях, простудах.

Если у вас псориаз, готовят отвар из 3 ложек травы череды на 2 стакана воды, кипятят 10 минут, используют для примочек. Череду применяют также и в виде ванн. Из 10 г череды готовят настой, вливают в ванну и добавляют поваренную соль в количестве 200 г (можно вместо поваренной соли добавить морскую соль такое же количество). Температура ванны 37–38 °C.

При подагрических опухолях рук и ног делают ванны из отвара ромашки аптечной (100 г на 10 л воды), смешанного с 200 г соли.

Сбросить лишний вес помогут соляные ванны (36 градусов). Можно в ванну добавлять морскую соль - 1 кг на ванну или поваренную соль - 1,5–2 кг на ванну. Влить флакончик настойки пустырника. Принимать процедуру по 10–15 минут ежедневно. Курс лечения - 15 ванн.

Растирания морской солью. Такие процедуры значительно укрепляют иммунитет человека, улучшают его кровообращение, являются хорошей профилактикой простудных заболеваний. Растирания морской солью очищают кожу, устраняют целлюлит, выравнивают цвет кожи, придают эластичность и упругость. Для растирания нужно смешать 0,5 л воды, стакан водки, йода - 20 капель, морской соли - 2 ст. ложки. Смачивать в растворе жёсткую варежку и растирать всё тело, начиная с периферии по направлению к области сердца.

Солевые ванны для рук и ног

Для проведения местных солевых ванн поступают следующим образом: кисти или стопы погружают в таз с соленой водой и растирают их там. Процедуру проводят при температуре воды 10–15 °C (холодные ванночки), 16–24 °C (прохладные) или 36–46 °C (теплые и горячие).

Теплые ванночки для рук и ног (300–600 г соли на 10 л воды) снимают боли в мышцах и суставах, улучшают состояние кожи и ногтей, способствуют лечению кожных заболеваний, устраняют грибок.

Холодные и прохладные солевые ванночки для рук и ног применяются при утомлении, ушибах, при повышенной потливости кистей и стоп, а также в целях профилактики простудных заболеваний как закаливающие процедуры. После них показано энергичное растирание.

Теплые и горячие ножные ванночки применяются при простудных заболеваниях (для повышения потоотделения в солевой раствор можно добавить горчичный порошок или проводить попеременно горячие и холодные ванночки). Полезны теплые ванночки для ног с морской водой - после них проходит припухлость ног, исчезают синие и багровые пятна, появляющиеся на ногах вследствие плохого кровообращения или оставшиеся после зарубцевавшейся раны.

Продолжительность холодных лечебных ванн - 3–6 минут, теплых - 10–30 минут; курс - 15–30 процедур.

Солевые глазные ванны

Солевая глазная холодная или теплая ванна благоприятно действует на больные глаза, укрепляет зрительный аппарат. Для проведения этой процедуры необходимо погрузить лицо в холодную соленую воду и открыть глаза на 15 секунд, а затем поднять голову и через 15–30 секунд вновь погрузить в воду. Повторить 3–7 раз. Если ванночка теплая, то после нее надо погрузить лицо в холодную воду.

К теплой солевой глазной ванне хорошо примешать отвар разных растений. При глазной ванночке хорошо использовать морскую воду - вода кипятится в течение 2 минут, затем охлаждается. Ванночки из морской воды, выполняемые каждый вечер перед сном, уменьшают раздражение век и различные воспалительные процессы глаз. Температура воды для глазной ванны - 20–38 °C. Следует, однако, помнить о том, что водные процедуры не очень полезны для глаз и не следует ими злоупотреблять.

Сухая ванна из смеси соли, золы и отрубей

Для приготовления такой ванны смешивают соль, золу (лучше березовую) и пшеничные (ржаные) отруби.

Соль предварительно нагревают до 60 °C, смешивают с золой и отрубями, пересыпают в тазик, зарывают в нее ногу или руку так, чтобы пораженный опухолью сустав был полностью покрыт этой теплой смесью. Процедуру проводят до полного остывания соли.

Такая сухая ванна используется для сильного прогрева и пропаривания при ревматизме с твердыми опухолями в суставах рук, ног. Благодаря таким ваннам сустав хорошо пропаривается, опухоль размягчается и постепенно рассасывается.

Лечение в соляных пещерах

При помощи соли можно не только предупреждать болезнь, но и лечить ее. Например, уже давно люди заметили, что пребывание в пещере благотворно сказывается на их здоровье и самочувствии, особенно при заболеваниях органов дыхания. Медики взяли это себе на заметку, и появилось интересное направление в медицине - спелеотерапия, то есть лечение болезней микроклиматом естественных соляных пещер.

Врачи считают, что пребывание в соляной пещере - это пусковой фактор процесса восстановления здоровья. Впрочем, и сам воздух спелеолечебниц укрепляет иммунитет, выводит из дыхательных путей вредные бактерии и вирусы, очищает бронхи и легкие, у малыша проходит недомогание, потливость и многие другие неприятности со здоровьем. К сожалению, спуск в естественные соляные шахты небезопасен для малышей (разрешается не раньше 10–12 лет), поэтому ученые создали их «копию» - наземные лечебные помещения, так называемые галокамеры. Основными же показаниями к назначению спелеоклиматического лечения являются: бронхиальная астма; поллинозы; аллергический риносинусит (вне периода обострения); хронический обструктивный бронхит; вегетососудистые дисфункции и другие; частые ОРЗ и хронические заболевания верхних дыхательных путей.

Применение соли в косметологии

Лечебные свойства морской соли применяют и в косметологии, вводя её в маски и примочки, скрабы и тоники. Морская соль делает кожу эластичной и чистой.

С солью мёртвого моря изготавливают различные косметические средства, которые пользуются большой популярностью во всём мире. В такой косметике содержится хлористый натрий, магний, калий, кальций, натрий, литий, железо, марганец, медь, хром, молибден, бор.

Не все знают, что перед нанесением маски лицо следует очистить, но как это сделать тоже не все знают.

Чистка лица перед нанесением маски. Перед применением масок, в состав которых входят лекарственные растения (в частности, зверобой продырявленный, цветки липы, тысячелистник, цветки ромашки и т. д.), лечебная глина, морская соль лучше провести глубокую очистку лица. Это можно сделать либо с помощью парового способа (нагрейте немного воды, дождитесь, пока она закипит, затем бросьте в кипяток 1 ст. ложку сухой травы - ромашки, шалфея, мать-и-мачехи или душицы, посуду с жидкостью плотно закройте крышкой и оставьте настояться на 5–7 минут, а потом можно очищать лицо), либо с помощью пилинга (для этого можете использовать специальные пилинговые смеси, однако не стоит расстраиваться, если их нет у вас под рукой - эту проблему легко можно решить, взяв немного соли, и после того как вы намылите кожу лица обычным туалетным мылом, легкими движениями вотрите соль в кожу лица; это поможет очистить кожу и, значит, подготовить ее к косметическим процедурам).

Наносить маску на кожу лица нужно очень осторожно, с помощью ватного тампона или специальной кисточки, при этом движения должны быть максимально мягкими и точными, чтобы не повредить кожу.

Компрессы из сухой или влажной соли уменьшают отечность. Для снятия отечности с ног и рук хорошо помогают соляные ванночки.

Компрессы из соляного раствора (1 ч. ложка на 1 л воды) помогают избавиться от мешков под глазами.

Укреплению ногтей помогут соляные ванночки, содержащие 2 ст. ложки соли с капелькой йода. Для подпитки ногтей нужно выделить не менее 15 минут в течение нескольких дней.

Массаж лица с солью. Растворить 1 ч. ложку морской соли в небольшом количестве воды. Лицо смазать растительным маслом. Смочить ватный тампон в соленой воде и кругообразными движениями нанести влагу на лицо и шею. Затем смазать кожу питательным кремом.

Скраб для лица. Влажное лицо смазать детским кремом, на ватный диск насыпать соли мелкого помола с йодом, к соли можно добавить пищевой соды, и протирать лицо круговыми движениями. После этого ополоснуть лицо прохладной водой и нанести питательный крем. Эту процедуру лучше делать на ночь.

С проблемой выпадения волос сталкиваются и мужчины, и женщины. При выпадении волос (при сухой коже головы) рекомендуется вымыть голову теплой водой без мыла, затем, легко массируя кожу головы, втирать в нее в течение 10–15 минут поваренную соль, после чего голову промыть. Процедуру повторять 1 раз в день в течение 10 дней.

Волосы перестанут выпадать.

Полезно после мытья волосы споласкивать соляным раствором - на литр воды 1 ст. ложка соли. Волосы перестанут выпадать и приобретут здоровый блеск.